サブ40への道標～目標がその日その日を支配する～

シューズを買うのを辞められない病気？！

ヴェイパーフライが定価より約52％off。今家にはVFネクスト％が3足あるけど、どーすると悩んだあげく、ポチッてしまった。これで4足目(笑）さらに、アルフ...

2020/06/30 08:18

湿度高めの3.33km×6段のBU走

スタート:5:29シューズ:アップ NIKE フリーラン3.0(43.55km)、BU走 NIKE ヴェイパーフライネクスト％(88.17km)、ダウン ...

2020/06/27 17:53

心拍数170台で耐える

スタート:7:47シューズ:New Balance HANZO S(120.23km)気温:23℃(ジム内)エネルギー補給:ヨーグルト80g今日は、今月3...

2020/06/23 13:25

30kmペース走にリベンジ

スタート:9:37シューズ:NIKE ペガサスターボ2(58.78m)気温:18℃(雨)今日は雨だか、幸いにも気温が低いことに加えて、ここ2回のポイントは...

2020/06/19 16:19

今日も閾値で走る！

スタート:5:37シューズ:New Balance HANZO S(113.98km)気温:23℃(ジム内)エネルギー補給:なし傾斜:1％今日もトレッドミ...

2020/06/15 13:07

閾値のペースに走り慣れる

スタート:6:58シューズ:New Balance HANZO S(104.31km)気温:23℃(ジム内)エネルギー補給:ヨーグルト80g傾斜:1％5....

2020/06/12 10:58

宿と飛行機だけは予約完了

スタート:5:47シューズ:NIKE フリーラン3.0(17.16km)気温:21℃エネルギー補給:ヨーグルト80g昨日はランオフ。うっちー練の疲労は今シ...

2020/06/09 14:50

距離と暑さに慣れていく

スタート:8:11シューズ:NIKE ペガサスターボ2(25.65km)気温:22℃→24℃エネルギー補給:はちみつ入りヨーグルト80g、ゼリー160kc...

2020/06/07 18:49

体幹を使って芝生インターバル走

スタート:5:04シューズ:ASICS ターサージャパン(165.62km)気温:22℃エネルギー補給:なし1日はジムが再開したので約2か月ぶりに、体幹と...

2020/06/05 09:39

そろそろ疲労が蓄積してきた頃？

スタート:5:13シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト％(ODAWARA号)(21.74km)、NIKE ボメロ14(37.49km)気温:19℃...

2020/06/01 16:59