さあ やろう！

改めて見直し。

鯖パスタ！ ニンニクとしめじと一緒に。醤油少し垂らして、仕上げには大葉。 こりゃアリだな。 美味しゅうございました。 ただ、脂の乗った鯖だったから、もうちょいオリーブオイル控えてもいいかも。 鯖は焼くの面倒でレンジでチンして使ったけど、これも意外にあり！ レンジでチンしてほぐしてオンザライスしてみてもいいかも。今度やろ！ 昨日のTHE BEST ONE、ちょっと観てないとこもあったから、その部分を中心に見直し！ ジャルジャル最高だった！ 昨日の大谷健太もやっぱ面白かった！別のネタも見てみよ。 ごっさん。

2021/03/29 21:15

ところどころトトロ！

初めて「とりの日パック」買ってみた。 自分ひねくれてるなーって思うけど、あのセット上手く出来てる。 オリジナルチキン4本とナゲット5個で1380円→1000円 単品250円のチキン4つと、妙に割高感満載の5個380円のチキンナゲットのセット。 ふむふむ、そういうことね。 にしてもごくごくたまに食べるオリジナルチキンは旨い！ 美味しゅうございました。 ただ、濃く感じたし脂っこさを感じたのは。。。 昨日やってたTHE BEST ONE面白かった！ベテランだけじゃなくて、THE BEST ONE MINUTESも面白かった！ 中でも1番好きだったのは大谷健太！ ところどころトトロ！ とか めちゃめち…

2021/03/29 21:08

成長早し！改めて感じた。

娘っ子と近所でイチゴ狩り！ 狩って、その場では食べられず食べる席が用意されている。コロナ禍の工夫ですね。 4,5回狩りに行ったけど、写真の1パックは全て娘っ子によるGET!!いいチョイスしてる！ 行く途中に、「何個食べる？」って聞いたら、「10個！」って言ってだけど、確実にそれ以上食べてた！ 美味しゅうございました。 楽しめたみたいでパパも嬉しい。 イチゴ狩りのあとは公園3つはしご。最後の場所ではひたすら雲梯。 ホント好きなんだなー。保育園でやってるとは聞いてて、1か月前にみせてもらった時すごく驚いたけど、あれから1ヶ月の上達ぶりにさらにビックリ！先月より体を大きくリズムよく振って、進む速度も…

2021/03/28 01:06

今月も無事200km。

BLTパスタ。ベーコンレタストマト。 ラーメンでもパスタでもレタストマトは最高なコンビ。ベーコンは相手を選ばず超万能。 美味しゅうございました。 そして、謎メニュー。 カレー粉も今回で無くなったからしばらく登場は無いな。 また新たなぼんじりの味付け考えよ。 そんなこんなで今月もRUN200km達成。でも、最近調子はよくない。食べ過ぎてちょっと重くなった感もあるから、改めて見直し必要かな。 あとは、もっとタイムあげるにはやっぱ筋トレ増やさないとかな。とりあえずプランク＋αからかな。 ごっさん。

2021/03/25 23:43

大人になれない大人は、どうすればいいでしょうか。

なかなか良い火の入り加減じゃないでしょうか。 中身は焼きそば。いわゆるオムそば。 たまにはいいんじゃないでしょうか。 美味しゅうございました。 昨日のRUNのお供は テレ東社員の佐久間プロデューサーのオールナイトニッポン。 JUNKとオールナイトニッポンを中心に最近色々聴いてるけど、佐久間さんのオールナイトニッポンはかなりお気に入りに入り。来月からは退社してフリーになるようですね。おめでとうございます。今後も面白いラジオ、コンテンツ楽しみにしています。 そんな佐久間さん歌手デビューもすることになったとのことで、その曲をラジオの中でかけてました。しかもフルコーラスで。 いい曲でした！沁みました！…

2021/03/25 13:24

2夜連続！

ただの唐揚げの話。 油の処理の都合と残りの冷凍唐揚げの量の都合で月、火と2夜連続になっただけ。今回は油淋鶏風なタレに大葉をプラス。心地よいさっぱり感！ 美味しゅうございました。 にしてもこの油の量でしっかり揚がるのは油の処理も楽チン。しかも蓋をして揚げるから油も飛び散らない。うん。楽ちん。 使ってる鍋はビタクラフトのデルマーシリーズ。このシリーズのフライパンも欲しくなったけど、もう廃盤のシリーズ。無念。 ごっさん。

