ダイエット15日目とオートミール
ダイエットに本腰を入れる宣言をしてから15日目となりました！ 15日間の体重グラフがこちらです。 スタート時53キロと書いてましたが正確には、53.3スタートでした！ 今日が52.5なので、わずか0.8キロ減です。 最初なぜか体重が増えるというなんともモチベーションの下がる感じだったのですが、やっと少しずつ減り始めました。 アプリの筋トレと痩せ筋トレはしっかり続いています！ 筋肉がついてきてる分体重が増えてきているんだと言い聞かせて、なんとか頑張っています。 夫もシックスパック目指して筋トレ頑張っているので負けじとやれています(笑) 食事の甘いものも控えられてます。(完全にではない) ただこの…
2020/07/15 21:51
