トレ後の食事

いつもはジムに行く前に食事を取ってから行くようにしていますが、今日は時間に余裕が無かったので、トレ後にガッツリ食事。 納豆ごはん＋温玉 圧力鍋で柔らかくした豚肉 マイプロテイン （チョコバナナ） 食事をしていると、、、 美味しそうな匂いにつられて、 寝ていたワンちゃんが起き...

【ジムday】胸トレ

今日は日課であるジムの日。 最低でも週に5日は通うようにしています。 最初は「海でカッコよくみせたいから」 という理由で始めた筋トレ。 1年半が経ち今となっては、 「自分の筋肉はどこまで成長するのか」 筋肉の限界を求めている。 始めた頃はベンチプレス50キロをあげるのが や...

今日のわんこ

そろそろクリスマスの時期ですね。 これは去年のクリスマスです！

これは便利！宿泊代の後払いシステム

急な泊まりの予定が、、、 飲み会のあとに終電を逃した、、、 旅行に行きたいけどお金が、、、 こんな状況ありますよね。笑 でも安心！クレジットカードいらずで宿泊代が後払いできるサービスがあるんです！ しかも支払いは最大2ヵ月後！ サクッと予約できるので、ぜひご利用ください。 ...

今日のわんこ

我が家の天使です。

【クリスマス特集】女性のハートを鷲掴みできるプレゼント

皆さんこんばんは。 沖縄も少しずつ寒くなってきて、やっと冬らしくなってきました。 11月もそろそろ終わり、いよいよクリスマスの季節になりますね😁 この時期のカップルの悩み、 それはずばり、【クリスマスプレゼント】ではありませんか？ カップルにとってクリスマスとは記念日に次...

高価な一眼レフやGoProがレンタル出来ます！

来月〇〇に旅行に行くんだけど、カメラとか持ってないんだよな〜。かといって買うのは高くつくしな〜。 思い出はやっぱり写真や動画で記録したい。でも機材がない。 高価な一眼レフカメラやGoProは日常的に使う訳ではないので、買うのをためらう方がほとんどだと思います。 そんな悩みを...

うちのワンチャン（ミニチュアダックス）

我が家の癒し、ヤマト君です。

祝 初投稿

みなさんはじめまして。 と言っても、当分は見る方はいないと思いますが、笑 簡単に私のプロフィールを紹介します😁 出身は沖縄県で、幼少期は父の仕事の都合で京都や沖縄の離島である宮古島に住んでいました。 それから、小中高と専門学校まで沖縄本島で育ちました。 専門学校は公務員試...