左脚の不具合は最悪の状態！～おやじの健康レシピ～

今朝も2時半頃には目が覚め、ソファーでウトウトと過ごしてから、4時過ぎに朝食の準備をしていた。結局、何時の間にかソファーで8時頃まで寝ていた。今日は、暑くなりそうなので自然農園の休みを決めていた。ところが、子どもを学校に送っていくために車の所まで行くのに、今までに無い左脚の不自由さを味わっていた。松葉杖のような支えが無いと左脚では身体が支えられない。日常生活に相当の制約を強いられる感じだ。恐らく、昨日、自然農園に行くまで、左脚の筋肉に違和感を感じる所を中心に筋トレしていたからだろう。兎に角、太腿の筋肉に激痛が走って踏み出せない状態の時もあるので大変だ。今まで、杖とか支えの手摺等の対症療法的なものには頼らないと考えていたが、少なくとも杖くらいは必要な状態だ。そんなことら、氣持ちが沈みがちだったが、子どもを学...左脚の不具合は最悪の状態！～おやじの健康レシピ～

ウドの植え込みと刈ってしまった小みかんの救出作戦！！～自然農園～

今朝は、2時過ぎから食卓の椅子に座ってウトウトとしていた。眠いんだが、暑さもあったのかもしれないが、新たな筋肉痛などで寝付かれない感じだった。そして、5時頃には朝食を摂っていた。結局、朝食後、ソファーに移って8時前まで寝なしていた。更に、1時間半も追加寝までしていた。嬉しい事に、昨日は、日中の作業と昼食を抜いた2食だったにもかかわらず、体重が減ることなく逆に少し増えてくれていた。で、今日も自然農園を予定しているが、その前に少しでもストレッチをして筋力を付けておく事にした。ウドの植え込みと刈ってしまった小みかんの救出作戦！！～自然農園～今日は、直販所で無農薬の野菜を買ってから自然農園に行く事にしていた。自然農園には、ウドの植え込みと、昨日、草刈機で刈ってしまった小みかんの救出と言う目的があった。そんなことか...ウドの植え込みと刈ってしまった小みかんの救出作戦！！～自然農園～

今年も生姜の成長を確認！～自然農園～

今朝は、久々にスッキリした目覚めが実現できていた。6時前の起床だったが、珈琲の量が多かったにもかかわらず、就寝中のトイレが一回だけと久し振りにぐっすり眠れていた。残念ながら、左脚の問題や新たな筋肉痛は相変わらずだ。そして、7時前には朝食にしていたが、素材の味を楽しみながら美味しく摂る事が出来ていた。さらに、朝食後の居眠りが習慣になってしまったのか小一時間ほど眠っていた。で、今日は4日振りの自然農園になるが、暑そうなのでゆっくりと行く準備していた。今年も生姜の成長を確認！～自然農園～今日は、先ず、自然畑の観回りから初めていた。で、ズッキーニーのペット帽子を脱がし、南瓜を見ると、中々、育ってくれていない。何処かおかしいので棒を土地に挿してみるとモグラの穴が下にあったようで、それが原因で大きくなれないようだ。寧...今年も生姜の成長を確認！～自然農園～

今日は「遮熱クールアップ」を付けることを決めていた！～出来るだけDIY～

今朝も、ベッド、ソファー、椅子、更にソファーへと変えなが寝ていた。相変わらず寝不足状態のようだが、24、25日の40Hzから100Hzの強力なガンマー線があるソーラーフラッシュがあったようで、「アトムおやじ」の体調不良は、中々、治まってくれない。筋トレもあるが、叔母の通夜、告別式で少し無理して歩いていた事もあったのかもしれない。で、昨日の昼過ぎには両太腿の筋肉痛、それも胸のあたりに感じる動悸に合わせたものだ。ただ、昨日は初めてアセンション症状の一つでもある耳鳴りも初めて経験していた。幸い、EMーXの飲用開始から食欲不振は免れていた。そのためか、昨日は少し調子に乗って食べてしまったことから、今日は朝から食欲不振に陥てしまった。そして、もしかすると、アセンション症状に加えて、2日間の通夜、告別式でシェディング...今日は「遮熱クールアップ」を付けることを決めていた！～出来るだけDIY～

