山口ノルディック

まだ こんなこと？

健康運動は、適切な方法を伝えるスキルのある人材が必要なのですが、あるメディアの記事からポールは、2020年度に市が120組を購入した。各施設に10～15組を置…

2023/09/27 18:57

ノルディックウォーキング講習会

9月23日土曜日 ノルディックウォーキング講習会 山口市阿知須きらら博記念公園参加11名 今日のテーマは、脚を動かす

2023/09/23 16:24

場所に合った歩き方

ノルディックウォーキングなど 平地の歩きでは、足のカカトから着地して 母指球まわりで地面を踏む動作が 歩幅が広がり 良いとされていますね。登山など自然の中での…

2023/09/17 17:55

ノルディックウォーキング講習会

9月9日土曜日 ノルディックウォーキング講習会山口市阿知須 きらら博記念公園参加12名 今日のテーマは「全身の90%の筋肉を刺激する」歩行姿勢とは

2023/09/09 18:52

山口ノルディックウォーキングクラブ朝練

9月3日 日曜日 山口市阿知須 きらら博記念公園 YNWC山口ノルディックウォーキングクラブ定例朝練 参加16名今日のテーマは、遠くを見る

2023/09/03 16:27

萩NW練習会

9月2日土曜日 萩ノルディックウォーキング練習会 参加9名厳しい気温の夏で 運動が継続できなかったシニアも多く 体力と意欲の低下を 回復する基本動作の繰り返し…

2023/09/02 15:39