ぬか漬けにハマってます😁50代ダイエット奮闘記❣️😁
こんにちは!Annです!2ヶ月ほど前からぬか床を作り、ぬか漬けにハマってます😊毎日ムシムシ暑くてキッチンに立つのがイヤ😣食欲もそんなにわかない😑おやつは食べてるけど😅お昼ごはんなんてぬか漬けと冷たいお茶漬けで大満足😍😁今日の昼は、サラダ食べて→ヨーグルト食べて→ぬか漬けプラス+ちくわ+なめ茸+椎茸昆布+冷たいお茶漬け😋ご飯は、白米と玄米と雑穀を混ぜて焚いたものです。量は、子供用お茶碗に1膳ほどです。一昨日まで...
2020/07/30 12:00