うつで仕事を退職して後悔。その気持ちを解決した手順をご紹介

「うつ病で退職したことを後悔している」「退職して後悔の日々がつらい」 うつ病が原因で退職してしまって後悔をしているなら、これからご紹介する3つの手順で、後悔をなくす工夫をしてみてください。 ぼく自身、うつ病で退職しました。不本意ながらに仕事

体調不良で即日退職は難しい。出社日数を減らし退職日を早めることは可能

「体調不良で即日退職したい」「仕事が嫌でもう会社に行きたくない」 体調不良という理由で即日退職したいという方は、この記事の内容を参考にしてください。 どうしても体が言うことを聞かないという場合や、気分の落ち込みが激しいと、すぐにでも退職した

悩んでいると悪化する。うつ病で退職をする際の3つの辞め方

「うつ病になったから退職したい」「うつ状態が続いていてこれ以上会社にいたくない」 うつ病になってしまい、退職する際の辞め方を悩んでいる方は、この記事を参考にしてください。 うつ病になってしまったら、退職がよぎりますよね。ぼく自身もうつ病にな

倒れたいと思うほど仕事に行きたくない。危険なサインは我慢しない

「倒れたいと思うほど仕事に行きたくない」「このまま倒れたら仕事に行かなくてもいいのに」 倒れたいと思うほど仕事に行きたくないと悩む方は、すぐにでも対処を考えてください。 ぼくは、ブラック企業のせいでうつ病を経験しました。うつ病と診断される前

仕事に行きたくないから休むのは正当防衛。休んでもいい3つの理由

「どうしても会社に行きたくない」「会社に行きたくないから今日は休みたい」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ 仕事に行きたくないから休む…というと、罪悪感を抱えるかもしれません。ですが、罪悪感を感じなくても良いとぼくは考えていて、仕事に

もう仕事に行きたくないと思うのは危険。改善するための3つの対策

「もう仕事に行きたくない」「会社や職場が自分に合わなくて苦痛」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ もう仕事に行きたくないと思うのは、社会人としてよくある悩み。月曜日なんかは、特にかもしれませんね。ですが、定期的にもう仕事に行きたくない

眠いから仕事に行きたくない。明日から改善できる3つの具体策

「眠いから仕事に行きたくない」「睡眠不足のような気がして仕事に行く気が出ない」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼく自身、眠るのがとても苦手です。そのせいで毎朝眠い目をこすりつつ、無理やり仕事に行っていました。 かいぞうみんな頑張っ

仕事に行きたくないから休む。原因を解決するための5つの具体策

「仕事に行きたくないから休みたい」「仕事を休むのに罪悪感を感じている」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ 仕事に行きたくなくて休む人は、多いかと思います。ぼくも何度も休んで、心と体をリフレッシュさせました。 かいぞう気分の調子が悪い…

人間関係のせいで仕事に行きたくない。解消するための3つの方法

「人間関係の悩みが尽きない」「職場の人間関係がストレスの元」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼく自身、職場の人間関係が原因で疲弊していました。そのせいで人を信じられなくなった経験もあるし、仕事に行きたくないとまで思った経験がありま

放置は危険！どうしても仕事に行けないなら試して欲しい6つの対処法

「どうしても仕事に行けない」「もう仕事に行きたくない」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼく自身、何度も何度も「どうしても仕事に行けない」と悩んだことがあります。人間関係や激務、上司からのパワハラが原因です。 かいぞうしまいには、う

吐き気と涙は要注意。仕事に行きたくないサインは見逃し厳禁

「仕事に行きたくないせいで吐き気がする」「涙が出るほど仕事に行きたくない」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼくは、元うつ病患者です。上司からパワハラを受けたり、人間関係に苦労していました。そのせいで吐き気があったり、涙が出るほど仕