4個目のアーティチョークの蕾とエビカライチゴを摘んで帰ってきた！～自然農園～

今朝も5時半頃には起きていた。が、今までとは違うのは、完全ではないものの快適な熟睡もができていた事だ。残念なのは、昨夜の風呂で左脚を更に痛めてしまった事だ。それでも、今日も朝食後、暫くしてから、居眠りをしていた。苦労しなくても眠りにつける感じだ。そして、自然農園行きの準備をし始めたが、左脚の状態は今までの中で最悪の状態だ。が、何も出来なくても観回りだけでもと行くことを決めていた。4個目のアーティチョークの蕾とエビカライチゴを摘んで帰ってきた！～自然農園～で、11時半過ぎに家を出て自然農園に向かっていた。ところが、秘密基地に着いて車から降りるにも一苦労と言う状態だった。兎に角、自然畑に向かったが、早く歩けないし今日は作業など出来ない感じだった。出来れば自走式草刈機での草刈りをイメージしていたが、無理をしない...4個目のアーティチョークの蕾とエビカライチゴを摘んで帰ってきた！～自然農園～

利用方法を考えずに注文した粉末とうもろこしが面白い！～おやじの健康レシピ～

今朝は、久し振り筋肉痛で寝付かれない状態の中で、ベッドからソファーに移り、そして最期に椅子での目覚めとなっていた。兎に角、腹筋、背筋をつけることも必要だと新たなストレッチをしていたからだが、それにしても寝込み始めてから動悸と共にズッキンズッキンと襲ってくる筋肉痛に安眠を邪魔されていた。そして、子どもを学校まで送っきてから自然農園行きの準備をし終わって空を見ると、どんよりと暗い雲に覆われていた。雨は降らないかもしれないが、雨の後でもあったことから、今日も自然農園を休むことにした。利用方法を考えずに注文した粉末とうもろこしが面白い！～おやじの健康レシピ～≪今日も新しい食品探し！≫で、取り敢えず、自家焙煎の無農薬珈琲をアイスにしてオーガニックブランデー3滴垂らして嗜んでいた。その時、何時もアテにしていた農園産の...利用方法を考えずに注文した粉末とうもろこしが面白い！～おやじの健康レシピ～

やっぱり左脚の不具合もアセンション症状！？～おやじの健康レシピ～

今朝も4時過ぎには起きていた。そして、暫くしてからアルファー米を準備を始め、卵かけ、糠漬けと言う何時ものメニューにレトルトのサンマの蒲焼を加えて、5時頃には朝食を済ませていた。で、椅子に座ったまま少しばかり筋トレをして後、また何時の間にか2時間ほど寝入ってしまっていた。昼間は、実によく眠れる。やっぱり左脚の不具合もアセンション症状！？～おやじの健康レシピ～今までも、「アトムおやじ」のアセンション症状について記してきたが、左脚の不具合については分からなかった。ところが、この時期、足引き摺って歩いて人が多いようだ！？という話が聞こえてきた。そして、その原因は、睡眠不足の状態で、DNAのアップのために不意に起こったようで、明らかにエネルギーバランスが取れていなかったからのようだ。≪嗜好、量の変化は確かだ！≫そし...やっぱり左脚の不具合もアセンション症状！？～おやじの健康レシピ～

