Rich ＆ Happy ダイエット

ぬか漬けにハマってます😁50代ダイエット奮闘記❣️😁

こんにちは！Annです！2ヶ月ほど前からぬか床を作り、ぬか漬けにハマってます😊毎日ムシムシ暑くてキッチンに立つのがイヤ😣食欲もそんなにわかない😑おやつは食べてるけど😅お昼ごはんなんてぬか漬けと冷たいお茶漬けで大満足😍😁今日の昼は、サラダ食べて→ヨーグルト食べて→ぬか漬けプラス＋ちくわ＋なめ茸＋椎茸昆布＋冷たいお茶漬け😋ご飯は、白米と玄米と雑穀を混ぜて焚いたものです。量は、子供用お茶碗に1膳ほどです。一昨日まで...

2020/07/30 12:00

あっさり冷麺🍜50代ダイエット奮闘記😁❣️

こんにちは！Annです😁❣️そろそろ梅雨はあけるのでしょうか？🙄ムシムシ暑い😩食欲減退😩毎日、そうめんやらざる蕎麦やら冷たいお茶漬けやら食べてます😋このところの雨で、野菜の値段も上がるようですね😣5月下旬にトマトの種を植えたのですが、陽が照らないのでなかなか成長しません😣🍅私が植えたトマトはコチラ↓↓↓いろんな色のトマトができるんです🍅もちろん食べられます😋Amazonで見つけました👀早く梅雨が明けて太陽が降り注ぎますよう...

2020/07/23 09:00

初めてブログ拍手頂きました！50代ダイエット奮闘記😁

こんにちは！Annです。何だかんだと忙しく毎日を過ごしてまして、久々にブログを開けたら、ブログ拍手が入ってました🥰めちゃくちゃ嬉しかったです！ありがとうございます🥰すぐにお礼の返信をしたいと思ったのですが、どーしていいやらわからず時間が過ぎてしまいました😵拍手をくださった方、お礼が遅くなり申し訳ありませんでしたm(_ _)mブログ拍手をくださった「○○○i」さん、ありがとうございました🥰今日は以前にも書きましたが『...

2020/07/21 11:00