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  • 腰痛改善!骨盤ケアは寝ながらする時代

    朝ベッドから起き上がると、腰が痛くてまっすぐ立てない・・・ そんな時はありませんか? 朝が1番辛いのですが、その後、またデスクワークでずっと座っていると デスクワーク中に座っていられなくなることが結構頻繁にありました。 そして、生理前は必ずといっていいほど、腰痛に苦しめられ・・・ 腰が痛いのって本当に辛いですよね。 定期的に整体へ通っていましたが、通うのも面倒な上に金銭的にも厳しい。 できるだけ安

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