2021/03/25 07:49

無所属だけど推薦。

やっぱり旨しです。スパイスカレー。 シンプルに素材の旨味と香りとスパイス！ 美味しゅうございました。 今週は見切り品の大葉を買ったから、それでスパイスカレー作ってみよ。 三つ葉の時は物足りない感じだったけど、大葉ははるかに香りが強いからどうなることやら。 今日は千葉県知事選の投票日。 無所属で◯◯党推薦ってどういうことなんだろ？ 推薦されて当選すると、推薦した党の言うこと聞かなきゃいけないのかね？ それならば◯◯党から出馬でいいんじゃない？推薦するくらいだから基本的な考え方は同じってことでじょ？ それでも無所属って、◯◯党から出馬にすると勝ち負けが党の勝ち負けになるから、そのイメージを回避する…

2021/03/21 21:10

タイミング、順序の意味がわからない。

昼は安定のフレッシュ塩ラーメン。 ハマってるわー。 美味しゅうございました。 緊急事態宣言解除が決定。 その方針を事前に発表して、そのあと諮問委員会。方針が覆ることなんて皆無。 なんでいつもこの順序なんだろ？ 諮問委員会とか有識者会議とかを蔑ろにしてるようにしかみえない。謎だなー。 ごっさん。

2021/03/18 22:11

本気度がすごい！スタバのストロー。

5割蕎麦！かろうじて蕎麦って言っていい気がする。 蕎麦と隣に添えた炒め具材を一緒に麺つゆに投入して食べる！つけ麺スタイル。炒め具材の旨味が入って旨い！ 美味しゅうございました！ スタバが発売したリユーザブルストロー。 オシャレどうこうより、専用の洗浄ブラシを付けてるのがすごい！ 洗うのに時間がかかり過ぎたり、キレイに洗えなかったりすると使うの辞めちゃうからね。本気でしっかり使ってもらおうとしてる！素晴らしい！ ごっさん。

2021/03/18 22:05

会社員が1位！

サラダの皿間違えた！ ぼんじりの謎メニュー。 今日はタマネギとエノキたっぷりカレーアレンジ。 美味しゅうございました。 小中高の男子のなりたい職業1位に会社員だって。ユーチューバーやITエンジニアをおさえて1位。女子でも中高生では1位。 その記事にはリモートワークで家で働く親の姿をみて会社員を身近に感じたからじゃないかって分析。 身近に感じても、働いてる姿みても何してるかわからないだろうし、カッコいいとかなりたいって感じるとも思えない。 一緒にいる時間が増えて嬉しかったんじゃないかなって思う。そんな嬉しく感じられる仕事の仕方なら自分もなりたいって思ったんじゃないかなって思う。 ごっさん。

2021/03/17 21:38

選挙のためのコロナ対策とか勘弁。

やっぱコレだな。 トマト、レタスを入れることでフレッシュ感、酸味がプラスされた塩ラーメン。 最高ですな。 美味しゅうございました。 緊急事態宣言どうなるんだろー。 国民のためじゃない、選挙のためのコロナ対策。にしかみえないよなー。 わからないことだらけなんだから、出来る限り分析した上でのトライ&エラーしかないと思う。 国民は本当にエラーは1つも許さないのかな？エラーに真摯に向き合わないことを許さないだけな気もするけど。 ごっさん。

2021/03/17 13:21

1尾198円のイナダのアレンジ。

なめろう。美味しかったけど、大葉があったらもっと美味しかっただろうなー。 でも、美味しゅうございました。 ユッケ風。 ごま油、醤油、生姜、島ラー油、きゅうり、長ネギ、胡麻、海苔、卵黄。 島ラー油、ここでもいいアクセントに！ 優秀ですな。 ユッケ風の勝ち！ 美味しゅうございました。 最近、ホントRUNの調子悪い。

2021/03/16 21:13

フニャフニャブロッコリーの使い方

昨日、アイリスオーヤマ電気圧力鍋の自動メニュー「ゆで野菜(根菜)」でブロッコリーを茹でてみたら、フニャフニャになっちまった。 「ゆで野菜(葉物)」だと固いから「ゆで野菜(根菜)」にしてみた。失敗ですね。 ということで、それを使ったランチメニュー。 それが写真のベーコンとブロッコリーのパスタ。 ブロッコリー全開！ 美味いんだな！これが！ むしろこのために根菜用メニューで茹でるのもアリかも。 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/16 13:02

