生活習慣を考えよう~生活習慣病を起こす生活習慣とは~
はいどーもーみっちーです! みなさんはどのような生活習慣が生活習慣病に繋がるかを知っていますか? 今回は、どのような生活習慣が生活習慣病になってしまうのかを紹介していきたいと思います。 生活習慣病とは 生活習慣に関わってくる病とは? 運動不足・肥満 ストレス・睡眠不足 飲酒・喫煙 まとめ 生活習慣病とは 生活習慣が原因で起こる疾患のことで 食事、運動、喫煙、飲酒、ストレス、睡眠などの生活リズムが大きく関わってくる病の総称です。 以前は成人病と呼ばれていたようですが、生活習慣を改めると予防・改善が認められることから1996年に厚労省より『生活習慣病』に変更になりました。 生活習慣に関わってくる病…
2020/10/14 00:29