初めて見る桃の生りっぷりに感激！～自然農園～

今朝は3時前には起きて、朝食を作っていた。眠れないと言うよりはお腹が空いていたからだ。作っていると言ってもレトルトの有機コーンシチューに有機オートミールを入れて温めるだけと言う感覚だ。今回は、岩塩と有機黒胡椒で味を整えて、最後に卵を割っていた。オートーミールの卵とじお粥だ。そして、子ともを学校に行くった後、何時の間にか眠ってしまっていた。漸く、昼から、先日、取り寄せていた「遮熱クールアップ」と言うものを玄関のガラス面に貼り付けていた。西日が当たらうと暑くてたまらないから、これで遮熱ができれば有難い。が、午後からウダウダしてしまって、夕食後も眠ってしまっていた。兎に角、昼間は良く眠れる感じだ。で、今日は自然農園は休みだったが、19日の日曜日に嬉しいことがあったので、それを書き留めておくことにした。初めて見る...初めて見る桃の生りっぷりに感激！～自然農園～

昨日の続きの草刈りもエンジンに不具合で出鼻を挫かれた！～自然農園～

今朝も5時半前に起きていた。が、今までの新たな筋肉痛やお腹周りのズッキンズッキンとするとような症状では無く、昨日の昼間の草刈り作業で疲れているはずなのに、中々、寝入り出来ず、2時から2時間ほど目が冴えていた。さらに、昼間は2時間以上の間隔にまで尿路結石による頻尿が改善の方向にあったにもかかわらず、調子に乗って珈琲を多飲していたことから1時間置きにトイレになっていた。頻尿はデトックスと捉えればアセンション症状とも考えられるが、長時間椅子に座っていると腰骨の付け根の脊髄の痛みの感じはインナーマッスルの減少によるものだと思われるので、筋トレしかないと思っている。少なくともも、腰骨の周りに少しづつ筋肉が付いてきたようで、自重による腰骨の痛みは無くなってきた。そんなことから、朝食後、何時の間にか4、50分ほど居眠り...昨日の続きの草刈りもエンジンに不具合で出鼻を挫かれた！～自然農園～

南瓜や瓜、西瓜等に防虫対策の蓬マルチが閃いてしまった！～自然農園～

今朝も6時前には起きて食卓の椅子で暫くぼっ〜としていた。充分な食欲がある訳で無かったから、何にするか考えていた。昨日は無農薬白米を炊飯していたので、定番の卵ご飯、糠漬け、焼海苔なら作らなくて済むのだが、氣持ちがそれには向かわなかった。で、先日、取り寄せていたレトルトのオーガニックコーンスープで白米ご飯をお粥のように摂っていた。そして、今日も子どもを送っていくことになっていたので、準備して待ち受けていたが、休むようだったので、何種類かの筋トレをしてから、元氣付けに冷凍していた自然農園産の無花果を食べていた。ただ、冷蔵室で自然解凍していたが、果汁が多く出ていた。果汁も美味しく味わえていたので良かったが、むしろ半解凍の状態の方が美味しそうだと思っていた。今年、果樹畑の無花果が生ってくれれば、また、冷凍して残して...南瓜や瓜、西瓜等に防虫対策の蓬マルチが閃いてしまった！～自然農園～

胡瓜やナス、そして沢山のトマトを台所用石鹸で洗浄して安心やさい処理！～おやじの健康レシピ～

今朝もトイレと筋肉痛に起こされていた。6時過ぎには起きていたが、2時過ぎ頃からトイレの間隔が短くなり、お腹周りの腹筋と背筋のズッキンズッキンとする筋肉痛で安眠が出来ない状態になっていた。今まで違うのは、それによる食欲減退から抜け出せていたことだ。が、嗜好が変わり食が細くなったのも事実のようだ。で、朝食後、食卓の椅子に暫く座っていると、何時の間にか居眠りをしていた。余程の寝不足状態だったのだろう。そして、空を見たところ、今日、予定していた自然農園行きを迷い始めていたので、天氣予報を確認していた。それを見る限りは30%の降水確率で雨は心配ないかもしれないが、雨が降りそうな梅雨空に覆われていた。で、子どもを学校まで送っていくことになったので、暫く走ったところで、一瞬、雨粒がフロントガラスに何粒か確認できたことか...胡瓜やナス、そして沢山のトマトを台所用石鹸で洗浄して安心やさい処理！～おやじの健康レシピ～

