あじ竜王山公園、暑かった！！

訪問ありがとうございます。10月過ぎても、暑い日が続きますなぁ。今日も31度越え、、、半袖がまだまだ手放せません。暑いのを分かって、日曜日はあじ竜王山公園...

レモンを買いに行ってきましたよ！

訪問ありがとうございます。久々に、ブログを立ちあげたら、およよ・・・広告が新たに入るようになっていて、およよ・・・無料で使っているから、いろいろあるわねぇ...

先週と今週の常備菜

訪問ありがとうございます。あれよ、あれよと言う間に、明日は9月15日。自転車通勤はしてるけど、毎朝、汗かけへんようにゆっくり走行。ほんま、はよ涼しくなれへ...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。『75歳以上の人が加入する後期高齢者医療制度の保険料を引き上げる検討』というトップ記事を見て、ふと30年後の日本って、どうなるん...

土曜日は産直へ

訪問ありがとうございます。やっと涼しくなると思ったら、今日は朝から暑かったですわ。暑かったけど、早起きしてたんで、朝から大根の種まきをしましたよ。来月から...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。最近の楽しみにしてるTV番組と言えば、毎週月曜日のEテレ『趣味どきっ！　ドクターのこだわり健康ライフ』お医者さんのこだわり健康法...

暑い日が続いて、汗が止まりません

訪問ありがとうございます。まだまだ暑い日が続いて、汗が止まりませんがな。今日も35度を超えたんちゃうと思ったら、34.7度、惜しいっ！朝は相変わらず、最低...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。今朝は涼しいなぁと、5時に起床。気温27℃。27℃で涼しいと感じる・・・、温度感覚がおかしくなってる！まろたんも涼しいと感じたの...

先週、今週の常備菜やら・・・

訪問ありがとうございます。あづいですなぁー、あづい、あづい！！前回のブログ更新してから、朝は5時前起き！5時半ごろから日が出て暑くなってくるんで、頑張って...

メダカのごはんを買いに行った話と、たこ焼き

訪問ありがとうございます。車でほぼ1週間分のお買い物に出かけて帰宅したら、メダカのごはんを買うの忘れたことに気が付きました。うちのメダカちゃんのごはんは、...

ここ1か月分の常備菜

訪問ありがとうございます。自転車はちょろちょろとは走っているけれど、常備菜作りは、手間暇かけて、週に何度も作っています。腐りやすい時期やから、気を使います...

ちょろちょろとは走っています

約2週間ぶりの更新、毎日、毎日、お疲れさまです。暑くても、雨の日以外は自転車通勤、週末も、ちょろちょろとは走っています。＾＾この前も、朝、曇りがちで24℃...

ロードバイクで、トリミングの送り迎え

訪問ありがとうございます。今夜は七夕ですな。外（庭）に出て、天の川を見ようとも思たんやけど、今、外（庭）に出ようもんなら、蚊の大群に襲われるので止めました...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。今日で6月が終わり。今年も半分が終わったやなんて早いなぁ。ほんで7月2日は、『半夏生』香川県では、半夏生の日にタコを食べる習慣が...

行って帰ってきただけ、公渕公園

10日振りのブログ更新、元気にしてはりましたか？さて、雨雲レーダーをチェックすると、午後1時過ぎから雨の予報。2時間あるんで、お昼ご飯を食べに行ってこよう...

先週と今週の常備菜

訪問ありがとうございます。先週の常備菜ムラサキキャベツのサラダひじきサラダブロッコリーとほうれん草のごま和えインゲンのツナ和えネギの刻んだん人参のバターソ...

何年かぶりの『朝活

訪問ありがとうございます。今朝はなぜか早朝に目が覚めたんで、思い切って、何年かぶりの『朝活』行ってきました！出発前に雨雲レーダーチェック。ただ私一人で行こ...

