女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

来るべき世界

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。自民党次期総裁候補の一人である小泉進次郎は過去に「国民は国に甘えすぎている。何かあった場合、まずは自助、次が共助、最後が公助だ」と宣

2024/08/31 20:07

マインドフルネス

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「きみのバラがきみにとってかけがえのないものになったのは、きみがバラのために費やした時間のためなんだ 」とは不朽の名作「星の王子さま

2024/08/30 14:43

機能が変われば形状は変わる

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 まだまだ暑い日は続くとは思いますが、暦の上ではそろそろ夏も終わりに近づいて来ています。そして来年の夏に向けてダイエットやボディーメ

2024/08/29 20:17

潮騒

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「美は犠牲の上に成立ち、犠牲を踏まへた生活の必死の肯定によつて維持され育まれる。」とは昭和を代表する文豪の一人、三島由紀夫さんの言葉

2024/08/29 20:06

リスクを冒さない事こそが最大のリスク

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「リスクを冒さない事こそ、最大のリスクだ」とはみんな大好き、私も大好き満島ひかりさんが携帯電話のCMで仰っていた名セリフ。「運動は将

2024/08/27 15:31

可能性の獣

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「みんなね、自分の可能性を信じていないんですよ。夢はあってもどこかで『叶うわけがないよな』と諦めているんです。なぜか？ 近くに成功例

2024/08/26 15:29

全力少年

「積み上げたものぶっ壊して 身に着けたもの取っ払って 止め処ない血と汗で乾いた脳を潤せ」とはスキマスイッチの名曲「全力少年」の歌詞より引用。少々極論にはなりますが、人間の身体は筋肉や骨、皮膚、内臓、神

2024/08/25 15:04

スティール・ボール・ラン

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「よくわからないことには手を出さない」とは投資家のウォーレンバフェット氏のお言葉。「納得は全てに優先するぜっ！！」とは名作漫画「ステ

2024/08/24 19:45

ダイバーシティー

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「毎回やる種目を変えるのは自分のトレーニング哲学に反する。」とはMrパーフェクト田代誠選手のお言葉。筋力トレーニングはあれもこれも

2024/08/23 14:15

短絡的思想

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。有名なボディービルダーの方が若くしてお亡くなりになったり、病気になられた際、「過剰な筋トレは寿命を縮める」だの「筋トレは身体に悪い」

2024/08/23 13:59

セロリ

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。Hey! Say! JUMPの山田涼介くんは確かに可愛くてカッコイイのですが、全盛期の天龍源一郎も男の色気に溢れて負けずにカッコイイ

2024/08/21 21:09

負の連鎖

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。一つ一つでも厄介な「生活習慣病」はしばしば「合併症」と言う複数の病気が相互に影響し合い。症状が悪化するという負の連鎖を引き起こします

2024/08/20 15:38

腎臓病予防の為の運動習慣

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。習慣的な運動は心臓病の方にとって自覚症状を軽減し、より健康長寿に繋がると言うことは広く知られています。心臓リハビリテーションのガイド

2024/08/19 16:40

本当に大切な物

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「大切な事は目には見えないんだよ」とはサン＝テグジュペリの名作『星の王子さま』よりキツネのお言葉。筋力トレーニングにおいてもこの名言

2024/08/18 16:28

筋トレの可動域について考える

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。SNSなんかをパトロールしてますと、(特にローイング系の種目で)あまりに可動域の狭いトレーニングをされている方を多く見かけます。恐ら

2024/08/17 16:59

廃用性萎縮

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。廃用性萎縮は筋肉を長期間使わないことで生じる筋肉の萎縮を指し、怪我や病気で長期間安静にしている場合や、ギプスで固定されている場合など

2024/08/16 15:05

お客様のクチコミ

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。お客様のクチコミ肩こりがひどかったのと、姿勢を改善したくて通い始めました ジムは初めてで、運動もしてなかったので不安でしたが、もう7

2024/08/12 17:44

転ばぬ先の杖

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。生活習慣病とは食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称で、日本人の死因の上位を占め

2024/08/11 17:22

コペルニクス的転回

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。世の中の常識とされるものが、時としてその理論が劇的に覆される事は実はよくある事なのです。運動(特に部活動)の世界でそれは特に顕著で、

2024/08/10 16:56

堕落論

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「人は無限に堕ちきれるほど堅牢な精神に恵まれていない」とは堕落論でお馴染みの"無頼派"坂口安吾のお言葉。安吾は堕落が人間の本質であり

2024/08/09 15:49

ホリエモン

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「野菜は健康の為に食べるもんじゃなく、美味しいから食べるもんなんだよ。」とは実業家のホリエモンこと堀江貴文氏のお言葉。これは実に使い

2024/08/07 15:36

諸行無常

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。ビリー隊長のブートキャンプにサーキットトレーニング、HIITと定期的に流行りのトレーニングって言うのが現れますが、どのようなトレーニ

2024/08/06 19:39

丹田について考える

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「丹田」とは東洋医学において精神が集中する身体の部位(主に腹部)を指し、気功や禅、武道、芸道などでも重要視されており、身心の調和や健

2024/08/05 13:08

人は血管と共に老いる

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「人は血管とともに老いる」とはアメリカの医学博士であるウィリアム･オスラーのお言葉。柔軟で若々しい血管の方は何時までも元気であり、血

2024/08/04 19:20

基礎と基本の積み重ね

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「実はこの競技というのは皆さんが思うよりもずっと危険。だから普段の練習もほとんどが基礎的なことをやって、危ない技の練習は本当にちょっ

2024/08/03 16:56

おこがましい話

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「頭をどれだけトレーニングするかって言う為に身体をトレーニングしている。そして(トレーニングによって)結局は追い込めたかどうかって言

2024/08/02 20:05

プルオーバーマシン購入

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。「死ぬときはたとえドブの中でも前のめりに死にたい」とは幕末の風雲児、坂本龍馬のお言葉(梶原一騎先生の創作説もあり)コロナ騒動以降未だ

2024/08/01 17:11