毒親育ちの強迫性障害を持つ社会人の日常生活と闘病記録です。 主にTwitterで呟いていますが、そこに書ききれない内容を延長線上でブログに書いてます。 Twitterはこちらhttps://twitter.com/ouju_tanaka
毒親の下で21年間を過ごし、偏った思考とトラウマと障害を背負いながら独り立ちを始めました。 強迫性障害はまだまだ認知度の低い障害ですが、ブログを通じて″こういう人もいるんだ″というのを認知していただければと思います(=゚ω゚)ノ
こんばんは! 断薬生活82日目。 連休最終日。今日は買い出しや掃除など。 買い出しに出ようと玄関のドアを開けたら、目の前の壁に蛾が引っ付いていて何事も無かったかのようにそのままドアを閉める。 いやいやいや、これ出れなくない!? 緊急事態だよ!?次にドアをまた開けて蛾が侵入してきたら人生詰みと言っても過言ではない。 これは所謂″軟禁″というやつでしょうか…w 少年期の頃、夏休み丸々″外出禁止令″の虐待を受けていたことを思い出す。懐かしいな…。 一旦予定変更し、家事を済ませている間に蛾はどこかへ去っていっていましたw 見当たらないと見当たらないで死角にいるのでは?と恐怖心を煽るw よく今まで虫の侵…
こんばんは! 断薬生活81日目。 2連休のため、睡眠に1日を費やす。 明日は買い出しや掃除などする予定です。 本当は順番が逆の方が良いのですが、仕事の疲労がどうしても…ということで休息日。 うとうとしすぎて、茹で卵を作るつもりが何を血迷ったのか、開幕で殻を割って溶き卵にしてしまうという事態が発生して玉子焼きに変更…w 我ながらアホだなぁと思う。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″批判に対する心構え″です('ω') 後編。 前編はこちら↓ 批判に対する心構え(前編)の話('ω') - 桜寿の日常生活・闘病日記 自分ルールを強要してくる人 いますよね。 挨拶されたら…
こんばんは! 断薬生活80日目。 安定の頭痛の日。 メガネかな?メガネをずっとつけているせいでこめかみが締め付けられている感じ。 業務時間中は感染症予防対策で目の保護を目的とした取り組みでメガネを。視力が良い人は伊達メガネかゴーグル着用を義務付けられている。 頭痛を訴える人、そこそこいる。 どの人も昔から頭痛持ちであることが多く、頭痛持ちにメガネは相性が悪いのかなぁと思う。 そういやこの取り組みをしてから頭痛薬の減り早いな…というのは気にしすぎだろうか。 真相は謎であるw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″批判に対する心構え″の話です('ω') 長くなるので前編…
こんばんは! 断薬生活79日目。 今日は残業で少し遅めの更新。 残業と言ってもほぼ見ているだけという、居ても意味のないなんとも言えない時間w 昨日はすごく久しぶりの方からLINEの連絡が入り、朝まで通話してました。 その影響で今日一日はいつも以上に眠気に苛まれて頭が回らなかったと思う。 反省。 でも楽しかったから良し! もともとネトゲ繋がりで知り合って意気投合し、通話するようになった人ですが、お互いの近況報告などをして笑ったり驚いたり。 いまだにお互い顔も本名も分からない仲ですが、そんなものは無くても問題ない。 顔で人を選んだり、見た目で決めつけるのはよくない。 って思うようにしてはいるものの…
こんばんは! 断薬生活78日目。 地獄の予防接種の日 朝、「早くワクチンを打たないと死んでしまう!!」という謎の夢を観て起床。 多分予防接種を控えていたから…w 影響されやすい 会社で予防接種を受けることができ、業務開始前にそそくさと受けに行きました。 理由はもちろん、もがいている姿を周りに見られないためです…www 問診終了後、悪魔の笑みを浮かべた看護師2名に囲まれて容赦なく刺される。 痛い。痛すぎる!! 痛すぎて衝立の隙間から外野が心配してくるレベルで痛がるw 「冷や汗大丈夫ですか?」 「少し座って休憩してから戻られた方が…」 そんな声を振り切って、予防接種の余韻を強がって耐えながら事務所…
こんばんは! 断薬生活77日目。 相変わらずガス欠。 これ大丈夫か?? そのうち体力が尽きて仕事中に動けなくなるのではと怖くなるw 疲労って表現するとただ疲れただけ。疲れやすいだけ。動けなくはない。といったイメージですが、疲労がピーク近くなると痛いんです。 痛いから動けなくなりそう。痛みでw 家に帰ってお風呂に入ると必ず揉みほぐす。 赤く腫れている。 靴が合わないとかではない。 早く座り仕事に移行したいです…w それはそれでいつもの眠気が辛そうですが…w 結局何しても長続きしないやつw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″謝るよりもありがとう″の話です('ω') …