ぼーとしてたら写真削除した話

訪問ありがとうございます。週末、お出かけしたけど、ぼーーーとしていたら、写真消していた！まぁ、こんなこともありますわね。今日もいろいろありまして、疲労困憊...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。今日（今夜）は、なんだか元気！というか、身体が軽い。ここんとこ仕事でジャンプをすることが多くて（どんな職場や！）先週は膝が痛かっ...

自転車のカギを購入

訪問ありがとうございます。もう7年も前、同じ時期に自転車を始めたNascoさんのブログが終わり、今月には珈琲を楽しみしていたオミシマさんが閉業、ブログを書...

シラス　前輪パンク

火曜日のことやけど、仕事を終え、帰ろうとシラスでひと漕ぎすると、何か変！もしや・・・！！前輪パンクしていました。がーーーん！職場の駐車場やからチューブ交換...

ルナ号で走りに行ったら☂雨でした

こんにちは。10日振りの更新となりました。前回と同様、休憩時間にコーヒーを一気飲み？する状況は変わらずで、身体よりも、脳が疲れる日々が続いています。やっと...

日々、忙しくやっております

こんにちは。＾＾約2週間ぶりのご無沙汰です。4月は繁忙期で多忙やって、5月になったら落ち着く予定やったんやけど、今日もお昼休み返上しての業務。仕事が一段落...

常備菜作り

明後日から、大型連休（カレンダー通りやけど）。ちょっとわくわく！！ちょっと？？そう、カレンダー通りのお休みやから。＾＾それでもサービス業に携わってる方はお...

常備菜作り

10日振りの投稿、少し間が空いてしまいました。m(__)m4月は繁忙期なので、許してください。4月頭、新しいチーム編成発表に気が動転して、しばらく、平常心...

シラス15年目　公渕公園へ。

日曜日は、公渕公園に桜を見に行ってきましたよ。そういえば、シラスが我が家に来て15年目に入りました。はやーー！！ほんで毎年、4月の頭の週末に公渕公園に行く...

美馬市：貢公園へお花見サイクリング、2枚残しでガーーン！

1年ぶりに、美馬市：貢公園へお弁当を持って、お花見サイクリングに行ってきましたよ。毎年楽しみにしている、三ツ木簡易郵便局の枝垂れ桜。浄化槽の工事が行われて...

今週の常備菜

またまた週末になってしもうたけど、今週の常備菜。きゅうりとちりめんの酢のもんごま油のドレッシング和えわけぎの酢味噌和えひじきのサラダレンコンのサラダブロッ...

週末は、高松空港公園の桜

日曜日の出来事やけど、桜を見に、高松空港公園＆香川県園芸総合センターに行ってきましたよ。高松空港公園＆香川県園芸総合センターは、わんこは入れないので、まろ...

今週の常備菜　

今週の常備菜お豆さんの炊いたんブロッコリーのシーチキン和えわけぎの酢味噌和えしょうゆ豆（買ったもの）紅白なます香川県の郷土料理の一つで、『しょうゆ豆』って...

公渕公園へ　～寒いと思ったら暑かった！

東かがわ市：湊川の河津桜を見に行った翌日は、公渕（きんぶち）公園に、淡墨桜を見に行ってきました。昨日がえらい寒かって、まろたん震えていたんで、冬服を着せて...

東かがわ市　湊川の河津桜へ　～ちゃっぷかった！～

3連休のなかび、日曜日は、東かがわ市：湊川の河津桜を見に行ってきましたよ。先週、ほぼ満開やったけど、肌寒い一週間やったんで、1週間後も満開でした！人手は、...

リクセンカウルのバック、ちょっとリメイク2

3連休の初日、朝から濃い曇りの予報やったのに、青空が広がったり、曇ったり、日差しがさしたり・・・これやったら、13時から雨の予報やったけど、外れやな！と、...

今週の常備菜

久しぶりに、朝から土砂降り。よく降ったなぁ。さて週末になってしまったけど、今週の常備菜。ごぼうのサラダひじきのサラダきゅうりと水菜のサラダネギの刻んだんブ...

