ランニング習慣を伝えたい

【ランニング記録】富士登山駅伝試走；初めて「富士登山駅伝」に挑戦します！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ この前、「富士登山競走」という日本一高い山、富士山に登る山岳レースに初挑戦してきました！ runpointcon.net 結果はまずまずでした。 だいぶ山岳レースにもなれてきた気がします！ そして次はついに「富士登山駅伝」です！ ランニング日誌［2024.07.28］ メニュー・設定 結果 来週「富士登山駅伝」走ります！ ランニング日誌［2024.07.28］ この前富士登山駅伝の試走をしてきましたが、この時はコースを知る目的でゆっくり試走をしてきました。 runpointcon.net 今回は、本番と同じような感じで走って…

2024/07/28 19:10

【トレランレース結果速報】15km；「第77回富士登山競走」走りました！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 昨日、日本一の山岳レースと言われているトレランレース「富士登山競走」という大会に出てきました！ いつもレースの速報はその日のうちに記録するのですが、今回走り終わった後の頭痛が酷すぎて、次の日に書いています。 ランニング日誌［2024.07.26］ メニュー・設定 結果 「第77回富士登山競走」走りました！ ランニング日誌［2024.07.26］ 「第77回富士登山競走」の記録速報です！ メニュー・設定 種目：五号目コース 目標：2時間20分（山頂コースの参加資格） 結果 「第77回富士登山競走」走りました！ 昨日開催された「…

2024/07/27 10:06

【ランニング記録】富士登山駅伝試走；明後日「富士登山競走」走ります！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ この夏は、なんとなんと「富士登山競走」と「富士登山駅伝」走ります！！ 日本一高い山、富士山とお友達になれそう笑 ランニング日誌［2024.07.21］ メニュー・設定 結果 明後日「富士登山競走」走ります！ ランニング日誌［2024.07.21］ 富士登山競走のトレーニングを兼ねて富士登山駅伝の試走に行ってきました！ メニュー・設定 メニュー：富士登山駅伝2区〜4区 駅伝メンバーと富士登山駅伝2区〜4区の試走です。 結果 初めて富士登山駅伝のコースを走りましたが、めちゃくちゃキツかったです。 最初は、地味な登りがずーっと続く…

2024/07/24 21:17

【ランニング記録】7.3km；プロテインはザバスの「アクアホエイプロテイン」が一番美味しい！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ この前のAmazonセールで夏に向けてアクエリ大量買い！ [コカ・コーラ]アクエリアスラベルレス500mlPET×24本 ランニング日誌［2024.07.17］ メニュー・設定 結果 プロテインはザバスの「アクアホエイプロテイン」が一番美味しい！ まるでスポーツドリンク！？ゴクゴク飲める爽快感！ すっきりなのにしっかりたんぱく質！ ランニング日誌［2024.07.17］ 平日夜のポイント練習！ メニュー・設定 メニュー：7.3km 設定：4:10/km 仕事終わり、暑さに負けずに河川敷で7.3km！ 結果 もう暑すぎて、設定…

2024/07/21 18:28

【登山記録】ハイキング；君津と東京湾を一望できる三船山に登ってきた！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 最近登山にハマっていて、今回帰省のタイミングで家のすぐ近くにあるちょっとした山にちょっと出かける感覚でハイキングしてきました！ 登山日誌［2024.07.14］ 君津と東京湾を一望できる三船山に登ってきた！ 記録 コース 登山日誌［2024.07.14］ 地元（千葉県君津市）の小さな山に思いつきで登ってきました！ ほぼハイキング！ 君津と東京湾を一望できる三船山に登ってきた！ 記録 今回の登山・ハイキングの記録はこんな感じでした！ 距離：2.0km 時間：34分 高度：31m-137m コース 実際にハイキングしてきた登山ル…

2024/07/16 21:42

【ランナー×読書家】Amazonで叶える🏃‍♀️📚効率的な読書習慣とランニングライフ

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 僕は日々マラソン自己ベストに向けてランニングしている市民ランナーです！ 実はマラソン以外にも大好きな趣味があります。 それは「読書」です！ ビジネス書、小説、自己啓発本などとりあえずなんでも読みます！ 今回は、読書好きランナーである僕が愛用しているAmazonサービスを2つご紹介したいと思います。 なんでこのタイミングで紹介しようと思ったかというと、Amazonサービスを始めるなら絶好のチャンスだからです！ 年に一回のビックセール「Amazonプライムデー」がもう少しで開催されます！ （もう先行セールは開催中みたい） Ama…

2024/07/14 20:50

【夏のランニング】Amazonセールで揃えたい熱中症対策グッズ＆ウェア

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 最近、気温がぐんぐん上昇してきて、ランニング中に熱中症になる危険も高まっています。。。 僕も熱中症に苦しんだ経験もあり、今実際にしている対策を紹介したりもしています！ runpointcon.net 僕と同じように、夏の暑い日もランニングを続けたい！ そんなランナーの皆さんに僕が使い倒しているお得情報を共有します！ 年に一回の「Amazon プライムデー」です！ Amazon.co.jp Amazon Prime Day（プライムデー）2024 このチャンスに熱中症対策グッズやウェアを揃えて、快適なランニングを楽しみませ…

2024/07/13 15:10

【ランニング記録】22km；『清水七夕まつり』で夏の夜を楽しんできた！

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 暑すぎる… この暑さに体が全然慣れていなくて、毎年の猛暑日よりも暑く感じます。 ランニング日誌［2024.07.06］ メニュー・設定 結果 『清水七夕まつり』で夏の夜を楽しんできた！ 色とりどりの七夕飾り 出店グルメも満喫！ ランニング日誌［2024.07.06］ ハーフマラソンチャレンジ メニュー・設定 メニュー：22km 設定：5:00/km サブ3.5のペースでこの暑い中、ハーフマラソンにチャレンジしてきました！ 結果 ギリギリ設定ペースでなんとか走り切ることができました！！ 心拍数は相変わらず200超え… この時期…

2024/07/07 11:56

【北欧旅行記】いざストックホルムへ！JALプレミアムエコノミーで快適フライト✈️ ＃1日目

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 私たち夫婦が念願の北欧旅行で訪れた、ストックホルムとヘルシンキの旅の記録をお届けしています！ まずは1日目。 JALのプレミアムエコノミーで、ストックホルム・アーランダ空港に向けて出発です！ プレミアムエコノミーの快適なシートや機内食、アメニティなど、旅の始まりからワクワクする体験を紹介します！ いざストックホルムへ！JALプレミアムエコノミーで快適フライト✈️ ホテルチェックアウト⇨羽田空港 日本出国～現地到着 ストックホルム到着 1日目の出費は？ いざストックホルムへ！JALプレミアムエコノミーで快適フライト✈️ ホテル…

2024/07/03 21:34