こんばんは! 断薬生活76日目。 寝すぎた日。掃除以外、何もしていない。 飲み物は飲みましたが何も食べていない。 1日中だらけていましたw たまにはいいよね…この前もそんなことを言った気がするけど…w 寝すぎたせいで、遅刻する夢を観る。 寝すぎたせいで、今日出勤だっけ!?と何度かシフトを見てしまう。 大丈夫、休みだから大丈夫。なのに…何故か不安になります…w 時間軸が分からなくなる。 今日は既に明日なのか、まだ日付は変わっていないのか。 相当寝ぼけています🤔w ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″本当にあった怖い(?)話″です('ω') ジャンル的には微妙なところ…
こんばんは! 断薬生活75日目。 今日の会話↓ わい「最近目が合うと笑われるんだけどなんでだろう?」 従業員「顔が面白い」 さらっと暴言www そういや昔、モンスターズインクに出てきそうとか言われたなぁ…主人公の女の子以外に人間って出ていないはずなんだけど😊 今日はてんてこまいな1日でした🤔 色々疲れた…動き回った…自宅のベッド最高です😊 体調はわりと良い方です。 これがずっと続けばなって。たった1日の好調がこんなにも貴重に感じるのは…体調を崩しやすい身体を持っているからでしょう。 健康体なら当たり前に感じて、当たり前すぎて何も思わなかったのかもしれません。 弱くても悪いことばかりではない。気…
こんばんは! 断薬生活74日目。 なんだか今日は意味もなく涙が唐突に出る。 何故?w 出勤道中。勤務時間中。先程シャワーを浴びている最中。そしてご飯中。 症状だけ見るとただの情緒不安定ですが、普通に安定しているw 特に痛みを伴うわけでもなく、文字通り普通に涙が出るだけ。 視界が曇るけど清潔じゃない手で拭いたくないので地味に面倒くさい。 全然心当たりがなくて、寧ろこれのせいで不安になりますw この身体、大丈夫かよ…って感じです🙄 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″人間関係″の話です('ω') 人間関係。 この言葉が嫌い・苦手な方って結構多いと思います…w 僕は人間…
こんばんは! 断薬生活73日目。 足が。棒のようになっている…w 最近の激甘シフトに慣れてしまって、この先が不安。 というのも、辞める前提だったので最大20日間の有給休暇を毎月5日ずつ使う計画だったからです🤔 月の公休7日間に加えて5日間の休みで月12日間の休み。 これを多いと捉えるか少ないと捉えるかは人によって違いますが、今の会社では多い。 加えて先月、高熱を出してドクターストップが出てしまい、余分に休みを過ごした。 先月はそんなこんなで給料変動無しで月の半分が休み。 今の会社は11月シフトで退職ですが、今回のシフトは有給を使い切って普通に公休7日間しかないので、そういう意味で激甘シフトに慣…
こんばんは! 断薬生活72日目。 今日は夕方まで爆睡。 夕方までとは言っても、寝る時間帯が朝の5〜8時くらいなので、睡眠時間的には一般的。 次の職場の勤務時間が5時から14時なので、朝方の生活スタイルに徐々に調整しでいきたいところです🤔 睡眠時間があるとはいえ、昼と夜の時間帯を使えるのはありがたい。 勉強の時間も確保できますし、病院もやっている時間帯なので生活サイクルは安定してきそうです🤔 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″急激な体調不良″の話です('ω') またも体調不良。 今回はいつも通りの頭痛とこの前記事にも書いた心臓付近の痛みに加えて動悸、息切れ、吐き気…
こんばんは! 断薬生活71日目。 休みでしたが、現在勤務している会社に退職届を出してきました🤔 「どこで働くの!?」 「大丈夫なのか!?」 「ちゃんとしているところなんだろうな!?」 「危ない場所じゃないよな!?」 支配人が何故か過保護w 次の勤務先の取締役専務から車の免許を早速取ってもらいたいという連絡があり、調べてみると税込で35万ほど掛かる。 結構掛かるな!? 免許ってこんなに掛かるんだ…ATとかMTとかよく分からんw それによって金額が多少違う。 とりあえず「普通のやつで!!」と言うつもりですが、普通がどれに当て嵌まるかも分かっていないw 乗り物恐怖が車の免許とか想像してなかったからね…