まろたんとお花見サイクリング

この週末、東かがわ市：湊川の河津桜を見に行ってきましたよ。先週、淡路島に行った帰りに立ち寄ったら3部咲きほどやったんで、この週末が一番の見ごろやろなーと期...

今週の常備菜

今週から、日中が暖かくなってきました。外で仕事してると、今週は風が穏やかなので、ぽかぽか陽気。それでもまだまだ軍手は手放せない！って、今年は手のしもやけが...

リクセンカウルのバック、ちょっとリメイク

昨日記事を書いた、淡路島の八木のしだれ梅を見に行った話、先ほど読み返したら、何やら変・・・昨年は淡路島に行ってないのに、1年ぶり、1年ぶりと書いてある！昨...

かきまぜのお弁当持って、梅を見にサイクリング

昨年行けなかった淡路島、1年ぶりに出かけてきました。＾＾南あわじ市に車をデポ。自転車でまずは、八木のしだれ梅に行きますよ。ナビはあらかじめブライトンに保存...

• #淡路島
• #八木のしだれ梅

今週の常備菜

3月に入っての初投稿。今月もよろしくお願いします。さて週末になってしもうたけど、今週の常備菜。ほうれん草と菜の花のごま和えレンコンサラダブロッコリーのシー...

河津桜も咲き出しましたよ、春ですなぁ。

早朝から強風の日曜日。午後から少し風も弱まるという予報に、お昼過ぎ、クロスバイクで出かけてきました。そろそろ開花しているかも！と、川津桜を見に、三木町：白...

今週の常備菜

週末になってしもうたけど今週の常備菜。大豆の炊いたん酢のもんひじきのサラダブロッコリーのシーチキン和えお豆さんのシーチキン和え今まで足先にしもやけは出来て...

取説読んでも、全然覚えられんお年頃

天皇誕生日の今日も、新しく購入したブライトンの設定です。もうよう分からへんがな。こんなんやったら、慣れたガーミンにしとくんやった・・・と、何度思ったことか...

ブライトン750　設定になんぎするの巻

今日は予報通り、9時過ぎから雨の1日でした。ほんで、予定通りに新しいサイコン、ブライトン750の設定を行いましたよ！ガーミン805との比較。ちょっと縦長に...

新しいサイコン、はじめまして。

今朝起きると、2Fから見たカーポートにはうっすら雪。うわ～～！！窓開けてぶるっ！！いつものように6時ごろ、まろたんの散歩。メダカの鉢には、厚い氷。風強いし...

今週の常備菜と、雪花と花雪の話

今朝は思ったより寒くないなぁと思いながら自転車のペダルを回していると、途中、道路脇に白い塊のものがいくつも！何やろな～？んん・・・？？雪でした！えぇぇーー...

お手製だし作りと、お味噌の話

昨日は雨やったんで、おうち仕事をやってました。まずは、だし作り。お味噌汁とか、煮物のだしなどに使う『だし』は何年も前から、こしらえています。いりこ　干しシ...

まろたんと大串半島へ

昨日、まろたんはお留守番やったんで今日は、まろたんといっしょにお出かけですよ！大串半島こんな天気がいいのに、誰もいませんがな。まろたん、走り放題ですぞよ！...

今週二度目の寒桜を見に。

月曜日に引き続き、今日も丸亀市：福成寺へ行ってきました。寒桜、月曜日と開花状況は変わらず。天気も、晴れたり雲がかかったり・・・なかなか快晴には恵まれません...

今週の常備菜

今週は、金曜日が祝日やから、ええですなぁ。明日頑張ったらお休みですわ。あとひと踏ん張り！今週の常備菜ひじきのサラダブロッコリーのシーチキン和え紅白なますネ...

氷点下はさぶかった、寒桜見に行ってきました

今日は振り替え休日でお休み～♪やけど、いつも通り起きて、いつも通りに出発して行ってきました、2週続けて丸亀市の福成寺。そやけど、今朝は寒いですわ。ひょ、ひ...

