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ブログタイトル
楊貴妃備忘録
ブログURL
https://naracycling.hatenablog.com/
ブログ紹介文
ロードバイクの初心者が色々挑戦してるブログです。
更新頻度(1年)

23回 / 346日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2019/11/08

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ハンドル名
楊貴妃さん
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楊貴妃備忘録
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楊貴妃備忘録

楊貴妃さんの新着記事

1件〜30件

  • アワイチその2

    皆さん、くだらん日記の続きです。 前回水仙郷辺りまで、進んだんやったかな? もう、既にお腹ペコペコで何を食べるか考え中。 西淡路の方まで行ってからだと、いい時間になりそうやったので🤔 鳴門海峡の道の駅までノーストップで行く事に。 海岸線を順調に進み〜 2箇所で順調にミスルートしてみて〜 もうすぐ着くと思ってた鳴門海峡が思いの外遠くてげんなり😁😁 でも、なんとかかんとか到着です。 道の駅💦 えげつない人の多さ。 ご飯並ぶのは気長に待てますけど、さすがに(^密^ (^密^ (^密^ (^密^)です。 少しはばかられたので、ほんとになんか食べたかったんですけど辞めときました。 で、少し行った所に小料…

  • 灼熱のアワイチ

    はじめまして、随分放置してたので💦 さて、唐突ですが皆さん! 【サイクルボール】ってイベントが開催されてる事ご存知でしょうか? https://tour-de-nippon.jp/cycle-ball/ かすいち、ハマイチ、ビワイチ、富士イチ、アワイチ フクイチ、伊豆イチ。 日本七大一周サイクリング?? を制覇して、7つのサイクルボール獲得したら願いが叶うという。 まぁ、中々7つを集めるの至難の業かもしれませんがとりあえず近い所から攻めてみました。 アワイチ😁👍 ここは、大好きです。街並み、海沿い、山の中。 色んな景色が見れて、それでいて信号も少なく。 食べ物も美味い。 前回は、淡路バーガー食…

  • 高見峠

    おっと!高見峠フォロワーさんが行っておられるの見たので行ったのに日記に書いてなかった💦 日本遺産なんですよ☝️へぇー🤔🤔確かに綺麗な。 という事で〜高見峠行ってきました。 若かりし頃、春にまだXJR乗ってた頃に桜を見に行って以来かもです。 とはいえ。。。あんま写真撮ってないんですよね。。 コースはこちら↓↓↓ https://footpathapp.com/routes/99AF4F53-3ACE-4AD9-B8DF-5B6E0C66CC7D 談山神社⇒宮奥ダム抜けて⇒旧道高見峠⇒たかすみ温泉の前から吉野室生寺針線(28号)←林道で中々良かったを通って宮奥⇒明日香⇒ゴールです。 前半はいつもの…

  • 大台ヶ原ヒルクライム

    ロードバイク1年ちょい! 地元で登る目標の1つ!大台ヶ原行ってきました。 フルでドライブウェイで登る方と、大台ヶ原ヒルクライムの公式のコースの2ルートがあります。 まずは、2つのスペックから。 ドライブウェイルート 走行距離19.3キロ 獲得標高 875m 平均勾配 4% 最大勾配 15% スタート5.5キロほど登り、その後5キロほど降り混ざりの緩斜、残り8キロ登りって感じみたいです。 大台ヶ原ヒルクライム公式ルート(今回はこちら) 走行距離 26キロ 獲得標高 1343m 平均勾配 4.7% 最大勾配 15% スタート8キロほど平坦~緩斜面、その後8キロほど平均勾配10%の激坂区間、ドライブ…