グリルクック。中火10分がベースだな。

中火10分。パンはそのうち1分のみ。 今までで1番いい感じ。 目玉焼きは中火10分がベース。ここからアレンジだな。 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/16 07:47

肉&丼DAY

お昼は パクチーも追加した油淋鶏風ソースの唐揚げ丼！ 昨日の残りで昨日より少し少ない油でもいい感じに揚がった。やっぱ「揚げたて」が大事だな。 そして夜は ステーキ丼。 120度オーブンじっくり焼き。 今のオーブンでやった前回の結果を踏まえて15分1セットのみで焼いてみた。 予想通り！！ このくらいの厚さならこの焼き方だな。 美味しゅうございました。 今日は25km走って、アプリ的には1,578kcal消費したから、がっつり肉DAYもありでしょ！ それにしても今日の風はホントに手強かった。 天気と風のおかげか富士山見えた。 ごっさん。

2021/03/14 21:08

今週のめっけもん。サツマイモ&唐揚げ

このデカさ半端ない。 並べるもの替えてみた。 このパイナップルも比較的大きめ。 こんなサツマイモが100円也 ザ•めっけもん！ あとはこの唐揚げ。 27個入ってた。380円。 FROZEN BREADED KARAAGE!! BREADEDでパン粉をまぶしたって意味なんだね。勉強になった。 そして、ビタクラフトの鍋(いわゆる無水鍋)で油1センチも入れてない状態でいい感じに揚げられることも確認出来た。 この感じなら他の揚げ物も試す気になる。レッツTRY！ こちらも 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/14 00:06

みんな知ってると思うけど、ホットケーキミックスって本当に便利。

バナナ、ホットケーキミックス、卵、牛乳、バター。 でバナナケーキ。 パイ皿で無理矢理作ったら、真ん中膨らみまくり。 切るとその膨らみもいい感じ。 シフォンケーキみたい。 にしても、本当に簡単。 今度は娘ちゃんと作るかな。これならほとんど娘ちゃんに任せられるし。 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/13 23:58

グリルクック再々チャレンジ。

予定通りの中火8分→パン投入して2分 概ね成功。 基本はこのパターンだな。 ただ、少しだけ要調整。 今回パンを8枚切りにしたけど、このプランには6枚切りがいいのかも。 さらにクック開始時点でパンを外に出してたから投入時点で少し溶けてた。 ここら辺はパンに合わせて投入タイミングを調整すれば良さそう。 食べる時はパンに載せてからサンド！ 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/13 11:14

ズケズケと。

ヅケ丼。。。 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/12 23:44

ちょっと違った。いやただのミスか。モーニンググリル。

昨日の朝のグリルクック。 中火7分からのパン投入プラン。 パン投入時点で卵の火の入りが弱いと思って1分足してパンも遅らせた。 完全にミス。 卵は火が入り過ぎたし、パンは焼き過ぎ。 明日は再チャレンジしよう。 何があっても、中火8分→パン投入して2分。これで。 昼はハマってる トマトとレタス入れたフレッシュ&酸味ラーメン。 夜は マメカレーと砂肝とチャプチェ&サラダ。食べ過ぎたな。 美味しゅうございました。 昨日で震災から10年。 またどこかでBONDSやりたいな。 ごっさん。

2021/03/12 23:22

モーニング、いい焼け具合

中火で10分。 途中7分の段階で冷凍状態のパン投入！ いい焼け具合！ 明日もう一度同じようにやって確認だな。明日は中火で7分。終わりの合図でパン投入して3分。 こんな感じでパンに載せて、折り曲げてサンドして食べる。 美味しゅうございました。 ごっさん。

2021/03/10 23:51

あれ？ほぼ半額？頻度があがっちゃいそう。

相変わらず好きなぼんじり。 またまたカレー風味。 チャプチェ風春雨炒め。キムチサラダ。好物大集合！ 業務スーパーで買っていたぼんじり、別のお店(お肉屋さんがスーパーにテナント的に入ってるタイプ)で半額くらい安く売ってるのを発見！売ってるサイズもほぼ同じ。違いは完全なる冷凍。 業務スーパーのも明らかに冷凍のものを解凍して並べてるだけだから、自分で解凍しても同じ。 こりゃ登場頻度上がっちゃいそうだな。危険危険(*_*) でも安定の 美味しゅうございました。 ちなみに昼は ラーメンにあえてトマトとレタス入れてフレッシュさと酸味を楽しむのが今ちょっと流行り。 こちらも美味しゅうございました。 ごっさん…

