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Candyさんのプロフィール

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ブログタイトル
Candy‘s Diary
ブログURL
http://xgreen-pink.hatenablog.com/
ブログ紹介文
私の気になる日々の気づき、投資、ジェンダー論など綴ります。
更新頻度(1年)

27回 / 44日(平均4.3回/週)

ブログ村参加:2020/01/04

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ハンドル名
Candyさん
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Candyさんの新着記事

1件〜30件

  • ビーガン料理とは

    アカデミー賞で100%ビーガン料理 広がるその現在性 https://t.co/AlnwHYih44— 朝日新聞(asahi shimbun) (@asahi) 2020年2月11日朝日新聞(asahi shimbun) on Twitter: "アカデミー賞で100%ビーガン料理 広がるその現在性 https://t.co/AlnwHYih44"

  • カフェイン量の比較 良質な睡眠のために

    良質な睡眠のために、カフェインは天敵です。 お茶やコーヒーなどのカフェインの量を比較してみました (1)レギュラーコーヒー浸出液 (ドリップ式で10gの中挽きレギュラーコーヒーを150mlの熱湯で浸出させたもの) →カフェイン量:100ml中に約60mg (2)紅茶浸出液 (茶5gを360mlの熱湯で1.5~4分間浸出させたもの) →カフェイン量:100ml中に約30mg (3)煎茶浸出液 (茶10gを430mlの湯(90℃)で1分間浸出させたもの) →カフェイン量:100ml中に約20mg (4)ウーロン茶浸出液 (茶15gを650mlの湯(90℃)で0.5分間浸出させたもの) →カフェイン…

  • 睡眠の質を上げる

    よく眠るための科学が教えてくれること みんちゃれで、睡眠点数を上げるイベントに参加 2020年1月●日~みんちゃれで睡眠を記録 前日の運動量と睡眠点数は比例することは分かりました。 でもそれだけでは、点数は伸びません。 どんなに運動しても、AM1時に眠れば点数は上がりません。疲れが残るだけです。 総合的に点数が上がるよう、カフェインにも気を使うように カフェインを意識した生活を始めて数週間ですが、今までの最高得点はよく眠れた土曜朝の89点です。多少前日の行動に問題があっても、朝の8時頃までゆっくり眠ると結果点数が良かった、というだけのことでした。 未だに、90点は超えていません。 みんちゃれで…

  • バーミキュラとアルミの無水鍋

    バーミキュラのお鍋 オール電化の住居への引越しに合わせ、ヤフオクで処分することにしました。 中古の鍋に今のところ1万円の値段がついています。オークション終了は週末、いくらまで上がるか楽しみです。バーミキュラやアルミの無水鍋は、早くおいしく調理できるので、以前から重宝していました。アルミと鋳物という違いはありますが、どちらも無水調理をするというのは同じ原理です。ところが、ヤフオクやメルカリの中古市場を覗いてみると、バーミキュラの出品は多数ありますが、アルミの無水鍋はほとんど見かけません。 掲載されていても、値がついていません。 広告力の差 テレビで大々的に 「水なしで、野菜の水分だけでカレーがで…

  • PTA 買ってよかったもの ネームプレート

    なかなか皆さん”今までのやり方”を変えられないものです。購入品もその1つ。 近くの事務用品店へ出向き購入して学校へ届ける、そんなことしていたら今時は専業主婦でも時間が足りないのではないでしょうか。私が購入して良かったものをご紹介します。 配達先を学校にすれば、学校へ出向く必要もありません。 この時期に準備するものの1つ「新入生用ネームホルダー」です。mikketa ネームホルダー 名札 ホルダー 首かけ 吊り下げ 緑 30枚 【全5色】メディア: オフィス用品アスクルや事務用品店で購入すると意外と高いこのような商品も、Amazonをなどをうまく利用することで格安に仕入れることができました。例え…

