僅酒禁煙

酒は不味い

アル中の断酒者は今後二度と呑まないために、 「酒は不味い」 「酒はダサい」 という自己暗示をかけ、それをアウトプットする。 呑むけど闇堕ちしない人間から見ると、 「あんたが連続飲酒してきた銘柄、不味いよ」 「昼から酒を呑み、呑みだしたらノンストップなあんたの呑み方ダサい」 ...

2020/12/30 13:30

大掃除とか年末年始とか

年末の大掃除の季節となった。 一人暮らしなら気楽に呑んでいられるが、両親と同居している独身者や既婚者は12月の最後の土日から両親や妻の指令の下、1年分の汚れを取るために手を動かすことになりそうだ。 自分も高所の作業やガラス拭き等、微力ながら手伝った。 こんな時に呑んだくれて...

2020/12/27 06:00

酒なしクリスマス

今年のクリスマスは諸事情によりイブの夜でなく25日の夜に相方とメシを喰うことにした。 相方はワインを軽く呑んでの食事だったが、こちらは禁酒中につき酒なしでウーロン茶で済ますことにした。 前回の酒なしの焼肉に続き、酒が呑みたくなるようなシチュエーションを酒なしで乗り切った。案...

2020/12/26 07:23

自分の感覚と他人の感覚は違うから気をつけるべし

人が何かを言語で定義する場合、自分のフィルターでものを定義づけする傾向があるようだ。それが他者と感覚が合わなかったりすると齟齬をきたすことがよくある。 僕が、 「ちょっと近場を歩いてくる」 「軽く走ってくる」 という場合、時速6～7kmのウォーク20分でアップした後ジョ...

2020/12/24 06:47

酒なし焼肉

相方と相方の連れ子の息子(高校生)を連れて焼肉へ。酒なしの焼肉で飲酒欲求が出るか心配だったが、普通にウーロン茶で大丈夫だった。周りは呑んでる若者ばかりだったが他人は他人、オイラはオイラ。全く気にならない。 それにしても本日の主役である相方の息子の食欲の凄いこと凄いこと。 掃...

2020/12/19 21:47

薄着

かなり寒くなってきたが着るものは年内は秋仕様の予定。 この時点の寒さで冬仕様にすると1月からの本番の寒さにやられると思っているし仕事帰りは汗をかくまで走るから厚着する必要がない。 念には念を入れて予防接種はしているが、基本は体温アップだ。 その一駅を列車に乗れば、一駅だけ暖...

2020/12/16 07:38

禁酒3ヵ月経過

禁酒開始から3ヵ月経った。 最後の一杯を呑んだのが9月12日の夜。呑んだのは黒霧島のロックだった。 元々は9月26日に健康診断があるので最後の悪あがきのために2週間禁酒をする予定だった。2週間経って解禁する予定だったが、相方が手術するのに呑んでいるのも不謹慎だと思い、相方の...

2020/12/13 07:32

断酒者のイメージ

やらかさない程度に酒を飲む人や機会飲酒者に、 「今まで呑んでいた～さんが断酒した」 と言ったら何をイメージするだろうか？ ・内臓がヤバくてドクターストップがかかった。 ・癌が発見された。 ・ガンマで引っかかった。 ・太り過ぎで生活指導が入った。 ・酒でやらかして配偶者や家...

2020/12/12 11:22

11kmランニング通勤

今週から職場から自宅までの約11㎞をランニングで帰ることにした。 まだまだ11㎞を速く走り抜くだけの体力はついてないが一冬走り続ければ相当に肺活量や脚力がついてくるはず。 いくつになっても自分の体力の限界へのチャレンジは楽しい。 いろいろ苦情や理不尽な言いがかりの絶えない業...

2020/12/10 19:49

階段ダッシュ

近場には丘陵地を無理やり切り開いて出来た団地群がある。団地群の間を通る階段は計311段ある。 311段の階段ダッシュを計5本。1㎞先の市民の森を計40分ランした🏃‍♂️ キツいけど今泣いときゃ将来的には山とかマラソンの時に笑える。 多分来年の今頃は相当体力がついてるだろう。

2020/12/06 08:34

コロナ自粛太りからの脱出

現在はデフォルトの体重より3kg痩せているが、実は春先の自粛期間にストレス喰いの引きこもりでデフォルトの体重より5kg太っていた。 食べる方は抑えることができたがなかなか体重が落ちず、これではアカンと仕事帰りに一駅ランニングを始めたのが7月の頭。 最初の3ヵ月は痩せるどころ...

2020/12/05 14:11

別れたら次の人

婚活してた時、お見合いや連絡先交換からのデートなどから破談になるなんてしょっちゅうあった。 別れた人に執着してもしょうがないので未練タラタラタイプの自分が珍しく「別れたら次の人」に切り替えていた。 気がつきゃ現在の相方と婚約にこぎ着けていた。 別れた人をディスったり未練タラ...

2020/12/04 06:57