158センチ58キロからのゆる糖質ダイエット｜2曲半こす

【LAVA】マシンピラティス40代でも大丈夫？無料体験レッスンレポ！

40代になって、普段から運動不足を感じています。筋力の衰えが「老け見え」に直結するお年頃です。LAVAマシンピラティスの無料体験に行ってきました。運動はしたいけど、何から始めたらよいのかわからない。美ボディになりたいとか大袈裟なことは言わないけど、どうせ運動するなら、身体のラインを綺麗に整えたい。

2022/10/19 21:54

【ラバのマシンピラティス体験レッスン感想】マシンピラティスって難しい？【初心者でも大丈夫！】

マシンピラティスって難しい？初めてでも大丈夫？と思いながらLAVAのマシンピラティス体験レッスンに行ったら意外にマシンを使いこなせたので感想を報告します！体験レッスンの申し込み方法はスマホで完結ですごく簡単だったのでやり方もお知らせしますね。

2022/10/09 21:57