  • 1万歩 歩く、2日連続で達成 みんチャレ

    みんチャレで毎日1万歩を元旦から始めました。普段ほとんど運動をしておらず、体力もない私は、やっと1月半で1万歩を達成しました。そして、月末の31日に初めて2日連続で達成できました。まだ、毎日1万歩とはいきませんが、1日おきに1万歩くことを目指しています。普段は仕事中にコーヒーを飲む代わりに、少し散歩をして気分を紛らわせていますが、この寒さで外を歩く気にもなりません。今日は今年一番の寒さです。その気分の落ち込みを感じてか、左足が痛くなってきました。これでは痛みが悪化するので、今日は歩くのはやめよう、バスで帰ろうと思っていたところ、夕方になると痛みがありません。バス停まで歩きながら、バスか、徒歩か…

  • 3月のPTA 会計の仕事はそう決算!

    PTAの決算は、経理などのお仕事をされたことがない方にとっては、かなり辛いお仕事だと思います。これこそがボランティアではなく、お仕事だと感じる瞬間です。 問題は何かというと、役員を決める時にその人のスキルを無視して決めていることではないかと思います。パソコンを使えない方が会計をされたら、手書きと計算機で何とかするしかないでしょう。 見た目だけのことですから、手書きで計算しても何の問題はありません。ただ、整然とした文字が並ぶのでパソコンで作成した方が見た目は綺麗です。年を追うごとに、怪しい会計は許されなくなりますので、年々収支簿の付け方も厳しくなります。 私はよく仕事が終わった18時頃小学校へ行…

  • ウォーキングで1万歩、そしてよく 眠る

    みんチャレでウォーキングと、睡眠のログをつけています。ウォーキングは2020年の元日から始め、数日は1000歩にも届かないような怠惰な生活をしていましたが、仕事も始まり、少しずつ歩くようになりました。現在、自宅と職場の距離は約4キロ。帰りさえ歩けば1万歩には達すると軽く考えていました。しかし、昼間ほとんど動かずに帰宅時だけ歩いたとしても1万歩には達しなかったのです。これには軽いショックを覚えました。もっと意識的に動かないと1万歩には達しません。その事実を突きつけられたことが衝撃でした。また、睡眠のログは1月の半ば頃から取り始めました。平日は睡眠時間も短くなかなか80点にはいかないのですが、金曜…

  • LUPICIAのおいしいハーブティーシリーズ

    LUPICIAのおいしいハーブティー。 紅茶のお店としてのイメージが強いですが、ハーブティーや緑茶もオススメです。 BON VOYAGE 世界中のハーブ・スパイス・ドライフルーツが、酸味と甘みのハーモニーを奏でるハーブティー私は、ローズヒップがかなり強い味に感じます。 時間が経つとあまり美味しくないので、早めに飲み切りましょう。

  • IPO2つ目 結果

    2つ目のIPOは、SBI証券で。 SBI証券は申込時に残高が必要のない、証券会社の一つです。抽選に当選したときに初めて所要額が必要になります。 とりあえずポチッと。あとは忘れず、抽選日にホームページを確認すること! 応募日 当選◎ 落選✕ 1/21 マネックス✕ 1/22 SBI証券✕

  • ドライブと音楽

    免許をとったばかりの頃は、 レンタル屋さんでCDを借り 60分くらいのMDまたはCD-Rをドライブ用に作成し 車の中で聴いていた。 CD-Rは今でも見かけるが、MDは特別大型店舗でもない限り売っていないはず。免許を取る前はテープを聴いていたのに、時代の移り変わりは早いものだ。もう子供たちは「テープが擦り切れるまで聴いた」なんて表現をしなくなるねと友人と話したのも20年以上前だ。 時は過ぎドライブ中に流れる音楽は「おかあさんといっしょCD」に変わった。独りでのお出かけは減り専ら子供と一緒である。ぐずらないためには、子供のお気に入りを一緒に歌うのがいちばん。私の車にはCDチェンジャーなるものもなく…

  • Zoomでのイベント開催時にホストとして注意すること

    こんにちは! こちらのページを読まれているということは、Zoomでイベントを開催したいと思ってる方ですよね。 何より参加して慣れることが大切なのですが、参加自体が怖かったり緊張したりして、なかなか参加できない、参加する勇気がないなど不安な気持ちは色々かと思います。 私はPCのマイクの調子が悪くマイクジプシーだったのですがようやくアマゾンで気に入ったものを見つけました。装着する必要もなく全方位なので扱いも楽です。今まではマイクの調子が1番良いのはスマホのイヤホンなしだったので、画面は小さいですがスマホを使っていました。このマイクのおかげで、今では緊張することなくパソコンでズームできます。 ama…

  • メルぺいでお得!

