プロフィールPROFILE

なりかずさんのプロフィール

住所
山梨県
出身
兵庫県

はじめまして、なりかずと申します 僕はもともと、不眠症で人生がつんでいる状態でした 周りに相談も出来ず、理解もされません だから一念発起して、睡眠の勉強をひたすらしていきました すると、どんどん人生が好転していきました 僕は、睡眠を克服することで「生まれ変わる」ことが出来ました! 睡眠に悩んでいる人、睡眠に興味がある人は是非僕のブログを読んでみて下さい

ブログタイトル
睡眠小話
ブログURL
https://tukumo-sleepblog.com/this-site
ブログ紹介文
不眠症が原因で大学を何年も留年してしまい、生きる意味を完全に失っていた男が、睡眠を完全に克服していく過程で、人生が逆にイージーモードへ変わっていった話 「睡眠を見方につけて人生を攻略するメディア」
更新頻度(1年)

4回 / 4日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2019/12/01

なりかずさんのプロフィール
読者になる

なりかずさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 12/05 12/04 12/03 12/02 12/01 11/30 全参加数
総合ランキング(IN) 22,408位 25,434位 30,548位 33,344位 37,174位 43,758位 圏外 979,873サイト
INポイント 0 20 10 10 10 10 0 60/週
OUTポイント 0 30 30 20 30 40 0 150/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
資格ブログ 159位 169位 210位 226位 274位 326位 圏外 8,581サイト
自己啓発 4位 4位 4位 6位 7位 12位 圏外 296サイト
健康ブログ 333位 363位 486位 564位 663位 844位 圏外 30,899サイト
睡眠・早寝早起き 1位 1位 2位 2位 2位 4位 圏外 234サイト
今日 12/05 12/04 12/03 12/02 12/01 11/30 全参加数
総合ランキング(OUT) 28,716位 30,952位 34,675位 39,510位 44,130位 53,579位 圏外 979,873サイト
INポイント 0 20 10 10 10 10 0 60/週
OUTポイント 0 30 30 20 30 40 0 150/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
資格ブログ 291位 312位 347位 379位 422位 518位 圏外 8,581サイト
自己啓発 2位 2位 2位 5位 8位 13位 圏外 296サイト
健康ブログ 253位 291位 357位 455位 548位 763位 圏外 30,899サイト
睡眠・早寝早起き 1位 1位 1位 1位 1位 1位 圏外 234サイト
今日 12/05 12/04 12/03 12/02 12/01 11/30 全参加数
総合ランキング(PV) 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 979,873サイト
INポイント 0 20 10 10 10 10 0 60/週
OUTポイント 0 30 30 20 30 40 0 150/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
資格ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 8,581サイト
自己啓発 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 296サイト
健康ブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 30,899サイト
睡眠・早寝早起き 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 234サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、なりかずさんの読者になりませんか?

ハンドル名
なりかずさん
ブログタイトル
睡眠小話
更新頻度
4回 / 4日(平均7.0回/週)
読者になる
睡眠小話

なりかずさんの新着記事

1件〜30件

  • 就活を通して、「本質」を意識しないといかに危険かを学んだ話

    どうも、なりかずです。 先日電車に乗っていると、 ピカピカのスーツと、カバンを持って手帳とにらめっこしている大学生?を見かけました。 きっと就職活動の真っ最中なんだろうなと懐かしい気持ちになりました。 で、僕が学生時代に就活をしていて出会った二人を見ていて感じたことが、今でも凄く学びのあることだったので、話をしていこうかなと思います。 就活生はもちろん、後々寝付きが良くない人にもヒントになるような

  • 「短時間睡眠法」、「睡眠時間短縮法」に飛びつく自称意識高い人たちを見ていて思うこと

    「短時間睡眠法」、「睡眠時間短縮」という話を聞いて、興味がそそられますか? 辞めた方が良いと思います。長い人生において、その方法は本当に自分の人生を豊かにしてくれますか? 興味がある方は、読んでみて下さい。何かの学びになれば幸いです。

  • 一度のリズムの乱れ=絶望の始まり

    普段、寝付きが良くなかったり、それなり寝ているのに眠気がある人いませんか?そういう時は生活リズムが乱れていないか確認してみましょう。 ついつい動画を観すぎて夜更かししていると、大変な事になるかもしれませんよ。

  • 9割の人に当てはまる、早起きの習慣化に失敗する人のパターン

    どうもこんにちは、なりかずです。 今回の記事は、早起きを習慣化しようとして続かなかった方、早起きの習慣化に興味のある人に特に見てもらいたい内容になっています。 意外としてしまいがちなことなので、自分はどうだろう?と考えながら読んでみてください。 早速本題に入りますね。 これまで、「早起きをしたいけど思うように続かない」と相談される方々を見てきて、 早起きを続けられない人たちには、これから話す事柄が

  • 睡眠の質を良くする最も大事な考え方

    睡眠の質を高めるには、まず睡眠に対する向き合いかた(考え方)から変えていく必要があります。 今回は、指導してきた中で最も大事だと考えている考え方について話していきます。言われると納得するものですが、意識出来ていない人がほとんどだと思うので、是非今回話す考え方をインストールしていってください。

  • 【余談】夢には夢がつまっている

    普段見ている「夢」について少しずつですが、多くの研究者によって色々な事が渡分かってきました。 簡単にですが、いくつか紹介していきます。 ですが、分かっているのはまだまだほんの一握りのです。 だけど、ジャンルが複雑なものだけに、まだまだ分からない事ばかりのブラックボックスだなぁと感じる今日この頃。

  • 毎日コーヒーを飲んでいたけど、数日間全く飲まなくなって起きた変化

    あなた普段どれだけコーヒーを飲んでいますか?日常的にコーヒーを飲む習慣がある人、もしくは身近にそういう人がいる方は是非読んでみて下さい。 コーヒーを飲むと、どうして眠気覚ましになるのかについても分かりやすく簡単に説明しています。面白い気付きが得られるかもしれませんよ?

  • 「悪夢を見ること」は実は必要なことですよ

    悪夢を見てしまって嫌な気分になってしまった経験あると思います。 不気味で、何より怖いので凄く気が落ち込んで寝られなかったりしますよね。 じつは、「悪夢は脳が意図的に作って見せているもの」なんです。 今回はそんな「悪夢」についての秘密について話をしていこうと思います。 この記事をよんで、少しでも癒しになれば幸いです。

  • 早起きを習慣化したいのにスマホのアラーム機能を使っている人へ

    「早起きを習慣化したい!」と考えている方で、 目覚ましにスマホのアラーム機能を使っているという人いませんか? 本気で早起きを習慣化するなら、スマホではなく、「目覚まし時計」を使う事を全力でオススメします。 なぜ、スマホのアラームでは駄目なのか? わざわざ目覚まし時計を使う理由について徹底的に解説します。

  • 睡眠を味方につけて人生が上手くいくようになった話と本ブログの理念について

    睡眠に関する情報発信を通して、普段の睡眠を見直し「受け身の人生」から、「攻めの人生」へ生まれ変わるきっかけ作りをしていく事を目的としたブログになります。 不眠症により、大学を何年も留年してしまった執筆者が、睡眠の勉強&実践を繰り返し改善していき学んだ睡眠の重要性と、人生を変えるだけの大きな力について発信していきます。

カテゴリー一覧
商用