2021/03/10 22:43

なぜ？今週は調子悪い。

砂肝がメインのご飯だったり (久々作った味噌汁、旨かったー) カレーパスタだったり (味が入らな過ぎて今イチ) トムヤンクンラーメンとか (入ってたエビはカップヌードルと同じ？) 変なメニューを登場させたせいか、今週のランニングは調子悪い。疲れ溜まってるのかな？ そこに登場、生姜焼き。 安定感ぱねぇ！ 美味しゅうございました！ ガッツガッツリ！ ごっさん。

2021/03/09 23:17

延長！

トマト人参レタスを炒めてオンザ塩ラーメン。不思議な色合い。炒めたトマトの存在感でデカい！ 美味しゅうございました。 緊急事態宣言延長ですね。 解除の基準ってなんだったんだ。10年前も原発事故の基準なんてあってないようなものだった。直ちに体に害を及ぼさない値、どんどん上がっていった。 ごっさん。

2021/03/05 23:27

熱いふかわりょう氏

ごっついワンプレート。 カレー風味なチキンオーバーザライス&キャベツ。 キャベツ盛り過ぎ感は否めない。 それに負けない&粉末のカレー粉消費月間が相まってこんな感じに。 美味しゅうございました。 最近、youtubeでアベマプライムをちょいちょい観てる。色んな人が来て議論してるのが面白い。 ホント色んなテーマで色んな人来てるけど、議員さんが1番話聞かないし話が噛み合わない。あえて噛み合わせないのかもしれないけど、国会以外じゃ通用しませんぜって感じ。まあ、それよりも今日観たやつは著作権とJASRACの話。その中で、著作権料の徴収方法の話とは別に、強引な徴収が増えると音楽が廃れるって声に対して、ふか…

2021/03/05 00:47

延長しても解除しても。

焼鮭、人参レンコンのきんぴら、カボチャ煮物、納豆、サラダ。 バランス良さげ。 この鮭はホントに旨い。塩気も程よし。 美味しゅうございました。 緊急事態宣言、2週間程度延長のようだ。まあ解除しても飲食店は21時までの時短要請。協力金あり。協力しない時の罰則も使える。ってな感じだろうし。各企業もワクチンが浸透するまでは基本今の体制のままだろうし。何か変わる感じはしないな。 ところで、時短要請を20時から21時に変えるとどの程度影響があるのかってシミュレーションしたのかな？もちろん完璧なシミュレーションなんて無理だけど、無理なりのシミュレーション結果には興味あるな。それがなきゃ協力金減らすための無理…

2021/03/03 22:58

このギネス記録はホントにすごい！運の入り込む余地無し！

謎過ぎるメニュー。 大好きなぼんじりをカレー風味に焼いてそこのほうれん草と油あげ。をオンザ ライス！こんな食べ方してる人いなそー。でも美味しいから良し！＋たっぷりサラダ。 美味しゅうございました。 そしてそして、プロランナーの川内優輝さん。 「サブ20(マラソンを2時間20分以内)を100回」ギネス記録認定！ ホントにすごい！すご過ぎる！ おめでとうございます！ 1分以内で◯◯とかもホントに難しいとは思うけど、幸運がうまく重なれば成功する可能性はありそう。でもサブ20を100回はそんな幸運が入り込む隙間が1ミリもない！とんでもない記録だと思う。素晴らしい！ ちなみに次点は誰で何回なんだろー。ち…

2021/03/02 22:09

外側はまあまあだったけど、内側はいい感じ！

先週末は娘ちゃんと初のケーキ作り。 途中で鬼滅付けちゃったから気もそぞろだったけど、混ぜたりデコレーションしたりはしっかり手伝ってくれた。 写真の通り、外側のデコレーションはうまくいかなかった。良く言えば手作り感。 でも、内側はうまくいった。スポンジとスポンジの間のクリームとイチゴ。 うーん。ビューティフル！ 電気圧力鍋で作った(前に練習したから2回目)スポンジ、ずっしり固かった。ふわふわとは程遠い感じ。でも、美味しかったから全然OK！次は何作ろうかねー！ 美味しゅうございました。 久々にはな膳も。 ここ行ったら絶対ばらちらし。 1つ1つの刺身が旨い！そして、たっぷり。アサリの味噌汁もアサリの…

2021/03/02 13:24