こんばんは! 断薬生活70日目。 頭痛、腹痛、倦怠感と体調不良が続く。 でも幸い、連休中なので誰にも迷惑を掛けずに過ごせています😥 夕方まで爆睡。 そのまま重い身体を引き摺り、シャワーを浴びてトイレ掃除とお風呂掃除だけしてまたぐうたらw 特に何かするわけでもなく時間だけが過ぎていきます😥 次の仕事は事務員だし、タイピングを早くする練習でもしようかなぁ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″迷ったら脱毛″の話です('ω') 関連記事 永久脱毛一部終了の話('ω') - 桜寿の日常生活・闘病日記 初めての方もいると重いますので軽く説明を。 去年くらいから永久脱毛をしま…
こんばんは! 断薬生活69日目。 体調があまりよろしくなく、夕方まで爆睡。 起きてからダラダラとシャワーを浴び、洗濯物を回して再度ベッドへダイブ。 身体が重い。 最近心臓の周辺が痛くなることがあります😭 呼吸をするとズキっとした痛みがあり、思わず「イッ…!」(←痛いと言いかけるw)と声を漏らす。 でも声を出すのも痛くて。結局痛みでビックリしてしまい、しばらくその場その姿勢で固まる。 ピタッと動かない。そうすると徐々に痛みが無くなり、正常に戻る。 痛みがある状態で動くと更に痛むのです😥 心臓周辺なのでちょっと怖いですが、症状を調べてもどうせ良いことではないので見ないようにしています😔 仕事中にこ…
こんばんは! 断薬生活68日目。 電車に揺られた日。 少しですが。やっぱり苦手。苦手だけど…少しバイタリティというのが増した気がします。 帰ってからすぐに疲れて眠ってしまいましたがw 例の異臭はしませんでした。 安定の汗臭さw 人混みはこれだから苦手なんです!!w ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″程よく手を抜く″話です('ω') 仕事の話です。 仕事以外の何事にも言えることだと思うのですが、常に100%の力を発揮して生きるのはとても大変でとても疲れる。 ましてや自分の決めたことを完璧にキッチリカッチリこなすのも大変なのに、他者にそれを求めるのはとてつもなく大変…
こんばんは! 断薬生活67日目。 朝から面接を終え、そのまま出勤というハードスケジュールをこなす。 明日から有給休暇5連休に入るため、踏ん張りました😅 しかし明日は明日で病院に行かなければならない。 しかも横浜。横浜と言えば、最近神奈川県の異臭騒ぎがTwitterでトレンド入りしていた。 そう、横浜である…w 大丈夫!?大丈夫よね!?ガスマスク持って行った方がいい!?コーホーコーホー 体調は良い方だったのですが、相変わらず会社の臭いにやられて頭痛を催す。 何故か全体的にマクドナルドの臭いがする。 何故かカウンターがトイレ臭い。 トイレの個室が空調のカビ臭さとアンモニア臭が混ざり合って厳しかった…
こんばんは! 断薬生活66日目。 今日も眠気に襲われながら仕事をこなす。 「話し方おかしくない!?」と言われた。 「どこが??」って聞くと「とろけるような話し方」ってw まさか眠すぎて呂律が回っていない!?w 確かに微睡むような心地良さがあってふわふわしていますが…w しかも休憩中にアクエリアスを飲もうとしたらマスクを付けていることを忘れてそのまま顔面にアクエリアスをぶちまけるという寝ぼけっぷりwww 続く友達からの意味不明なLINEに回らない頭がパニック状態🙄w なんだったのか…嵐のように過ぎ去った休憩時間でした😅 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″道端のアレ…
こんばんは! 断薬生活65日目。 前回の記事 健康診断の話('ω') - 桜寿の日常生活・闘病日記 今日はお昼に健康診断に行ってきました('ω') あれこれ終わってから帰りに買い物を済まして帰宅。 なんだか無性に野菜を沢山食べたい気分になったので、赤から鍋を作ることに。 てんこ盛りに野菜を詰め込んで満足しました😊 鍋…もう二回りくらい大きいやつ買おうかな🤔w フライパンも鍋も持ちやすいように軽い小振りの物を使用していますが、少し物足りないときがあるのでw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″ストレス″の話です('ω') ストレス溜まってるのかなぁとここ最近思いまし…