6月は魔法のような月になるが実現に？！～何となくスピリチュアル～

今朝も昨日と同じような状態で7時前に目覚めていた。予想通り4時頃から背筋に新たな筋肉痛で眠りを妨げられていた。ただ、朝方になって朝食は何を食べようかと思いながら起きていたことだ。お腹周り、とくに腹筋あたりが動悸に合わせてズッキンズッキンとしている状態だと食べたいと言う氣分になれなかったが、お腹が空いていて何にしようか考えていた。で、朝食は玄米ご飯では無かったが、半分のアルファー米を卵ご飯にして、従来の糠漬けと焼海苔と言う定番メニューになっていた。さらに、珈琲も飲みたく無い状態が何日も続いていたが、9時半までに2杯も飲んでいたし、美味しいからと取っておいた自然農園産の落花生も美味しく味わえるうようになっていた。そして、久し振りに有機全粒粉食パンを焼こうと思い、仕込んでいた。≪左脚の問題にも明るい陽射しが見え...6月は魔法のような月になるが実現に？！～何となくスピリチュアル～

今まで通りの玄米ご飯が喉を通らなくなった？？〜おやじの健康レシピ〜

今朝も寝不足状態の中で5時頃に起きていた。今日からこの地域も梅雨入したようで、ゆっくり寝ておられるのに、2時過ぎにはソファーに代わって寝ていたり、台所の椅子に代わっていたりしていた。昨日、今までしていなかった腹筋を鍛えていたことから、新たな筋肉痛に悩まされてしまって、寝つきが悪かったこともあった。今日も、違和感や居たいところを責めたストレッチをしていたので、夜中に新たな筋肉痛に悩まされるかもしれない。ただ、昨日ほど夜中のトイレ回数が無かったので、ある程度眠れてはいたが、相変わらずの状態が続いてる。そして、今まで通りの発芽玄米ご飯の朝食を摂ろうとしたが、嗜好が変わってきたようで、別に味のもにを作ることにした。3、4日前にインスタントクリームシチューにご飯を入れてお粥スープのようにしていたのが美味しかったので...今まで通りの玄米ご飯が喉を通らなくなった？？〜おやじの健康レシピ〜

雨水の取水器っと雨水タンクを接続して、レモント黄金柑を収穫！～自然農園～

今朝も異常な尿路結石による頻尿と新たな筋肉痛に悩まされて寝不足の中で起きていた。昨日のような綺麗な青空らとまでは行かないようだが、まずまずの天氣が期待できそうだ。明日から天氣が崩れそうなので、今日は自然農園行きを予定していた。それと、昨日、できなかった雨水の取水器からタンクまで繋げることと、まだ樹上に生ったままになっている柑橘類の収穫もしておきたいと考えていた。雨水の取水器っと雨水タンクを接続して、レモント黄金柑を収穫！～自然農園～≪望みのホースは確保したが、遮熱シートは無かった！≫で、11時前に家を出ていた。ホームセンターに寄ってホースを探すことと、遮熱シートを探すために寄っていた。先ず、1件目のホームセンターには、遮熱シートは置いていなかった。次に、プロ用のホームセンターに行ったが、望みのホースも遮熱...雨水の取水器っと雨水タンクを接続して、レモント黄金柑を収穫！～自然農園～

何も考えないでいると免疫力など維持できない！！！〜おやじの健康レシピ & 何時もの妄想～

今朝も4時半頃に起こされて、ソファーに移っていた。今までと違うのところは、筋肉痛による寝不足は解消されていたことだ。が、2時間おきにトイレに起こされていた。恐らく、同時にアセンション症状で尿路結石のデトックスも行われていたからのようだ。ただ、その間は熟睡できていてた。そう言う意味では、5日には水晶グリッドが起動し、DNAも変化して奴らにインプラントロックされた潜在意識も除去、デトックスされていたのかもしれない。そして、右脚が踏ん張れなくなっていた症状のトレーニングのやり方を今朝、見つけていたので、これからそれを無理しないでやってみたいと思っている。何れにせよ、今までに無い非常に辛い経験となったが、真地球への次元上昇ができるだろうと思うと、なんの心配も不安も無い。今日は、ハーバーの役員会があるので、自然農園...何も考えないでいると免疫力など維持できない！！！〜おやじの健康レシピ&何時もの妄想～

