【筋トレ記録168〜170週目】あと少しで片手懸垂達成【2023年2月6日〜2023年2月26日】
お久しぶりです！自重トレーニーアツマです。 最近すっかりご無沙汰になってしまいましたが、筋トレも頻度は減りつつもなんとか続いております。 そんな中、実は片手懸垂には進歩がありました。 今回は3週間分の体重の推移と共に、片手懸垂の現在の状況を動画にしたのでぜひご覧ください！ 体重の推移 片手懸垂まであと少し！の様子 第168〜170回筋トレ記録(2023年2月6日〜2023年2月26日) 体重の推移 3月15日に66kgジャストを目指して減量中です。 3週間分の体重の推移はこんな感じです。 2月13日(月) 68.6kg 13.8% 2月20日(月) 68.5kg 13.8% 2月27日(月) …
2023/02/27 23:01
