HIIT再開！／Apple WatchでHIITを記録する方法

HIIT再開！／Apple WatchでHIITを記録する方法

16時間断食だけでは思うように脂肪が減らないアラフィフが、HIITを再開！それに至った経緯と、Apple WatchでのHIIT計測方法をまとめました。

2022/02/15 10:02