山口ノルディック

ノルディックウォーキング初心者講習会

6月24日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング初心者講習会今日のテーマは、「フォアフットロッカー」足首から下の動きを意識することもつか…

2023/06/24 14:18

若く見える人と

シニアになると、若く見える人と 老けて見える人がいるがその違いは、新しいことにチャレンジする気持ちがあるかどうからしいのですがそもそも 若い時から新しいことに…

2023/06/18 14:21

ノルディックウォーキング体験会

6月10日土曜日 山口市阿知須きらら博記念公園ノルディックウォーキング体験会参加10名 今日のテーマは、「まずは、顔を上げて」

2023/06/10 17:49

YNWC朝練

6月4日 日曜日 山口市阿知須きらら博記念公園山口ノルディックウォーキングクラブ定例朝練習会 参加21名今日のテーマは、動きやすいカラダの準備

2023/06/05 05:34

水分補給

ノルディックウォーキングなどの健康運動は、不調の無いカラダ作りを目指すものなのですが、そのためには、適切な水分補給の方法も知るとよいですね

2023/06/04 11:54

萩ノルディックウォーキング練習会

6月3日 土曜日 萩市堀内 萩セミナーハウスノルディックウォーキング練習会 参加7名今日のテーマは、「まずは、水分補給から」運動する前に 水分摂取とカラダの柔…

2023/06/03 16:30