    262ポイント還元されました! #メルペイ

  • 2020年2件目のIPOへ応募! 

    2つ目のIPOは、SBI証券で。 SBI証券は申込時に残高が必要のない、証券会社の一つです。抽選に当選したときに初めて所要額が必要になります。 とりあえずポチッと。あとは忘れず、抽選日にホームページを確認すること!

  • ハイベックのボディハンガー

    ハンガー1つに3000円? 初めての印象は、その一言でした。ですが、確かにハイベックが対象としているドライクリーニング衣類は、コートやジャケットです。こちらはMLサイズなど分かれており、より人間の肩の形に近い形をしているので、型崩れがほとんどありません。また厚みがあることで生地が重なることがなく、中央に穴も空いていて、通気性も良いため、乾きも早いのです。購入する際は相当悩みましたが、買って良かったなと思えるヒット商品のひとつです。 https://www.amazon.co.jp/dp/B008XT4DJY/ref ヤフオクなどに出品する際も、綺麗に写真撮影できるというオマケつきでした。

  • PTA行事 2月

    2月のPTAといえば、新入生説明会に伴う勧誘です。 思うに、これは詳しい説明をせず、グレーゾーンのまま勧誘が行われます。基本的に入る入らないという選択を問うものではありません。 ただし、入りたくない方も1度考えていただきたいのです。教育委員会や学校だけが考える学校生活を我が子に送らせて良いですか? 私はできるだけ保護者の意見も取り入れるべきだと思います。また、このご時世、不審者も多く、地域の方々の協力も必要です。 役員はされたくない方は、お仕事を理由に挙げることも多いでしょう。お仕事をして日中家を空けるからこそ、ご近所パトロールをボランティアでしていただける高齢者の方々のありがたみもわかるとい…

  • 今年初めてのIPO

    先日、マネックス証券で今年初めてのIPOを申し込みました。当選するか? マネックス証券は、申込時に係る経費を口座に入金する必要があります。 どんなに申し込んでも当選したことをきちんと確認しないとせっかくの当選が無駄になります。私はこれで昨年補欠当選を見逃してしまいました。今年はGoogleカレンダーでしっかり日程調整し挑む予定です。 はとさん、今年初のくじはどう出るか、当たりかハズレか、結果は1週間後です。

  • ユーカランとTHE LAUNDRESS NEW YORK

    カシミヤの手洗いと言えば、雑誌などではランドレスニューヨークのウールカシミアシャンプーをよく見かけますが私はユーカランの方がウールカシミヤシャンプーよりも洗うのが楽だから好きです。なぜかというと、すすぐ必要がないからです。 ユーカランの原液をぬるま湯に溶かし、セーターなどを5から10分浸けおきします。その後脱水して干すのみ! 洗剤が気になる方は、すすいでお使いください。

  • 私の勉強法

    今は特に勉強をしていません。でも毎日同じ日々の繰り返しでは進歩がないので、本を読んでいます。ズバリkindle読み上げ + オーディオブック化です。 kindle読み上げ + オーディオブック化で耳読 fireによりkindleを読み上げ、ICレコーダーに録音します。 それを聴いて耳読します。 fireを持ち歩くのがいちばんなのですが、 重い 途中でよく止まる ダウンロードしていないと読めない という欠点があります。 何人かの方がネット上でkindleのオーディブル化については記事を書かれていますが、私も軌道に乗るまでは試行錯誤しました。録音できなかったり、録音できても音質が悪い・mp3ファイ…

