【2ヶ月で7kg減量】コロナ痩せが止まらない

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 テレワークの頻度が減り、出社する機会が大幅に増え、まだまだ不自由があるものの元の日常に戻りつつあります。 あわせて読みたい なかには、2ヶ月ぶりくらいに会うような職場の人もいて、「太った？」とか「髪切りました？」とか外見のことがよく話題になります。 実際、世間では「コロナ太り」という言葉が登場しています。 テレワークにより通勤がなくなったり、外出しないことで運動不足が加速し、太ってしまうことを指すようです。 （参照：30代女性の8割が外出自粛で体重が増えた!?「コロナ太り」「コロナ痩せ」の実態（Suits-woman.jp） - Yah…

「メンタルの強さ」には2種類のタイプがある

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 テレワークでの勤務体制が徐々に解除になり、会社に出社して仕事をする時間が増え、徐々にですが元の日常に近づきつつあります。 テレワークはメリットがある一方で、いくつか不満もあり、良い経験となりました。 あわせて読みたい 特に、対面でのコミュニケーションがとれないことが大きな不満の1つでした。 最近は出社するタイミングも増え、この不満は解消されつつありますが、対面であるがゆえの不満点も改めて痛感しています。 それは、対面で高圧的な態度や強い言動をされると、よりストレスが溜まり、メンタルに影響するということです。 私の上司は、指示の内容は的確…