今週の常備菜

長年、楽しみにしていた番組『ガッテン』が終了しました。突然のことで、びっくり！何年か前、山瀬まみさんが卒業してからと言うもの、見る機会はぐーんと減ったけれ...

丸亀市・福成寺の寒桜を見に行ってきました

昨日、丸亀市・福成寺の寒桜が見ごろって言うニュース。ええーー！！まだ1月やのに？？ほな、行ってこよか！と、予定変更して行ってきました。今日は晴れの予報やっ...

14年前のガソリン高騰時の話。

ニュースを見ていたら、ガソリン価格が高騰！13年ぶりの高値だそうな。私が自転車通勤を始めるようになった、そもそものきっかけは、14年前のガソリン代の高騰。...

今週の常備菜

週末の雨、なんだか久しぶりのような気がする。昨秋ごろやったか、そのときは毎週末雨やった気がするんで、久々かなあ？こんなときは、ゆっくり時間のかかる常備菜作...

今週の常備菜

日曜日に産直で購入したお野菜を使って常備菜を作りましたよ。ブロッコリーとほうれん草のごま和えサラダ菜とカリフラワーのサラダ酢のもんひじきのサラダTVためし...

今日も産直寄りながらの走りに。

今日は11時から風が強くなる予報やったので、11時までに走ってこようと、先週同様、産直にお買い物に行ってきました。9時　3℃。胸元のファスナーをしっかり閉...

常備菜作り

寒いですな。一年のうちで一番寒い時期やからね。週末の自転車を走りに行くのにはちゅうちょするのに、平日のお仕事では、なんのちゅうしょもせずに自転車通勤。3年...

ありがとう、ガーミン！

あれは昨年9月ごろのことやったか。いつものように、走り始める前にガーミンのスイッチを押したけど、何かおかしい！よく見たら・・・スイッチのところのカバー？み...

産直にお野菜買いに行くついでに、庵治へ走りに。

昨日、お味噌汁を作っていて、『ネギがない、買いに行かんと！』お野菜はJA産直がお気に入り。なんでかって？新鮮やから。例えば、スーパーでほうれん草を購入して...

手作りマスクと、マフィン

冬期休暇にやりたかったことの一つに、マスク作り。いつやったか、マスクが無い、ほな作ろうか？いざ作ろうと思ってもガーゼ生地がない、ゴムがない、糸がない・・・...

二品の常備菜と、いろいろ

2022年、今年も常備菜作り引き続き作っていきますよ。作るのは面倒（時間がかかる）やけど、朝食に、お野菜などを準備する手間や時間を考えたら、作り置きしてお...

ツールボックス購入

前回の記事は、携帯から投稿しました。ほんで、今日、PCから確認したら、写真がえらい大きい！びっくりぽんですわ。携帯から、さくっ！と投稿は楽ですなぁ。まぁ、...

あけましておめでとうございます

2022年 初走りは、大窪寺に行ってきました風も穏やかで、青空が眩しい。今年もどうぞよろしくお願いします。

10日振りに、落合峠

訪問ありがとうございます。10日振りに、落合峠に行ってきましたよ！紅葉はちょうど見ごろでした。ルナ号を入れて撮ったのに、写ってませんがな。いやいや、よーく...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。日頃の自転車通勤のことは書けへんけど、雨の日以外は、ほぼチャリチャリ通勤しています。今月に入って特に、交通量が多くなってきた（元...

先週の常備菜

訪問ありがとうございます。今日は、ちゃっぷーい1日で、最高気温が13℃ちょっと。窓は開けなあかんし、雨が降って日差しはないし、昨日の落合峠（1500ｍちょ...

紅葉サイクリング　第一弾：落合峠

訪問ありがとうございます。今週から『紅葉サイクリング！』スタートしました！！まず最初に行ってきたのは、三好市　落合峠サドルバックにいっぱいおにぎりを詰めて...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。週末になってしまったけど、今週の常備菜です。お豆さんの煮たの粒あんレンコンのごま和え小松菜のごま和えコールスローブロッコリーのシ...

