パーソナルトレーナー赤星祐司オフィシャルブログ

2022 日本マスターズボディビル 選手権結果

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。スロートレーニング4 stepプログラム 1日10分器具なしでおなかがへこむ 部位別集中トレ （セ…

2022/08/30 17:21

熊本を応援する

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp…

2022/08/24 14:50

”怪我をしないためには”

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2022/08/20 12:04

『ハワイスタイルNo.62』が約2年半ぶりに復刊！

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp…

2022/08/17 19:24

中森明菜伝説のコンサート

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp…

2022/08/15 21:27

2022東京ボディビル 選手権

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。スロートレーニング4 stepプログラム 1日10分器具なしでおなかがへこむ 部位別集中トレ （セ…

2022/08/14 18:23

未来に貢献する

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。スロートレーニング4 stepプログラム 1日10分器具なしでおなかがへこむ 部位別集中トレ （セ…

2022/08/09 17:06

”ハワイを満喫する 沖縄を守る”

一年前はこうでした。みんなの回答を見る

2022/08/08 12:37

”正しい腕の作り方”

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2022/08/05 06:23