  • Duotrap S(スピード&ケイデンスセンサー)交換

    皆さん、どうもです。 ご存知の通り私はTREKのemondaSL5に乗ってます。 TREK乗りのセンサーといえば〜🤔🤔 こいつ! そうです!Duotrap S こいつチェーンステーの所にパチこんってハマって、凄くスッキリな訳ですよ(´^∀^`) こいつを装着させて約1年位になるんかな? 最近乗っていてもケイデンスセンサー読まない、スピードもおかしくなったり(きっとGPSのスピードだけに) って事でそろそろ電池だろうという事で交換しました。 用意するもの 2.5ミリのアーレンキー 500円玉 のみΣ( ꒪□꒪)‼ あっ!当然ボタン電池(CR2032)も要ります。 まずは 写真の場所の2.5mmの…

  • 長い登りが苦手な私が

    こんにちはヽ(^0^)ノ コロナのおかげで、なーんか変な感じになってる今日この頃。 皆さん、元気ですか? 私は元気です。 さて、自粛ムードたっぷりの中ぼっちライドして日記書いてって言うのもどうかな?って思ったんですけど。 読んで楽しんでもらえたら良いかと思いまして。 不快に思う方は、ここで閉じて下さいね。 よーし!日記書くぞ!( ⌯᷄௰⌯᷅ ) 今日は、1日休みのいいお天気🌞どこへ行こうか悩みましたが。 長い登りが嫌いではないんです。好きなんですが持久力や、筋力が足りないのは日頃から気になってましたので💦 できるだけ、時間ある時は長い距離長い登りにチャレンジして行こうかなと。 ってことで。 吉…

  • ボントレガーR3その後

    どうもです。 コンチネンタルグランプリ5000から、タイヤ交換して 走行距離約200キロ 獲得標高約5000メートル 走行しましたので、ここまでの感想を。 一言で言うと! 分かりません( ᐛ ).。oஇ そりゃそうですよね。1年そこそこ乗った素人が何をエラそうにw でも、あっているかどうか分かりませんが感じた事を書いてみます。 ①走ってる時に感じた事。 地面からタイヤ、ホイールを伝わって感じるロードノイズ的な振動だったり、ちょっとしたギャップでの衝撃がマイルドな感じがしました。 特にロードノイズ的な振動が。 他の方のインプレを見てもゴムの上を走ってるかの様とか。。。そりゃ大袈裟だわꉂꉂ(ˊᗜˋ…

  • タイヤ交換していこう!

    o(゚∀゚)o ヤッ ヽ(゚∀゚)ノ ホー 今回は、はじめてのタイヤ交換をやっていきましょう!ィェ*1ィェイ って事で、少し時期は早かったかも知れませんがなんか起こる前に変えておくビビリな私ですw 現在使用していたのが、みんな大好きコンチネンタルグランプリ5000でした。 ホイール買った時に導入しましたので、そろそろ1年位になります。 僕の乗る量で1年は、早いかな?って思いながら色々とネットで調べてみました。 走行距離が〜とか、ヒビがーとか沢山情報はありましたが下の写真が分かりやすかったので。 私もこんな感じで穴が見えなくなってましたので、交換にいたりました。 で、動画とか色んなとこでコンチネ…

  • 経過報告その2

    (о´ I `)y━~~~.oO(コンヌヅワ★) がっかりした肉離れも完治?して、何回か自転車乗れたし。 今僕が感じた事書いてみます。 表現が正しいのかとか、それは違うよって事あるかもですが、あくまでもなんの知識もない素人が感じた事を書いてるのであしからず! まず、安静時心拍ですがこちらは前回の数値とさほど変化なしでした。マイナス2くらいですかね。 ぐんと下がって低いところ(44前後)で推移してますので下がるかもですが。 ここまで飲み続けて安静時心拍は、サプリ飲んでない時も、この数値あたりの時期もありましたので 確かに数字は下がってますがってとこです。 肉離れ治って何回か乗ったので、乗った時…