こんばんは! 断薬生活64日目。 今日の体調は良好。 多少心にゆとりを持ちながら働けたと思う。 ただしこれは毎日なのですが、後半になるにつれて体力の消耗が限界近くなる。 毎日省エネ省エネで乗り切っていますが、それでも活動限界が近くなる後半は身体が悲鳴をあげるかあげないかの瀬戸際。 体力…つけようと色々と試行錯誤しているのですが、なかなか思い通りにはなりませんね😅 自己鍛錬も続けていますが、筋肉がついている気がしない。 重い物はやっぱり重く、腕ではなく身体全体と重心を使ってなんとか持てる感じです。 それでも重量にすると大体20Kgあるかないかです😥 男は力仕事してなんぼ!!って風習が生き辛い…😭…
こんばんは! 断薬生活63日目。 今日も今日とて影の薄い空気人間になるように存在感をひたすら消す。 前回の記事 影を薄くする話('ω') - 桜寿の日常生活・闘病日記 体調はそこそこ。良くはないけど悪くもないですね🤔 何事もない普通が一番幸せ。 痛さがずっと続くと普通のときがどんなだったか忘れてしまう。 痛さがずっと続くと普通が普通に幸せなんだと感じる。 なんだか最近、頭痛が起きると吐き気もあってしんどいです😭 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″可愛いと思ってしまう″話です('ω') どういうわけか最近、人のことを可愛いと思ってしまう。 性別とか年齢とか見た目は…
こんばんは! 断薬生活62日目。 今日も頭痛。 昨日は頭痛無かったのに、仕事の日だと頭痛になるのはまさか…行きたくない病では…!!w 頭痛を我慢しながら眠気で重い瞼と格闘する。 睡眠薬くらいは飲んだ方がいいのでは?というお声をフォロワーさんから頂き、確かになぁと思う。 断薬しているからっていう痩せ我慢みたいな。意地になっている部分もあり、なかなか服用までには至らない。 ですが何か大きなトラブルが起きる前に飲んでおいた方が良いのはきっと正論ですね😅 いやー、飲もうかな。 前回の記事 忘れる話('ω') - 桜寿の日常生活・闘病日記 こちらに書いてある忘れっぽいのも眠気でポヤポヤしているからかもし…
こんばんは! 断薬生活61日目。 今日は休みなのでゆっくり寝てから少し買い物へ。 体調は良好。頭痛も大分治ってきたので掃除と洗濯といった家事もこなして、普通の休日を満喫する。 しかし本題にも触れますが、所々ド忘れが酷いというか…抜け漏れが多くて危機感を感じましたw まさか…老化が進行している…! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そんなわけで今回のテーマは″忘れる″話です('ω') 物忘れやド忘れが酷い。 今日だけで 飲み物を目的として買い物に行ったのに飲み物を買い忘れる 外出時に鍵を閉め忘れる 掃除機を片付けたあとでエアコンを掃除していないことに気付く 洗濯を回していたことを…
こんばんは! 断薬生活60日目。 頭がモーレツに痛い。仕事中に目を開けているのがとても辛く、瞼が半分閉じている場面が多かったです😥 くるぞ低気圧!!低気圧が苦手な方は備えてください!!どうしようもできないけど!! しばらくはこの辛さが続くかなぁと思う。 雨だからって必ずしも悪いわけではないのですが、体感的にはやはり悪い日が多い。 先入観とかではないと思いますね🤔 「あ、今日雨だ。雨だから頭痛くなる!」とかそんな安易な結論には至りません😅 順番的には「頭痛いな。調子悪いな。」って時に外を見ると雨が降っていた。ってことの方が多いですね🤔 曇っててもそうですが。 頭痛を経験したことがあまりない人が結…
こんばんは! 断薬生活59日目。 起きたときから頭痛。 目が痛い。頭痛のときに文字通り頭痛だけならまだしも、目が痛くなる。 五感のうち味覚以外はわりと良い方なのですが、良いからと言ってそれがメリットになるとは限らない。 視覚が良ければ細かいところまで行き届くせいで些細なことに反応してしまいますし、嗅覚が良ければ遠い場所の異臭すらも気付く。 知らない方が幸せという言葉がありますが、気付かない方が良いこともある。 誰も気にしないことが気になるというのはとても厄介で、結局気になるのは自分なので自分が対処するしかなくなる。 実際にあった例ですが、お店のトイレでお漏らしをされたご年配の男性がそのままの状…
こんばんは! 断薬生活58日目。 久しぶりに脱力症状が現れる。 症状が現れたのが退勤前だったため、なんとか重い身体を引き摺って家に帰宅。 帰り道で座り込みそうになりましたが、不潔恐怖症がプラスの意味で働き、意地でも地べたに座るもんかと抗う。 今はベッドに横たわりながら更新です😥 重い。 矛盾していますが、疲れとはまた別の疲労感みたいなのがあります🤔 疲労+疲労みたいなw 語彙力 ご飯を作る気にもなれず、このまま更新が終わり次第寝ようと思います😥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″睡眠が難しい″話です('ω') 寝ても眠い。寝なくても眠い。何してても眠い。 どうし…
