ひだまり整骨院庄内院blog

肩もみでみんなを笑顔に

肩や首、背中の痛みやダルさ、肩があがらない、回らないなどのお悩みのある方はご相談下さい。

2023/06/30 07:51

痛みや不調の3つの原因

 痛みや不調の3つの原因は、カラダのゆがみ、血行不良、疲労してかたく縮んだ筋肉当院では、メディカルマッサージと骨盤矯正で、原因を根本改善。お悩みの方はご相談下…

2023/06/29 07:49

あなただけの特別メニュー

あなただけの特別メニューマッサージをする事で、血流が良くなり、カラダにたまった老廃物を流してくれます。カラダスッキリ🤗お悩みの方はご相談下さい。

2023/06/28 07:47

腰痛になる原因

 腰痛になる原因は、不良姿勢、血行不良、筋肉の緊張土台である骨盤が重要です。お悩みの方はご相談下さい。

2023/06/27 07:30

疲労回復ナニュー

疲労回復ナニュー高温多湿で疲労畜積する時期質の高い睡眠と効率の良い食事努めたいですね。ところで疲労回復で知られる豚肉のビタミンB1は糖質をエネルギー変換する時…

2023/06/26 07:28

6月30日夏越しの赤(なごしのはらえ)

夏越しの赤(なごしのはらえ)1年の折り返し6月30日半年の汚れを落とす「夏越しの赤」(なごしのはらえ)神社に茅草で作った輪をくぐる「茅の車くぐり」(ちのわくぐ…

2023/06/25 07:26

和菓子 「水無月(みなづき)」

和菓子 「水無月(みなづき)」1年の折り返し 6月30日に水無月を食べて残り半年無病息災ところで水無月の三角形は「氷のかけら」を表し小豆は邪気払いの意味。小豆…

2023/06/24 07:24

アガパンサス

梅雨時期のジメジメに青紫色が涼しげアガパンサス昨今の温暖化にも適応し生命力が旺盛それもそのはずアフリカ原産のヒガソバナの仲間です。

2023/06/23 07:21

2023 6月21日 夏至

夏至 でした。最も 昼が長い日夏の盛りに向かいます。朝は4時すぎから薄明るく夕方も7時半まで明るいです。早寝 早起きスタイル実践に絶好の時期30分の早寝30分…

2023/06/22 07:18

梅雨時期の入浴

 梅雨時期は多湿により体を動かすと汗ばみ安静時は冷し肌寒く常に筋肉が冷えて血流不足 からだるさと痛みの原因になっています。薄着ですごし入浴はシャワーですませ体…

2023/06/21 07:25

癒しの抹茶スイーツ

 緊張 とストレスから開放ホッとするリラックスタイム大切ですよね。抹茶スイーツに癒されていますー心堂、ふわどら抹茶あんカステラ生地がふわふわカープ坊やのコスプ…

2023/06/20 07:52

カラダバランス

 当院の施術では、カラダバランスを整えることで改善へと導きます。お悩みの方はご相談下さい。

2023/06/19 07:19

6月 18日 父の日

 約100年前のアメリカで誕生した父の日。日本では デパートの販売戦略で浸透。それぞれの形で父への感謝を表わす日にしたいですね。

2023/06/18 07:23

湿による 睡眠障害

 日中無性に眠い入眠時 眠れない睡眠中途中覚醒する辛い睡眠障害湿邪によるだるさと痛みが原因のこともあります。多湿による発汗で血流が滞り代謝低下。冷房や冷たい飲…

2023/06/17 07:50

天気痛②

 寒暖差湿 度低気圧の発生と接近等が体に影響して起こる「天気痛」。最高気温が前日より5℃下がれば体に影響が出ます。さらに 日内変動が10℃以上になると自律神経…

2023/06/16 07:48

天気痛①

 本来私たちの体はホナオスタシス(恒常性の維持)により外部環境の変化に対応できるよう自動制御されています。しかし変化が激しく体の順応(体の慣れ)」が追いつけな…

2023/06/15 07:45

湿によるだるさと痛み

 生きていく優先順位の結果発生する痛みがあります。脳と心臓のダメージ回避は最優先されます。背中・手・足を汗でしめらせてラジエターの役割になり血流を介して熱を下…

2023/06/14 07:44

梅雨対策

 梅雨時期は多湿により少し肌冷くても 体を動かすと汗ばみまた休むと筋肉が冷えてきます。このような自律神経(体の調整)を乱すリスクがあります。小まめな汗の処理が…

2023/06/13 07:42

梅雨 の養生

 中国伝来の「五行学説」「五季」は春・夏・長夏・秋・冬中国の長夏は日本の梅雨 土用にあたります梅雨の多湿は疲れ・食欲不振下痢の症状がでやすく「脾胃(ひい)」を…

2023/06/12 07:39

6月11日 入梅

 実際の梅雨入りと違い暦の入梅 6月11日青梅が出回り始めます梅は三毒を断ち食毒 血毒 水毒を除いて 体の機能を改善 しますきずもの青梅で梅みそを潰ける予定 …

2023/06/11 07:56

筋肉の緊張を整えることが大切

 猫背や姿勢の悪さの原因は、筋肉の緊張と背骨のゆがみ。両方を整えることで、姿勢が良くなり、早期改善につながります。お悩みの方はご相談下さい。

2023/06/10 07:15

足の浮腫みをとりほっそりと！

 庄内のひだまり整骨院YouTubeに施術をアップしています！ぜひ！ご覧になってください！  足のむくみとりと骨盤ゆがみ矯正youtu.be 

2023/06/09 07:10

辛い辛い腰痛我慢していませんか？

 ツラいツラい腰痛、我慢してませんか？筋肉と骨格を整えることで、早期改善に導きます！お悩みの方はご相談下さい。

2023/06/08 07:09

天気痛をぶっとばせー！

 天気が悪いと調子を崩すのは、耳の中の内耳で気圧を感知し、自律神経に作用していると言われています。血行を良くする事で、神経の通りが良くなり、不調の緩和に繋がり…

2023/06/07 07:04

こむら返りにひだまり式全身調整！

 辛い辛いこむら返りを防ぐ為に、全身の筋肉調整で血行を良くする事が大事です。お困りの方はご相談下さい。

2023/06/06 07:55

梅雨時期のだるさと痛み

梅雨時期のだるさと痛み梅雨時期の思いあたる原因がないだるさと痛みは夜間就寝中の冷えが原因の事があります。①腹巻でお腹を湿めて基礎代謝の低下を防ぐこと②手足の冷…

2023/06/05 07:53

おすすめ そうめん

 気温の上昇で気をつけたい夏の体調管理。体の熱をとり冷ます「そうめん」 『体を冷まして利尿作用を促すそうめん』旬の食材は体調を整えます。 麦は6～7月に収穫さ…

2023/06/04 07:51

難しい 線状降水帯の予測

 経験したことのない大雨が一定期間続く「線状降水帯」による被害者の削減には適切な避難が重要です。 『先送りする悲劇』「数十年に1度の大雨」大雨特別警報級の豪雨…

2023/06/03 07:50

湿邪による疲労回復メニュー

 梅雨時の湿邪はだるさが長く続き巡りを悪くします。疲れやすく気が消耗そんな時 おすすめは脾胃(ひい)を補う「山芋のレンジ蒸しあんかけ」すりおろした山芋にシーチ…

2023/06/02 07:05

アジサイ 2023

 どんより じめじめ重い梅雨空気分も沈みがちそんな道すがらパッ と気分を変えてくれるアジサイが咲き始めました花の形がソフトクリームのようなカシワバアジサイ最近…

2023/06/01 07:45