  • 経過報告その1

    皆さんこんばんは┃電柱┃ω・`) 以前どなたかのブログで拝見した気になるサプリ。 試し始めて1週間ちょい?経ちましたのでご報告。 なんのサプリを試したかと言うと。 グリコ パワープロダクション エキストラ オキシドライブ! 何やら心肺能力向上のために、血液の質を上げる手手助けをしてくれるらしいです。 心拍能力を上げるために血液の質をあげる。 飛びつきましょ( *°∀°* ) まぁ、飲みながら通勤に自転車乗ったりロングしたりしてましたので、その辺は分かりませんけど。 そこまですぐに変わるとも思いませんので、変化あればサプリのおかげかなと。 錠剤はカプセルみたいになっていて、そこまで大きくないので…

  • 仕事終わりに

    こんばんはミ(ノ_ _)ノ=3 ドテッ 朝から青空1面 気持ち良すぎて、たまらんのでジムトレ行くつもりでしたが、キャンセル! ロードバイクに跨り、和束方面へ。 本当は、15時頃スタートできるはずが16時前だったので早めに行って和束の茶畑イワシタイっておもて大慌て! 楊貴妃の大慌て その1 ビブ忘れる。 ビブを忘れる。 冬から春の間の薄手のビブなかったので購入 その2 財布、水、もしもの修理キット、携帯 忘れた事にまもなく1つめの峠の所で気づく。。 その3 携帯もなく、自分がどこを走ってるか分からなくなってまだ登りたいとこあったんですが帰ってきた。。 途中でサイコンにナビついてる事思い出した。…

  • 鉢伏峠⇒水間峠⇒月ヶ瀬湖畔へ

    皆さんごきげんよう! さて、久しぶりにガッツリ休みの青空でしたので 獲得標高2000目標にのんびりライドいってきます。 どこへ行こうかな?ドコ?(・灬・乁))≡((厂・灬・)ドコ? 吉野方面とか大阪方面とか悩んだんですが、自分の勝手なイメージで梅の花は2月! っておもて月ヶ瀬梅林を目的地にスタート♪ まずは、いつも通り上街道通って鉢伏峠へ。 途中平坦を走ってる時に 私「今日は長丁場こんなとこで脚は使わない」 私「いや!まだダメだ!がんばりすぎるな!」 私「( ⌯᷄௰⌯᷅ )にやっ」 って変質者ばりに独り言いいながら、峠スタートの始まり鉢伏峠手前のラストコンビニで、買い出し。 サッと適当に朝…

  • 何時もの峠

    皆さん、ロードバイク乗ってる? ドモ⸜(●˙꒳˙●)⸝ドモ私です♪ 全然遠くへとか、いつもと違うとこって行けてなくて通勤とかいつもの峠とか。。。 それでも書くか! とか言いながら、職場で書いてますw 1日休みだったのですが、昼から予定がありましたので早起きは三文の徳😝✌️ ロードバイク乗り出して初めてなんじゃないかな?遠征の時以外で。 え!?冬に笑 そーです!特別に寒かった〜😅 氷点下の時に獲得?って氷点下だったんだ!( ˊᵕˋ ;)💦 そりゃグローブの下の指が4回ほどちぎれましたよ… まずはいつもの峠! どこへ行くか迷ったら自然と来ちゃうのですよね。。 ルーティーンってやつですかねw t…

  • ┃電柱┃ω・`)生きてます

    あらー………気づけば生存確認されそうなくらい書いてなかった。 乗ってなかったわけではないんです。 どこも行ってないので、書けなかったのと少しガッツリ乗れないから拗ねてました(・ε ・ ` ) じゃ今回書くってことは(・д・; = ;・д・)どこかへ? いってーーーーまーーーーーーーーーーーーぁーーーーーあーーーぁぁーーーせん!! はい!そこ!なんだって言わない!( っ'-')╮ =͟͟͞͞ ()ブォン でも、アレです。 ズイフト復活させました。 FTP interval 2✕12 SSTshort SSTmiddle Emilyなんちゃら(・・)?? とかやってました。 あ、それと! 自転車…

