家の中でボールを転がしていると自然とボールタッチが良くなる
家の中でもサッカーの練習はできます。 お勧めなのは、家の中を移動するときにボールを転がしながら動くということです。勿論、家の中ですから物にぶつけたり大きな音を立てないようにします。 ポイントは音を立てずにボールを動かすというところです。実際にやってみると物にボールが当たりそうになった時に、とっさにボールを引く動きなども身に付きます。 これを意識することによりボールを細かいタッチで扱うことができるようになり、自然とボールタッチも柔らかくなります。 勿論、外で思い切り蹴るのが大事ですが家にいるときでもトレーニングはできます。 習慣化してくれば、何も考えずに家の中でも常にボールを触るようになります。…
2018/02/22 20:23