フルときどきウルトラマラソン★

振り替えポイント1000m×3＋1000mと早朝JOG

6/26(木)昨日は雨で早朝ポイント練ができなかった土曜の週末ポイントまでの時間を考えると、今日いつもどおりのポイント練をやると疲労が残ってしまうしかも昨日は…

2025/06/30 23:59

雨で早朝ポイント練できず⤵︎と同僚飲み会

6/25(水)今日は平日早朝ポイント練しかし、昨日の夜の段階↓では1ミリの雨この時期は雨でも風邪を引くリスクは低いし、小雨程度ならむしろ、暑くなくてチャンスか…

2025/06/28 23:59

ランオフ→早朝JOG＋WS＋バウンディングの2日間

6/23(月)今日はランオフちょうど疲労が溜まってきたところなので、しっかり休むஐ7:20起床(睡眠時間→約6時間40分)睡眠優先で、出勤ギリギリまで寝た天気…

2025/06/27 23:59

お泊まり2日目☆懐かしの川崎＆多摩川JOG

6/22(日)昨日から妻ちゃん弟家族の家にお泊まり中ஐせっかくなので、普段走らない場所で早朝JOGを行う5:50起床(睡眠時間→約6時間半)※うたた寝↓含むw…

2025/06/26 23:59

週末ポイント×newハイパースピード4とサプライズパーティー

6/21(土)今日は週末ポイント練雨ちゃんが来て、初めて平塚に練習で向かう…心配( ´•̥∀•̥` )4:00起床(睡眠時間→約5時間)雨ちゃんにごはんをあげ…

2025/06/25 23:59

ポイント練前日のWSとふるさと納税返礼品

6/20(金)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSで刺激を入れる5:00起床(睡眠時間→約4時間40分)天気なくもりのち晴れ風がなくて蒸し暑そう体重は…

2025/06/23 23:59

ポイント練見送りでJOGの2日間

6/18(水)今日は本来なら平日早朝ポイント練をやる日しかし、雨ちゃんをお迎えしたばかりで、まだ生活のリズムが掴めてないこともあり、今回はポイントは見送ること…

2025/06/22 23:59

雨ちゃんが来て初の早朝JOG→早朝JOG＋WS

6/16(月)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約6時間)※ガッツリうたた寝↓含むw天気は晴れのちくもり今週は季節外れのヤバい暑さらしい…(ㅎ-ㅎ;)体…

2025/06/20 23:59

雨ちゃんと過ごす初めての休日ஐ

6/15(日)今日はランオフ以前から雨予報だったため、休むことを前提に練習をしっかりやってきたそれになんと言っても、今日は新しい家族の雨ちゃんのために、やるこ…

2025/06/18 23:59

3'50"/k×20k走からの…初めまして♡ようこそ荒井家へஐ

6/14(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:10起床(睡眠時間→約5時間10分)体重はちょい増えた重いけど重すぎないのでOKいつものルーティン脚シ…

2025/06/17 23:59

疲労抜きJOG→好調バウンディング＆WS

6/12(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(バル400m×10)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気はくもり無風の20℃は適温？蒸し暑？…

2025/06/15 23:59

バウンディング＆WS→雨予報の早朝ポイント400×10

6/10(火)今日は早朝JOG明日の早朝ポイント練に向けて、WSで刺激を入れる5:00起床(睡眠時間→約5時間40分)天気は雨ただ、雨雲レーダーを見ると、走っ…

2025/06/14 23:59

JADE君車検とアウトレットとY2KSSS

6/9(月)昨日から妻ちゃん実家にお泊まり中ஐ今日は元々、『JADE君の車検』があるため、仕事はお休みをもらっているそして、平日朝の渋滞がピークを迎える前に、…

2025/06/12 23:59

懐かしの鶴見川LSDとプレミアムカルビ母の日

6/8(日)今日はLSD昨日のポイント練30.78k(avg.4'13"/k)とのセット練そして今日は、妻ちゃんのお義母さんと食事に行くため、その前に懐かしの…

2025/06/11 23:59

昨シーズン振りの暑さを感じた30k走と発熱

6/7(土)今日は週末ポイント練いつもの平塚で行う4:10起床(睡眠時間→約6時間)体重は…重い〜( ꒪⌓꒪)練習前から弱気になる⤵︎いつものルーティン脚シャ…

2025/06/10 23:59

ポイント練前日のWSとバウンディング再開

6/6(金)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けて、WSで刺激を入れる5:00起床(睡眠時間→約6時間)※うたた寝の約1時間を含むw天気は晴れ日中は29℃ま…

2025/06/07 23:59

蒸し暑曇りJOG＆ハーゲンダッツ→快晴JOG＆豆腐

6/4(水)今日は早朝JOGいつもなら平日早朝ポイント練の日だが、疲労が溜まってきてるため、今週は身体の状態を見ながらやっていく5:00起床(睡眠時間→約5時…

2025/06/05 23:59

アジサイJOG→雨JOG

6/2(月)今日からまた1週間が始まる…( ˙꒳ ˙ )そんな週の初めの今日は、早朝JOGからスタート5:00起床(睡眠時間→約4時間10分)天気はくもり17…

2025/06/03 23:59

週末ポイントCI.1.71k×6とコストコの狙いの品

6/1(日)今日は、昨日悪天候でずらした週末ポイント練を行う4:40起床(睡眠時間→約6時間20分)体重はここらへんまだまだ重いけど、超重い時よりはマシいつも…

2025/06/01 23:59