  • 今度こそ金剛山ロープウェイ

    皆さん、今年も残す所2日となりました。 ライド行けるタイミングあれば少しでも乗っていこかおもてます。 さて、以前金剛山ロープウェイを目指して全く違う所へ行ってしまったので🤣 今回は時間も無かったので、車🚗に積み込んでカーナビという文明の力を使い行ってきました。 目指すは、すこしスタート地点から登ったところに無料駐車場があるのでそこをお借りしました。 何故金剛山ロープウェイに来たかったというと。 下の図をご覧ください。 こちらは関東のサイクリストの聖地ヤビツ峠 そして、こちらが金剛山ロープウェイ 似てますよね。数字上は(*'へ'*) 走った感じはどうなのか分かりませんが。。 ヤビツ峠のタイムは2…

  • 振り返り後半

    皆さんおはようございます😃 こんにちは🌞 こんばんは(゜∀。) さて、前回の続き。 振り返って見ると、ロードバイクを買ったきっかけはヒルクライム動画を見て自分もやりたい!でしたが。 どちらかと言うと、乗る頻度も少なかったですし、ほんまに楽しむだけ見たいな乗り方やった気がします。 それでも登れなかった所も登れるようになったりで楽しかったですけどね。 以前フォロワーさんにいた方と、ホーム峠が同じという事もあり、第1の目標になってくれてはりました。 私が初足つきなしで登れた時31分くらいやったかな。 その方は25分くらい。 私が27分になった時24分。追いつけない! そんな感じでぼっちライドをやって…

  • ロードバイク1年目を振り返り前編。

    オハヨー☀ ( ゚▽゚)/コンニチハ |ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!! 今年も残すところ。。10日程となりました。 早いですよね。 去年の今頃は、この部屋に相棒となるEmondaSL5が届いた位かな。 12月22日やったので。 毎朝ニヤニヤしながら、眺めてたのを覚えてます😁 ロードバイクを買おうと思ったきっかけは、tom'scyclingさんの嫁富士企画ですね。 ひょんな事からこの動画を目にして、どんどん応援する様になって自分も同じ様な事がしたい。 登ってみたいって思うようになったのが1番大きいです。 こんな楽しい世界に入るきっかけを作って貰ってお2人には感謝しかないです。 しかも…

  • 吉野山奥千本へ

    おはようこんちこんばんはヾ(o´▽`)ノ ハーイ☆ 本日のライド備忘録。 小豆島から帰ってきて、身体の疲れも取れたので。 芋峠~吉野山~奥千本へε=┏(・ω・)┛ こないだ車ですが行った時、真っ白で何も見えなかったのでどんなご褒美が待っているのか。 ↓↓↓前回はこんな感じ さて、いつもの通り明日香を抜けて芋峠。 それほどしんどい峠ではありませんが、前回初見やったので今回はどうかな? って気合いれてきたんですけど。 あれ?こんな短かった?さすがに2回目。 いや、もしかしたら寒霞渓西ルートの修業の成果??( *´艸`)♥ムフフ んなわけないか笑 ここで、1度目の補給で羊羹食べました。 で、ここをぶ…

  • 小豆島 寒霞渓へ行ってみよー

    お久しぶりの更新です(/. .) さて、以前より計画だけ立てて中々実行出来なかった遠征。 行ったりましたよ。ガツンとね笑 机上の計算では、完璧なタイムスケジュールやったんですがショートカットするはずのコースも通っちゃいまして(--;) 中々ギリでした。 神戸港am1:00の深夜便 ↑深夜便だけ高松経由して行くので小豆島到着は7:30です。 これなら、船で寝れるし朝から走れるので満喫出来るはず! 帰りは15:15出航の神戸港行きです。 雑魚寝の2等席?でもよかったのですが、万が一人が多くて寝れなかったら致命傷なのでプラス2000円払って個室確保しときました。 狭っΣ(艸・∀・)ェェエエエエ工━!…

