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楽しんだよねー達成感 電々備忘録
出来なかったことにチャンレンジして、苦しいを楽しんで、達成した充実感で自己肯定感が増してます！twitter.com
2019/11/29 19:00
40分10．4kmで走れて喜ぶ中年。 電々備忘録
速度は関係なくて、自分を乗り越えた事が嬉しいですよね。楽しんでる！twitter.com
2019/11/26 07:00
懐かしい。。 電々備忘録
当時は高強度走をたった、16分。しかもペースは5分41秒でしか走れなかったんですね。2021年9月では、ウォームアップ程度の速度なのに。成長を感じます。twitter.com
2019/11/24 13:00
うーむ。 電々備忘録
成長を実感できる時が一番楽しいときですね。twitter.com
2019/11/22 19:00
成長してる 電々備忘録
スピード練習で明らかに成長していることが実感できる。量を余裕を持ってこなせてる！！twitter.com
2019/11/17 19:00
凄い！ 電々備忘録
週4も練習して頑張った！大体月に1回ぐらいしか出来ないのよね、当時。twitter.com
2019/11/17 15:00
一日おきに走れてる 電々備忘録
偉い！！twitter.com
2019/11/15 07:00
きつくなく感じるってあんた。 電々備忘録
いつもより相当設定落としてるやないかーーーい！笑今見ると、考えているようで考えてなかったんだなぁ。。。シミジミ。twitter.com
2019/11/13 07:00
安静時心拍数を毎日測ってたような気がする。 電々備忘録
なので、その日の心拍数で走ってる速さが違うのね。twitter.com
2019/11/11 19:00
2019年11月8日 電々備忘録
朝練頑張ってるtwitter.com
2019/11/08 06:00
2019年11月5日 電々備忘録
スピード練習終わった後のEペース走はやばい😅twitter.com
2019/11/05 19:00
ジムで運動も習慣ついて来た。 電々備忘録
ジムで一生懸命走ってる。アニメ見ながら走るのが楽しかったんだよなー。twitter.com
2019/11/03 12:00
2019年11月 電々備忘録
2019/11/01 15:33
2019年11月 (1件〜100件)
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