駒の朝走り

30k

30k走るのは11月のおかやま以来。長い距離を走ってないことに、今さら気づく。お題は吉備路のペース5分19秒で走りきる。コースを決めきれずに走り出したが、気合…

2023/01/27 06:24

寒くて挫折

今朝は昨日より寒くてマイナス5度。10歳犬はおはようドリンク飲んだらすぐに寝室へ。4歳は散歩行く気満々。外の水栓から水が噴き出ている家があった。朝4時40分に…

2023/01/26 07:01

吉備路試走

この前の日曜日に吉備路の一部を走ってきました。11kあたりの高塚橋から34kあたりの高塚橋まで23kくらい。初めて走るには曲がる箇所が多くて何度も立ち止まって…

2023/01/24 07:32

COROS

昨日のガーミンは調子よかった。けど、お別れです。これからはCOROSと走ります。  245より気持ち大きいけど、エプソンみたいにごつくないので装着感は良い。表…

2023/01/18 07:17

吉備路目標

2月26日吉備路マラソンは3時間45分を目標に頑張る。あと6週間。とりあえず、毎朝10キロ55分走ろう。夜は走らない。筋トレは忘れずに10分。 今朝はローンチ…

2023/01/16 07:10

ひさびさの

3連休は犬トレ中心で、あまり走れない3日間でした。土日は泊りがけでアジ練習。車中泊用のマットを忘れて寝苦しかった。日曜の練習が昼前に終わり、1時間ほど走ってき…

2023/01/12 06:11

元旦マラソン

晴れて、マラソン日和の元日です。 からっ風も思ったほどなく助かりました。大人100人、こども100人くらいの出走者。応援の人も沢山。日曜日のお父さんのジョギン…

2023/01/05 06:39