こんばんは! 断薬生活57日目。 そろそろ断薬してから2ヶ月が経とうとしている。 近々体感とかの感想を書こうと思いますが、とてもハードです😥 一言で薬に依存…と言ってしまえばそうなのかもしれませんが、あまり依存という表現は使いたくない。 健康な身体を持つ周りから言わせると依存なんだって言われますが😅w なかなか言ってくれますねぇ🙄 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″ネットが理解されない時の話″です('ω') 今から大体14年くらい前の話しでしょうか。 当時、ガラケーが主流でスマホが無い時代のとき。もしかすると既にあったかも 既にネトゲをやっていた僕は、モバゲータ…
こんばんは! 断薬生活56日目。 体調は良好。よく寝た日。 1日24時間が短すぎると思ってしまいます😅 結局寝過ぎて掃除できなかった…かなり防音が優秀なマンションに住んでいるため、恐らく掃除しても大丈夫なのですが、少しでも近隣に迷惑を掛けると思うと掃除したい欲動を抑える。 もしかすると周りが静かなだけで実際にはそんなに防音が良くない可能性もありますしw 壁をノックするとコンコンという音すら鳴らないので、かなりみっちりと詰まっている感じはしますw テレビを置いていないので、家の中の音といえば扇風機と換気扇の音くらい。 外の音はたまに走るバイクの音が聞こえるくらいで、台風の日でもそんなに風の音が聞…
こんばんは! 断薬生活55日目。 仕事前に面接というハードスケジュール。 バテバテですが、なかなか好感触だったと思う。一部不安要素がありますがw 朝から活動していて寝不足が酷いので、明日は休みだしゆっくり寝ることにします🤔 とか言って、休みは休みでなんだかもったいないと感じてしまい、結局起きてるんですよねw この前まで時間を持て余してぐうたらしていたくせに🙄 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″ローグライクゲー″の話です('ω') ※ちょっとマニアックなゲームの話です ちょいちょいゲームやってます🤔 最近ではチョコボの不思議なダンジョン エブリバディ!というタイト…
こんばんは! 断薬生活54日目。 今日のコンディションはやや不安定。 それについては本題で触れますが、とにかく眠くて重くてしょうがない。 体力が本当にないなぁと思いますね😅 一応自己鍛錬は時間があるときにやっています。 毎日何時間とか決めてしまうと、やらなきゃいけない使命感に駆られるため、気が向いたら好きなだけやって、飽きたらやめるスタイル。 ぼでーびるだーを目指しているわけではないので、このくらいが丁度いい。 でも全然筋肉がつかない。 なんだかんだ結構やっているのに、恐ろしいくらい筋肉がつかない。 二の腕の内側がたぷんたぷんと下がっていますw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
こんばんは! 断薬生活53日目。 久しぶりの仕事。 1日で無理やり生活時間を整えようとした結果、かなり眠気が残ったまま出勤w 歳を感じる秋🍂 一応7時間は寝たのですが、まだまだ眠い。 ただ仕事が始まってからは仕事モードに切り替わり、身体も軽く眠気も無くなりました😊 動くまでが…ってやつですw 今日の会話↓ part1 従業員「おす!病み上がり!?」 わい「熱は随分前に引いたので…強いて言うなら風呂上がりでしょうか🤔」会心のボケ! 従業員「成り上がり!?」 ボケにボケで返すな part2 従業員「桜寿さんが陽性なわけないと思ってた。桜寿さんが陽性なら世界の9割は感染していると思う」 わい「そんな…
こんばんは! 断薬生活52日目。 生活リズムを戻すためにずっと起きている。 いつでも寝れる。そんな状態w ゲームをして紛らわすものの、何度も寝落ちしそうになる。 そろそろ寝てもいいかなぁと思うものの、仕事までまだ12時間以上も猶予があるので、過眠しすぎると身体が怠くなってしまう😭 働きたくないですw ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回のテーマは″どこにでもいるよなって客″の話です('ω') ※一部不快になるような内容が含まれています この前、PCR検査を受けに行ったときに怒鳴っているお爺さんがいました。 受付にいる医事の女性に「いつまで待たせるんだ!!待つのだって大変なんだ…
「ブログリーダー」を活用して、桜寿さんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。