  • PTA 本部会計の仕事

    PTAの記事は、Twitter経由でブログへ訪問される方が多いようです。 勝手な推測ですが、20~30代の方が活動に困り、ネット検索されているのかなと思っております。 私は、本部で会計をしていました。 エクセルは家計簿をつける程度でしたら、特に不自由なく使える程度の技術はあるのですが、経理等の知識はありません。 ボランティアでPTA本部の会計をするというのは、正直大変です。 「これは仕事だな、ボランティアの範囲を超えている」とは何度も思いました。(笑) ただし、報酬を頂くと失敗も許されないため難しいところです。 でも慣れない作業ではないため、コツをつかめばなんとかなりました。 学校ごとに色々と…

  • ビバリーヒルズ青春白書

    ビバリーヒルズ高校白書。略してビバヒル。この言葉に反応する方ってどのくらいいらっしゃるのでしょうか。年末年始休暇中、Huluで見たい番組があると子供にせがまれ、1か月だけ入会することにしました。どうせなら大人用にamazon primeでは見ることのできない番組がないかと探していたところ「ビバリーヒルズ青春白書」という文字に目が留まり再生してみると、昔のメンバーでその後のドラマをやっているではありませんか!!皆それぞれに歳を重ねたんだなあ、と見ていました。そしてディラン役の方は昨年か一昨年、脳溢血で亡くなられたようです。享年50歳とのこと。長生きしてほしかった、惚れ惚れとする俳優さんでした。永…

  • 不動産投資の基礎、建築基準法

    不動産投資をしたいと思っている方が建築基準法の基礎を学ぶと、損はありません。私の分かる範囲で説明します。■面積建築基準法上は下記の用語が定められています。分かりやすく私なりの言葉で書きますので、正式な条文はご自分で確認を。・建築面積(土地の何割を建物が占めているかを計算するためのもの)・延べ面積(土地の何倍の面積を建物全体としてもっているか計算するためのもの)これ以外、建築基準法上、面積用語の規定はません。もし、自分でマンションを建てる予定なら頭に入れておいて損はない話です。私がマンション関係の部署にいた頃、営業の方が「お客様に工事金額の話をすると、すぐに面積で割り1㎡当たりの工事費が高いか安…

  • あなたは社会人になって体育をしたことがありますか?

    「あなたは卒業後、体育をしたことがありますか」 というナイキの広告が女性誌に掲載されていて、衝撃を受けたのを覚えています。20年ほど前の話です。 みんちゃれで毎日1万歩に参加していますが、いまだ1万歩には達していない・・・しかも、8千以上歩いた次の日は筋肉痛という悲しい日々が続いています。自分がいかに歩かない生活になっているかという現実をつきつけられました。Huaweiの4千円台のスマートウォッチを購入し、やっと小刻みな歩数もカウントできるようになりました。 昨日は子供のスイミングスクール日でした。12月までは、子供がプールで泳いでいる間ジムを利用していました。昨日は、30分ほど外を散歩しまし…

  • PTAの必要性をもう一度考えてみよう。あなたは教頭先生の顔がわかりますか。

    ネットでPTAを検索すると、進んで役員をやっている方の意見か役員をやりたくない批判的な意見かのどちらかが目立ちます。 つまりは平均値がなく、両極端の意見で溢れているようです。 正直なところ、私も役員をするまでは批判的な意見の一人でした。 でも、やってみて、学校や教育委員会などに意見をいうのはPTAというグループがいないと難しいと思いました。 1人の力は弱いものです。 企業でいう労使交渉でも労働者は団体します。 ただ、グレーゾーンが多いので良い印象を与えないようです。 そこは、今後改善しなければならない点だと考えます。 どうしてもPTAに批判的な自分の胸に一度きいてみて下さい。 あなたは、教頭先…

