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4.76km×3インターバル走(設定3’35/km)
スタート:6:53シューズ:NIKE ヴェイパーフライNEXT％(113km)気温:19.5℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今日は休日出勤前に皇居外苑...
2021/05/29 14:57
3’45/km神がかり的ペーサーとシューズの替え時のお話
スタート:5:09シューズ:ヴェイパーフライNEXT％(98.23km)気温:19.4℃エネルギー補給:ヨーグルト50g今朝は小田原でカミさんと3’45/...
2021/05/22 13:13
ヴェイパーフライが破格でついつい購入(・▽・）
スタート:6:56シューズ:Saucony エンドルフィンプロ(70.69km)気温:23℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今朝は蒸し暑くて、もう冬のタ...
2021/05/18 11:34
半月振りのブログ更新
スタート:5:47シューズ:NIKE ヴェイパーフライNEXT％(262.48km)気温:10℃エネルギー補給:なし仕事の忙しさでブログ更新は滞っていたけ...
2021/05/04 08:23
2021年5月 (1件〜100件)
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