毎日食べるべき食べ物3品

家計にインパクトを与えず、健康に絶大な効果のある3品はこれです。1️⃣納豆栄養面、病気予防の面で欠かせない1品です。これだけでかなりのタンパク源になり、菌の力で病気の予防効果も高いです。腸内環境を整える為、美容維持にも効果的です。2️⃣バナナビタミンの一部

寒冷仕様の最強ダウンジャケット

20年ぐらい着倒すなら、20万のダウンジャケットも安いものだ、と思います。オススメはMONCLER (モンクレール)。登山家の目線で作られている為、防寒は最強レベル。中は薄着でOK、冬の生活が一変します。