2月のトレーニングReview

2月のトレーニングReview

目次 1 有酸素運動の状況2 筋トレは？ 有酸素運動の状況 昼のウォーキングに加えて、夜にもウォーキングを行なっておりました。我ながら必死ですね(笑)。 その結果、月200kmを達成しました！ 今月が2月分、先月は1月分 […

2022/03/01 08:36