1週間で季節が夏から秋

訪問ありがとうございます。1週間ちょっとぶり。この1週間ちょっとのぶりに、季節が一気に夏から秋、いや晩秋。いやー、1週間前は最高気温30度で、暑かったのに...

毎日の朝ごはん

今、ブログをUPさせて、ふと思い出したことがあって。手前みそになるんやけど、たまーーに、友達に『今日の朝ごはん』ってライン。そしたら、『朝カフェ？』って、...

今週の常備菜と、まろたんとお出かけした話

訪問ありがとうございます。10月中旬と言うのに、日々30℃越え。暑い、暑い、暑い！！この暑さもあと1週間の辛抱・・・と思いながら過ごしています。ふぅ～～。...

今週の常備菜と、10月11日が平日だった話。

訪問ありがとうございます。PCの横に置いてある卓上カレンダー。10月11日（月）はスポーツの日で休日のマーク。ずっと来週は3連休だ！！と喜んでいました。職...

1年ぶりの、しまなみ海道　レモン購入。

訪問ありがとうございます。1年ぶりに、しまなみ海道を走ってきましたよ！走ってきたというよりは、お買い物に行ったというほうがいいかな。＾＾いつもの多々羅大橋...

今週の常備菜

今日から10月ですなぁ。なかなか追いつかない、常備菜。酢のもんレンコンのサラダオクラのごま和えごぼうサラダお豆さんのシーチキン和えねぎの刻んだんこれが今週...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。明日で9月も終わり。そして待ちに待った、まん延防止重点措置が解除！これでゆめタウンにも行ける、イオンにも行ける、うどん屋さんにも...

先週の常備菜

訪問ありがとうございます。気温も下がってきて、秋らしくなってきましたねー、秋分の日も過ぎたんやもんなー、暑い時期は、常備菜も腐りやすいから少量にして頻繁に...

今年も、見ノ越まで自転車で登れました！

約1年ぶりに貞光から剣山の登山口：見ノ越へロードバイクで行ってきました。昨年は4時間かかったと書いてあったけど、今年はどうかな？今年も昨年同様、ほとんど自...

10か月ぶりに落合峠

ほぼ一週間ぶりの更新。元気やったけど、日々疲れてたりしたんで、ブログ放置してました。疲れたのは昨年も同じことを書いた記憶があるけど、またまた仕事で、スコッ...

今週の常備菜

訪問ありがとうございます。やっと今週の常備菜までたどり着けました。＾＾大豆の煮たん里芋の炊いたん切り干し大根お豆さんのシーチキン和えゴーヤのサラダお野菜が...

先週分の常備菜

訪問ありがとうございます。まだ先週分の常備菜をUPするのが残っていたんで、今回は常備菜のお話。お豆さんのシーチキン和えひじきのサラダかぼちゃのサラダきゃべ...

雨が止んだんで走りに行ったら、雨降った！

今朝は、まさかの雨の音で起床！いっきに、どよーーーん・・・週末に快晴の日ってあったっけ？と思うぐらい、晴れの日ってない気がする。二度寝・・・6時50分に起...

常備菜続き・・・

訪問ありがとうございます。そろそろ県外に行きたいなぁと思ってるこの頃。7月に徳島県の大河原高原に行って来、まん延防止が発令がされて、不要不急の県外移動や外...

8月分の常備菜

訪問ありがとうございます。少し間が空いたうちに、UPしてない常備菜がてんこ盛り！サイコロカットのサラダかぼちゃサラダ酢のもんオクラのごま和えあんこ（左）ぜ...

まん延防止発令で、休園にショック！

今日は久々に、高松空港傍の、さぬきこどもの国に行こう！と出発。坂をえっちら、おっちら、、、車が少ないなぁ、、、と思ったら、ガーーーーン！！まん延防止が発令...

身長の低いロードバイク乗りだからの悩み、サドルバック

訪問ありがとうございます。今日は、休養していた深田恭子さんが仕事を再開するというニュースを耳にしてなんだか嬉しくなってブログ更新！深キョン、可愛いねぇ～メ...