  • 食洗器でキッチンを快適に 毎日を02.%改善

    キッチンお片付けの課題として残っているのが、「食洗器に入らない鍋などの洗い物がたまりがち」なことです。食器は食洗器で洗いにくいものは使わないので、全て機械に任せられるのですが、鍋はそもそも入らない! 以前は色々こだわりもあり(笑)、フライパンは鉄製だよね、この石のお鍋で焼くとおいしいんだと、洗うのが大変なものを「健康のため」と思い使っていました。 ある時、健康と料理のおいしさと洗う手間天秤にかけ、全てをフッ素樹脂などのコーティングものに変えました。すると、たいていの汚れは苦労しなくてもスルリと落ちます。 多少は洗う手間も省けるのですが、やはり洗い物は溜まりがちです。こんなとき、アメリカでの生活…

  • PTA役員1月の行事と 小学校卒業式 女子生徒の和装

    この時期は、本部役員は決まっているか難航しているかのどちらか、本部が決まった学校では学年その他の委員決めの時期かと思います。 謎すぎて分からないですよね。 謎なのですが、関わらないと卒業するまでずっと謎のままです。ここはひとつ謎を突き止めたいならば、本部役員や委員長になってみるのもありかと思います。 1月は運営委員会を行う学校が多い 1月はどちらの学校も冬休み明けということで運営委員会なるもの開かれるのではないでしょうか。 11月に行われた学習発表会などの合唱や演劇の行事の後保護者が一同に会する機会はほぼ無くなります。運営委員会はメンバーのみが集まりますが、先生方にとっては保護者との繋がりある…

  • 今年の目標

    さて 今週のお題「2020年の抱負」です。 今年の目標の1つ「IPOで儲ける」に向けて証券会社の口座を追加開設しました。 証券会社は会社ごとに癖があり、いくつも持っていて、かつ久しぶりにログインすると感覚的に層さが分からないため、増えた口座を2つに集約したのですが、ここは確率論上当選確率を上げるため、開設しました。開設後は、投信積立を安い金額で設定し、あとはIPOで使うのみとする予定です。IPOで儲けその金額で投資が続いていくのが楽しみです♪ もう1つ、モデルさんの携帯待ち受けは下のどちらからしいので、 ・自分のベストコンディション時の写真 ・憧れのモデル 憧れの写真をキッチンに飾り、 ・加工…

  • スマホを洗濯してしまったら・・・データ移行は自分で行うことができると怖くない

    スマホを洗濯して壊したことありますか?12/31に洗濯してしまい、1/1新しい電話が届きました。保証サービスと遠出しなかったお正月に感謝です。 防水性の高い機種を使用していたので SD カードは無事でした。そのため 半年前のバックアップデータを使えたので、元旦の午後より通常通り使用できています。 何回か自分で機種を変更したり、格安SIMの機種交換も自分で行ったりと、慣れていると便利なこともあります。自分でできると余分な事務手数料も取られず、よいですね。搾取される人達、の輪に入らないよう気を付けます。 本当は洗濯しないのが一番良いのでしょうが・・・スマホはポケットに入れないようにしていたのですが…

  • 今年の目標 ~ 今週のお題 ~

    今週のお題は今年の抱負 体温を1度上げて健康な体を目指す ・早寝早起きを実践して生活のリズムを整える(11時に寝て6時に起きる)・3食きちんとバランスよく食べる(できるだけインスタにアップ)・適度な運動を取り入れる(スクワット、10000歩)・入浴は30分以上・温かい服装を心掛ける 吐き気とホルモンのバランスを勉強する 体調が悪い原因を自分なりに探ってみます。 IPOで当選を目指し、儲ける 現在、証券会社は二社のみの口座開設のため、まずは当選確率が上がるよう、いくつかの新たな口座を開設します。こちらのブログでも、IPO日記などと題して記録します。 Kindle本を出版する 得意な分野を1万字程…

  • IPOに挑戦

    今年は、IPOに当選して売却益を得ること、も目標の1つです。昨年、補欠当選を見逃した私。スケジュール確認もシステム化したい!! お金の運用や投資も好きなことの1つなので、私の努力なしに続く分野です。毎日5分の習慣を取り入れ、インプットとアウトプットを続けていきたいと思います。

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