朝になると仕事に行けない。シチュエーションに合わせた10個の対処法

「朝になると仕事に行けない」「会社に出勤するのが苦痛でたまらない」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼく自身、朝出勤するのがとても苦痛でした。最終的にはうつ病になり、朝起き上がることすらできなくなった経験があります。 かいぞう朝にな

休みがちになるほど仕事に行きたくない。解決するための3つの対策

「仕事に行きたくない」「休みがちな自分に嫌気がさしている」 そんな悩みを持つ人はいませんか？ ぼくは、うつ病を経験しました。うつ状態になってからは「仕事に行きたくない」という理由で会社を休みがちに。 かいぞう最終的にはドクターストップがかか

仕事に行きたくないけれど理由がわからない。解決できた7つの対処法

「なぜか仕事に行きたくない日が続いている」「理由もわからず、とりあえず仕事に行きたくない」 そんな風に悩んでいる人はいませんか？ ぼく自身、特にハッキリした理由もないのに、仕事に行きたくないと思っていた時期があります。理由がわからないのに仕

仕事に行きたくない、家にいたいと思った時に実践したい7つの方法

「仕事行きたくない」「家にずっといたい」 そんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼくは、仕事に行きたくないと思い続けて、限界を迎えてしまいました。家にいたいと思っても無理して出勤し、ある日突然、朝起き上がれなくなったのです。 こうして、う

仕事に行きたくないから朝泣く。そんな現状を打開できる3つの対策

「仕事に行きたくないから涙が出る」「仕事に行きたくないのは甘えのせい？」 毎朝仕事に行きたくないせいで、泣くほど苦しんでいる人はいませんか？ ぼくは、仕事に行きたくないせいで毎朝つらい思いをしていました。自然と涙が出ることもあったし、吐き気

毎日仕事に行きたくない。限界を迎える前に実践したい6つの対策

「仕事に行きたくない」「毎日仕事に行くのが苦痛すぎる」 そんな風に、毎日のように仕事に行きたくないと思っている人はいませんか？ ぼくは、毎朝起きるたびに、仕事に行きたくないと思っていました。寝る前から仕事に行きたくないと言う気持ちに、そして

うつ病での転職成功。失敗したくないなら気を付けたい4つのポイント

「うつ病になったから転職がしたい」「転職してうつ病を治したい」 そんな風に、今うつ病で転職を検討している人はいませんか？ ぼく自身、うつ状態になったことをきっかけに、転職をしました。ですが転職先でうつ病が本格化してしまい、ドクターストップが

症状を甘くみないこと。うつ病で転職繰り返すなら試したい3つの対策

「うつ病のせいで転職を繰り返してしまう」「転職を繰り返す自分が情けない」 そんな風に、うつ病と転職のことで悩んでいる人はいませんか？ ぼく自身、うつ病のせいで転職を繰り返してしまいました。そのたびに自己嫌悪になったし、終わりの見えない不安を

うつ病を克服して転職する方法。成功をつかむ手順を3段階でご紹介

「うつ病を克服して転職がしたい」「転職すればうつ病を克服できる気がする」 うつ病に悩み、転職を検討している人はいませんか？ ぼくは、長くうつ病に苦しめられていました。うつ病きっかけで休職し、ドクターストップがかかり退職…そして自宅療養をして

体験者が語る。うつ病での自宅療養で気を付けたい3つのポイント

「うつ病になった…自宅でどう療養するのが良いんだろう」「自宅で療養してるだけで、うつ病って良くなるのかな？」 うつ病に悩む人で、自宅での療養方法が分からないという人はいませんか？ ぼくは、元うつ病患者ですが、今は回復しています。うつ病で休職

転職先に対してうつ病をどう説明する？隠す？それとも申告する？

「うつ病って、転職先に言ったほうがいい？」「うつ病の過去は恥ずかしいから、できれば隠したい」 うつ病で転職をする時、こんな悩みを抱えている人はいませんか？ ぼく自身、うつ病の過去を話すか話さないかで悩んでしまった経験があります。そして、うつ