「真実の自分」を生きるはじまり。

  こんにちはお読みくださりありがとうございます  ここ数日の間。自分にとって「深く」「大きな」気づきがフワーッと降りてくる出来事がありました。それに、とても…

咲き誇る紫陽花に学ぶ♡

近くの公園にお散歩した休日でした✨紫陽花が綺麗〜！！すっかり夏空ですね☁️☀️偽ろうとせず、自分のままで、自分を信じて。元々備わっている自分だけの花を咲かせよ…

神社に〝浮かぶ〟紫陽花♡

今朝はドライブがてら🚗紫陽花の名所と、その近くの神社に行きました✨⛩手水舎がとても美しかった🌸ヒシャクは感染対策で撤去されていた代わりに、紫陽花の花が浮か…

思い悩む時間が、大切な理由。

誰かの存在に、何かに、囚われてこころがうずくまり、くすぶって踏み出せない…そんなときがあっても、大丈夫。でも。「他者」や「見えないもの」に囚われて、マイナスが…

しあわせを自由に手にする〝自幸力〟

大人になると、いつしか。〝世間・社会のルール〟〝生き方のテンプレート〟〝幸せになれる方程式〟なんていうような、「一般的な幸せルール」に自分を当てはめて考えたり…

〝人は忘れる生き物〟だから言葉につづる☺︎

昨日の記事でも書いていました、日々の大切な記憶、思い、素直な考え、また「悩み・問題」を書くときはポジティブに変換しながら書き込む。🖋〝幸せアウトプット〟ノー…

〝たくさん望みを叶える身体〟を創るには？☺︎

身体と心と食べ物のバランスについて。素人なりに3つは互いにどう作用するのかな〜なんて考えたりする毎日です☺️（今日のランチはオートミール&野菜たっぷりタイカレ…

苦しい思考グセを手放す〝幸せアウトプット〟術☺︎♡

〝思考の中に「幸せ」を増やす✨〟5年前の今ごろこのことを心がけ始めて、仕事がキツい自分はついていなくて人間関係も微妙で良い人とは出会えないダメダメな自分だ…な…

自粛期間に見つけた、いくつかの楽しみ☺︎

相変わらずのプチ自粛モードを続けている我が家です🏡自粛期間から引き続き✨先日、元美容師の主人に髪を切ってもらい、おうちカラーをしました✨仕上がりはこんな感じ…

それぞれの今日、褒めて生きよう！☺︎

昨晩はめずらしく9時半に寝た子が、何故か夜中2時に目覚め👀寝ようね〜夜中ですよ〜と、寝かしつけるも、ワハ！キャー！と飛んだり跳ねたりハイテンション🙄おんぶ…

〝こころと身体の声〟を聴きやすくなる方法

先月末から、〝からだにやさしい食事〟をはじめたい！！と突然思い立ち。素材、食事量、バランスに気を遣ったメニューを毎日こころがけて2週間以上が経ちました✨近ごろ…

いいね！で〝自分〟を知るワーク♡

私の好きってなんだったかな。なにを発信・投稿しよう？私の好きがわからない、、、なんだかそんな日がありました。（ネガティブですね笑）そんな方多いんですよ〜と最近…

「なぐり書き」からはじまる夢☺︎

どんな大きな目標も望みも偉業を成し遂げた方も最初は、皆なにもないところからスタート。ヨーイドン！で走り出す地点もみんなちがう。先日、ウイルスの影響で遅れたこど…

今の私は、未来の証言者！

今もし、迷っているとしたら、「今の私」にできること、やっていこう！そう思うことが、どれほどに前向きなことか✨なんだっていいですよね😊やりたいことをネットで調…

迷いも焦りも「宝物」♡☺︎

 久しぶりにブログを書きます。   世界中、かつてない時間を過ごして、数ヶ月の時が経ちましたね。  （気分転換に訪れた、地元の海です🏖） 時代が音を立てて変…