今日はアーティチョクの定植などの目的があった！～自然農園～

昨夜は、何時もと違って風呂を済ませてから、ブログ更新をしていた。風呂で温まってからなら心地良く更新できるだろうと考えていたからだ。ところが、PCに向かっていた2時間は容赦なく身体全体を冷やしてしまったようで、布団に入ってからも温かくなってくれ無かった。で、2時間ほど寝た後、新たな太腿の筋肉痛で起こされて、バジャマの上に綿入ズボンを穿き、上着も重ね着していた。さらに、3時過ぎには、身体を中から温めるようと、クリームシチューを作って流し込んでいた。で、食卓の椅子に座ってみたり、ソファーで眠ろうとしようとしたりしていた。断片的に少しは眠る事ができていたようだが、動悸とともに襲ってくる新たな太腿の筋肉痛は刺すような痛みを感じさせ、その都度、起こされていた。ただ、以前と違って、食欲が戻ってきたようで何を食べようかと...今日はアーティチョクの定植などの目的があった！～自然農園～

日は、果樹畑の枇杷の収穫と無花果の確認が目的だった！～自然農園～

今朝も3時半頃には起きていた。ただ、今まで違ったのは、寝付きが良くなってはいたが、昨日のトレーニングによる新たなズキンズキンと動悸に合わせたような筋肉痛が始まったようで眠れなくなっていた。その時の外の氣温は14℃で、室温も22度と寒氣を感じるほどだった。結局、ソファーで寝直して何時もの7時半頃で眠る事ができた。そして、自然農園行きの準備を何時もより早くしていた。で、敢えて10：10に出る事で験を担いでいた。今日は、果樹畑の枇杷の収穫と無花果の確認が目的だった！今日は、今までに無い大不作の枇杷を穫ることと、果樹畑の無花果を確認することにあった。で、先ず、エンジン式草刈機を準備して自然畑を刈りながら果樹畑に向かっていた。果樹畑では、先ず、枇杷の木の下刈りから始めていた。殆ど生っていなかったので、雑な下刈りとな...日は、果樹畑の枇杷の収穫と無花果の確認が目的だった！～自然農園～

次元上昇を導くガイドストーン、チンターマニストーン！～何時もの妄想 & 真地球の新地球へ～

今朝も、深夜1時過ぎに起きていた。早く寝ていたので2時間半ほどは寝ていたが、お腹が空いて起こされていた感じだ。で、卵を茹で始め、タルタルソース風のサラダだを作っていた。無農薬ズッキーニー、玉葱、安心やさい処理した胡瓜を刻んで、農園産のレモン果汁を加えて爽やかなサラダにしたいと思っていたからだ。その後、何時もの時間の7時半頃には、有機ノンフライラーメンを作って朝食を正に流し込んでいた。未だにお腹の奥が重い感じで、口が受け付け辛い感じだ。さらに、敢えて珈琲まで流し込んでいた。そして、自然農園行きを考え始めると、空が暗くなったりしていた。兎に角、2日も休んだので、「行かなければ」と言う感覚ではなく、「行きたい」と言う氣持ちになれるように、珈琲の焙煎を久し振りにしながら整えるようにしていた。そして、色々していて自...次元上昇を導くガイドストーン、チンターマニストーン！～何時もの妄想&真地球の新地球へ～

