「置き換えダイエット」なんて無理😣50代ダイエット奮闘記❣️😁

こんにちは！Annです！最近やたら「置き換えダイエット」の広告が入ってきます。いわゆる、食事を一杯のスムージーなどに置き換えるっていうダイエットです。私には絶対無理！🙅毎食楽しみにしてるのに、それがたった一杯のスムージーだけなんて、何にもやる気が起こらなくなる😣ストレスが貯まって、返って太る😅そのスムージーは、野菜や果物で作られてるので、低カロリーで栄養満点との事。確かにそうなのかもしれないけど、私はそ...