久々の更新やけど、ここで問題です！（笑）

1週間ほどご無沙汰しました。今日で8月も終わってしまいますね・・・久々の更新やけど、ここで問題です！下記、ルナ号、何かを変えています。なーにか！すぐに分か...

13年目のグリップ交換！（シラスの巻）

訪問ありがとうございます。昨日、クイズ（問題）みたいなのを出しといて、ブログを放置するものなんなんで（一応、謙虚なのです）、ブログ更新！！さて、『何か気づ...

今日の朝ごはんと、今日のシラス

訪問ありがとうございます。週末なんで、朝ごはんをUPするの忘れてました。＾＾；今朝は、昨日焼いたロールパンの朝ごはんでした。おかず（常備菜）がてんこ盛りな...

自転車で、少し遠出してお買い物

訪問ありがとうございます。朝から久々に曇り空！（笑）自転車に乗れるぞ！！午後からは雨の予報やから、ちょっと走ってきました。走るだけやと芸がないんで？お買い...

ピザの朝ごはんと、今度はシラスのチェーンの掃除。

訪問ありがとうございます。ここ数日、毎日のように当ブログを見に来て下さりありがとうございました。（多分）今日でしばらく、毎日更新は終わりかなぁ。来週からは...

今日も更新、話題は常備菜、それでもよかったら。＾＾

『えっ、今日も更新？』『ええーーー！！』『びっくりした！』と言う声が聞こえんでもないけど、(笑)（パート2）今日は、いつもの常備菜の話です。＾＾今週の常備...

ヘッドライト購入した話と、ブログ映え？朝ごはん

『あれっ、今日も更新ですか？』『珍しい・・・』『暇？』『わかった、今日は13日の金曜日やから・・・』という声が聞こえんでもないけど。（笑）今日は何の話かと...

歯ブラシごしごし作戦で、チェーン等のお掃除

訪問ありがとうございます。昨日のことやけど、気になっていたチェーンの掃除をしました。昔なら、スプロケを外してキレイに掃除・・・やけど、最近の私は、あーめん...

久々に庵治（あじ）へ、時折涼しい風吹いてました

訪問ありがとうございます。おぉー！！3日連続投稿！やりますなぁ！（笑）今朝は、ひさびさに庵治（あじ）を走ってきました。朝の7時に出発。いつも職場への出勤時...

久々に自転車メンテナンス（オイルさしただけ）

訪問ありがとうございます。どうぞ何事もなく無事に台風（温帯低気圧）が過ぎ去りますように。さて私が好きなCMと言えば、大友康平さんが出ている、いすゞのトラッ...

今週の常備菜とか、ここんとこの話とか。

訪問ありがとうございます。あつうて、あつうて、ほんま暑いですなぁ。ブログは書かへんけど、日々自転車には乗ってます。証拠写真（笑）同じやないの？いやいや影の...

二週間分の常備菜

訪問ありがとうございます。あー、あづい～～！！ですなぁ。自転車乗ってて、どこからか”ぷぉーーーん”と臭いニオイ。どこからやっ？くんくん・・・（嗅がんでもえ...

1週間ぶりのブログやのに、こんなんですんまそん。

1週間ぶり、お久しぶり（←と言うんかな）。相変わらず毎日暑いなぁ。ブログはパソコンを立ち上げて書いてるんやけど、パソコンを立ち上げん日もあったりして、どん...

自転車で気持ちよく走れたんで、ヨシとしよか！

訪問ありがとうございます。梅雨が明けたのに、涼しいと思ってる私。そやって朝は24℃、日中は32℃。平年やと35℃前後の日が多いと思うのに、32℃は涼しい！...

今年も無事に登れました、大河原高原

訪問ありがとうございます。週末はずっと雨続きで、毎年楽しみにしている、大河原高原のあじさい、今年は見に行けるかどうか、、、天気が気になってました。朝が晴れ...