アセンション症状に確信、そして覚醒者は現地球に留まれる！～何時もの妄想 & 真地球の新地球へ～

今朝も、2時過ぎから、筋肉痛などで眠れなくて夜なべ仕事をしたりしていた。何とか3時半過ぎには眠くなって眠っていたが、5時過ぎには起きていた。兎に角、生活筋力の衰退が酷いようで、各種、ストレッチマシンでトレーニングに励んでいるから、毎日、筋肉痛に悩まされている。さらに、昨深夜も2時過ぎ頃から筋肉痛で眠れず、夜なべ仕事をしていた。が、3時半過ぎには眠くなってきていたが、相変わらず寝不足状態でもあった。さらに、お腹の奥に何となく違和感があり、食が全く進まず、無氣力感にも襲われてしまっていた。そんなことから、★相変わらずアセンション症状に確信が持てた！が、今日は具体的な表現のyoutubeも見付けていた。例えば、お腹の奥が鈍痛のようで、無氣力感や無価値観に襲われるモヤモヤしている。こうしたこともアセンション症状で...アセンション症状に確信、そして覚醒者は現地球に留まれる！～何時もの妄想&真地球の新地球へ～

虫食いのズッキーニーはペット帽子で復活！？～自然農園～

今朝も5時頃には起きていた。が、暫くウトウトしてから朝食の準備をしていたが、何となく腰回りのズキズキ感のためか食が進まない感じだった。以前のような食べる氣がしないと言う状態ではなかったので、何とか無農薬番茶で流し込むように済ませていた。昨夜は、予想通り寝てから2時間後くらいのところで、腰周り、とくに背筋のところがズキズキするような筋肉痛で熟睡できない状態になっていた。そこでソファーに移って何とか眠ることができていたが寝不足氣味は否めない。そして、食後の朝寝をしてから9時過ぎに起きて、ステッパー、ローイングマシン、踏み台昇降をして自然農園行きの準備を始めていた。が、1日置きの便秘になっているようで、お腹がスッキリしていないし、そこに暑さが加わってモチベーションの維持を難しくしていた。虫食いのズッキーニーはペ...虫食いのズッキーニーはペット帽子で復活！？～自然農園～

今日もピザトーストになった。さらに、「踏み台昇降ステップ台」や他のマシンも総出となった！～おやじの健康レシピ～

今朝は、6時頃には起きていたが、ソファーに移ってからの目覚めだった。漸く、1日の夜から、腰回りの筋肉痛のようなズキズキした痛みや腰骨の痛みで眠れないと言う事がなくなった。お腹や腰回りの筋肉を付けることに専念してきたことが良かったようだ。が、起きる前に腰の辺りの背筋にズキズキするような筋肉痛に悩まされていた。また、違った筋肉の筋肉痛が始まった感じだ。ただ、昨日は食が進んだことから、3食も摂っていたので、心配していた食欲は減退するることなく朝食が摂れていた。恐らく、無農薬珈琲や有機バナナでさえ摂ることを止めていたのも良かったのかもしれない。そして、今日の会議のために服装を選んでいると、入らなくて取っていた30年前のジーパンが履けるようになっていた。兎に角、結婚してからドンドン体重が増えていたので、定期的に腰回...今日もピザトーストになった。さらに、「踏み台昇降ステップ台」や他のマシンも総出となった！～おやじの健康レシピ～

フレッシュオレガノのピザトーストが絶品だった！～自然農園～

今朝も6時前には起きていた。昨日と違うのは、朝食を何にするか考えていた事だ。で、昨夜の夜食で敢えて食べていたピザトーストにしていた。何時の時点からかナス科の食材を排除し、ケチャップやタバスコを使わなくなっていたが、昨日はそれを解禁して夜食にしていた。それが良かったかどうかは分からないが、今朝はご飯が炊いていなかったので、同じもの作ることにした。少なくとも何を食べようかと言う氣分になっていたことが最高だった。恐らく、沢山、食べた翌日に食欲が無くなっているようで、一日置きに不調がやって来ている感じだ。鳥追いカイトの設置！～自然農園～そして、今日も何時の間にか朝寝をしていたが、9時前には自然農園行きの準備をしていた。今日は鳥追いカイトを安く手に入れていたので、それを試すために自然農園に向かっていた。で、何時もよりは1...フレッシュオレガノのピザトーストが絶品だった！～自然農園～