第3弾・1週間おかず作り置き

ハッ。写真撮るだけで満足して、記事にするの忘れてた！！Σ(・ω・ノ)ﾉ というわけで、今日もご飯の記事です。今週、というか先週のお買い物と作り置き！ 今回もやっぱりイオンネットスーパーでお買い物。 いつも宅配のおじさんが、全部一抱えで持ってきてくれます。ありがとうね。 野菜 ほうれん草キャベツもやしレタス白ネギれんこん大根じゃがいもごぼうバナナヨーグルト 肉類 塩鮭4切れ豚肉300g鶏むね肉3枚鶏砂肝140g卵30個冷凍ギョーザ12個入り×2 その他調味料、トップバリュのコーラ、洗剤、クリーナーシート、トイレクリーナー、送料、全て含めて6,800円なり。 それをわさわさっと、レシピ検索+献立表…

妊婦健診とアロマテラピー【妊娠27週目】

先日また妊婦健診を受けてきました。 まだまだ続く新型コロナによる緊急事態宣言の最中、産院も面会・付き添いお断り、マスク絶対着用という厳戒態勢は変わらずでしたが、さすがに宣言解除の兆しが見えてきたせいか、前回よりもいくらか、先生や看護師さん達、来院している妊婦さん達のピリピリした雰囲気も和らいでいたように思います。 後半の待ち時間の間は、看護師さんに入院部屋をざっと案内してもらったんですが、その看護師さんも以前より状況を明るく見ているようで、私の予定日（8月頭）の頃には立ち合いもできるようになってるよ～、と言ってくれました。 だといいんですけどねえ。まあ、段階的な自粛解除は決まったので、あとは感…

【レビュー】医師のつくった「頭のよさ」テスト 認知特性から見た6つのパターン

今日は読書感想文。 ネット上でできる『認知特性』診断がTwitterで出回っていて、それがどーにも面白そうだったので、診断の載っていた本を電子書籍で買ってみました。 やっと読み終わりましたが、これがほんっっとにおもしろかった！！ 医師のつくった「頭のよさ」テスト 認知特性から見た6つのパターン (光文社新書) 作者:本田 真美 発売日: 2012/06/15 メディア: 新書 いきなり自分語りで恐縮なんですが……。 私はコミュ障を拗らせていて、ちょーーーっと自分に自信のないタイプで。人間関係の失敗がトラウマで、自分を信じられず、誰かにキツく言われても言い返せないんですよね。 自分をダメ人間だと…

妊婦が食事で摂るべき栄養素の話

最近、有り余った時間でご飯作りに精を出しています。 段取りが悪く、あまり気が付くタイプでもないので、家事は全般的に苦手なんですが、パートで調理補助をしていた経験から、料理に対しては苦手意識がないんですよね。そして凝り始めるととことん傾倒しちゃうタイプでもあるので、もう今はご飯作りが楽しくて楽しくて。 今は1週間分の献立表づくりとか、作り置きとかやってます。 s80823.hatenablog.com ただ、料理しているというより、ノルマ（献立表）を自分で作り、効率のいい消化方法を模索していくという、どちらかというとゲームをやっているような感覚なので、なんだかちょっと普通のご飯作りとは違うような…

今週の1週間おかず作り置き

外出自粛に協力するため、何よりも自分の身を守るために、 ・買出し（というか前回はネットスーパーを利用したので宅配ですが）は1週間に1回にする・その食材を使って1週間分の作り置きをする というある種の縛りプレイを課している最近ですが、今回も時期がきましたので。 今度こそ1週間分の作り置き、いきます(｀･ω･´)ゞ 前回はイオンネットスーパーで買い物をしてみましたが、今回はその調理編です！ s80823.hatenablog.com 献立 調理 豚肉 サバ 鶏もも ソーセージ 汁物 その他 まとめ 作成時間 食材費 反省点 献立 買出しが週1回になると、レシートや明細も1枚になるので、冷蔵庫の中身…

【レビュー】イオンのネットスーパーを利用してみた感想

ネットスーパーは宅配地域の限定がネック つかってみた ネットスーパーを利用して感じたメリット・デメリット メリット 重い買い物の持ち運びも任せられる 到着が早い 品揃えが多い デメリット 個別の商品を見ることができない 購入できる商品が限られている？ 最近スーパーに人が集まりすぎることが問題になってますが、業務スーパーなんかすごいですね。まさに3密。繁忙の時間帯なんかは、入店制限がかかって、店の前に長蛇の列ができているのを見たことがあります。 それを受けて最近大阪府が、 妊婦や高齢者、障害者、病気など、援助が必要なことを示す「ヘルプマーク」を付けた買い物客が、優先利用できる時間を1時間程度設定…