  • 葡萄坂and清滝峠

    こんにちは(*´꒳`ノノ゙パチパチ 今日は、1日空いてる予定やったので昨日の内に雨じゃ無ければ葡萄坂行ってみよかなって思い就寝。。。のつもりやったんですが。 1時になっても2時になっても寝つけません。 最後に時計見たのが… 4時\( 'ω')/エンダァァァァァァァァァァァァァイヤァァァァァァァァ んで、7時くらいに目が覚めまして。もっかい寝よ思ったんですが寝たら起きれないと思い。 外を見たら曇り。 まぁ、しんどなったら帰りましょうってくらいの乗りで途中で雨に合うのも嫌なので、車に乗せて一路葡萄坂へ。 セブンイレブンの向かいの住宅位にコインパーキングあったので、そこで用意。 都会の峠道はじ…

  • 高取城お城祭り

    はーい( ´ ꒳ ` )ノ お久しぶりの更新です。危うく三日坊主になるとこでした| ε:)_🌱 お天気も最高に良くて この季節にしては暑いくらいの1日でした アチュイ…(*﹃*;) でも寒いより全然良いですよね。もう少しだけこの季節楽しませて下さいね。 てなわけで、まずはいつもの多武峰! いやね、土曜日って言うの忘れてましてね。 多武峰と言えば談山神社!そう!紅葉の名所です。 前回のライドで分かってたのに上がってしまいました。 途中の駐車場から満車で順番待ってる車🚗 しかーし、こちらはのんびり走るつもりで走り出したが! 登り出したら止まれない🚴‍♂️💨 ピューピューって、ガードマンの笛のつもり…

  • みたらい渓谷へ

    コンニチヽ( *°ㅁ°* )ノ ワッ!! 今回は、自転車じゃないやんけ!って感じですが少し首の方が調子良くないので( ˊᵕˋ ;)💦 車でドライブがてら、ロードバイクのコースの確認のため吉野山と、みたらい渓谷覗いてきました。 ちょうど紅葉のシーズンで中々綺麗でしたのでご紹介。 見頃になってますので、お近くの方は是非足を伸ばされてはどうでしょうか? 京都や奈良でも紅葉の名所は沢山ありますが、平日という事もあり人はすごく少なかったですよ。 さて、どんな感じで紅葉の写真を出していきますか…🤔🤔 言葉はいらんか(ヾノ・ω・`)イラナイイラナイ では、何枚か。 こんな感じです。いい感じに赤く黄色く緑とと…

  • 金剛山ロープウェイへ行ってみよう

    はい!こんにちは( ゚▽゚)/〜 調子に乗って第二作目です💦 書いてるうちに、読みやすくなるでしょーてw 奈良って山に囲まれてますけど、単独で長く登れる山ってハードルの高い大台ヶ原とかくらいで、私が知らないだけかもですが、あまり無い印象です。 繋いで登ればそれなりにあるんでしょうが。。 一つの峠で長く登りたい! 金剛山ロープウェイ🚡 10キロ獲得標高554平均勾配6%最大10% 長く登れるし、けわしくないってことで ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! おぉ!あれに登るんだな! やっぱ山が近づいて来ると、テンション上がって来ます。 あまり道も調べずに来たけど、合ってるみたい 金剛山ロープウェイ🚡(…

  • 嵐山へ行ってみよう。

    (๑• •๑)💦えー、何書く?w 文才も無いくせに、ブログなるものをはじめて見ようかなと思います( ˙▽˙ ).。oO(三日坊主だろな) という事で、ロードバイク納車された月に行ったぶりなんで10ヶ月ぶりに木津川市からCR使って嵐山へ行ってきました。 いい天気に恵まれましたって事で ε=┏(・ω・)┛GOGO ((゜ㅇ゜)??? アレェ?書く事ない。。。 だって、次止まったの。。。 嵐山Σ( ꒪□꒪)‼ えっとね。。ブログなんて始めるつもりなかったからね。だからね。あのね。淡々と走ってました。。はい。。すいません。 向かい風が、爆風やったくらいですかね。 嵐山着いたら、あれ食べて〜とか気が向い…

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