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何事も健康一番やで。
先日、職場工事のガードマンのおじちゃんに「人より遅く来て、早く帰る。社長出勤やんかぁ。ええなぁ」と言われました(勿論冗談です)車出勤だとおじちゃん駐車場にいる…
2022/02/28 17:13
仕事終わりの過食。
本日は体調が悪く、欠勤させてもらっています。昨夕から胃の状態が悪く、晩御飯を嘔吐、その後えずいて胃液ばかり。朝まで引きずっていてダメでした。午前に通院に行って…
2022/02/28 11:21
だいぶ寛解したのかな…
以前は土曜日曜の休みは何もできなくて、グッタリしていました。今は休日でも朝から動けるようになりました。さっきの午前中は1時間くらい歩いて買い物に行ってきました…
2022/02/26 12:50
三大欲求の9.5割は食欲だった。
最近、精神の通院と手帳の更新を申請した時、自分の診断書を見ました。「主たる精神障害」は「うつ病」「従たる精神障害」は「摂食障害」と書かれていました。まさかいま…
2022/02/25 19:44
カラスに蹴られる女。
以前、私が街中を歩いている時に、頭に何か当たりました。なんだ？と思ったら、カラスが私の頭上からスーーッと飛んで行くではありませんか。私はショックでした。自分は…
2022/02/25 06:22
休みの日でも憂鬱。
昨日は休みでしたね。私の心は何故か落ち着かず憂鬱。土日もそうで鬱々としています。何か面白いことはないかなぁと考えています。不安ってお布団にもぐって悶々としてい…
2022/02/24 06:35
ご飯を食べながらパジャマに着替える。
昨日は久々に疲労&眠気がすごく、仕事中も朦朧としてました。とにかく横になりたい。それだけ。車の運転は眠気が心配だったけど🚙༄何とか大丈夫でした。帰宅して、と…
2022/02/23 09:35
鬱の大敵はお風呂。
前にも書きましたが、鬱でなかなか帰宅して入れなかったお風呂に、最近毎日入れるようになってます。昔、鬱はお風呂になかなか入れない事が多いと知らなかったので、3日…
2022/02/22 06:42
もう体調不良で退職したくない。
月曜日。雪。寒すぎ。今週始動。Ω＼( º﹃º｀ )ﾁｰﾝ別部署だけど、鬱病で休職されてて手帳もとられた職員さんが、退職されていてショックでした。私のような末端…
2022/02/21 07:01
うつ病の人のYouTube動画。
YouTubeは色んな動画があるけど、その中に精神疾患もあるわけで…最近見たのが、うつ病の人のリアルな1日です、とか言ってる動画があった。私はホンマなんかなぁ…
2022/02/19 19:35
謙虚に粛々と。調子に乗らない。
今回、日曜朝にあるテレビ番組に出演されてる方々にコロナのクラスターが出てるようです。私はその番組をチラッと見た事がありますが、何が面白いのかわかりませんでした…
2022/02/19 08:58
一瞬ですべて消えた。
この前の父の仕事場の火事で、全てが燃えてしまった。大切な道具や車、機械…父が丁稚の頃から一生懸命に頑張って事業主になった。その思い出。父と同じで自分で一から立…
2022/02/18 18:59
何よりも大事な睡眠。
昨夜は疲れて眠くて、夜8時には寝ました。そして、今朝6時にアラームでスパッと起きました。中途覚醒一切なし。寝て起きたら朝だった。なんと素晴らしいことでしょう！…
2022/02/18 07:16
子供が嫌い。
本当に子供が嫌いです。スーパーや外食時にギャン泣きしてたりワーワー叫ばれると殺意をおぼえるくらい大嫌いです。私の隣席とその前席はシングルマザーさんなので、どう…
2022/02/17 08:30
瞬時に見分ける。
今週月曜の夜診に行って、主治医に「もうしんどいですわ」と泣き言やグダグダ言ってたら、主治医は「うん…頑張り。頑張ってやるんやで！」私「でも、しんどい時は仕事休…
2022/02/16 09:02
不調時の認識の強さ。
喜怒哀楽は人間なら誰でもある。でも、精神疾患持ちはそうじゃない人より「怒哀」が強く「喜楽」が薄い。憂鬱な時は病気の有無関わらず誰でもあるんだけど、一般人？は「…
2022/02/15 04:46
マイセルフでマイベストを尽くす。
ハァァおベンPで、病院で貰ったラキソベロンを飲んでもダメ。とりあえず、朝散歩で40分弱歩いてきたけど、私のお腹どうなっとるんや。蝋梅を発見。春近し。自分の回復…
2022/02/13 09:55
やっぱりすごいです。規則正しい生活。
最近、休日でも昼までタラタラ寝ず、朝7時には起きています。普段は朝6時頃には起きます。なかなかお布団からは出られないけど、目は開いていて暖房がきいてくるのを待…
2022/02/12 08:19
結構辛いでポロポロメイク。
お化粧って興味ある人と、全く気にせず、ノーメイクの人に分かれます。私も邪魔くさくて、でも必要最低限の身だしなみとして、仕事に行く時はお化粧します。でも、今メイ…
2022/02/11 08:10
摂食障害(体重の上限と下限の差)
私が摂食障害がひどい時は、体重が…どれくらいかなぁ？39キロくらいまで落ちましたちなみに身長は163.5cmです。でも、20キロ代までなる人もいるから、私はま…
2022/02/10 08:10
愚痴吐きと読みたくないブログ。
人間関係ほど難しいものはありません。私のいる課はおおむね良好だと思う。強いて言えば、1日中ベラベラ喋ってる人が鬱陶しいと感じる事がある。日によって気にならない…
2022/02/09 08:09
この差。
毎日毎日、朝から辛いけどスーッと仕事に行く準備をできる日もあれば、しんど過ぎて無気力でいつまで経っても準備できない日もありこの差が激しすぎる。今日は順調だと思…
2022/02/08 08:26
掃除機したら余計にホコリ舞う。
今回電気が使えなくなったと同時に、毎日かけていた出しっぱなしの掃除機を押し入れにしまいました。そして、部屋中をコロコロにしました。すると、ホコリが減った気がし…
2022/02/07 06:07
不運が続くのは好転反応の前兆なの？
最近、眠くて眠くて土曜の朝から今朝まで寝てました。起きたら、いきなりトイレが詰まっていて、両親と私で色々試してみるも流れが悪く、夕方業者が来てくれます。その途…
2022/02/06 12:33
大敵お風呂に…
今週の月曜(28日)に夜お風呂に入れない事をブログにしました。ちなみに、お風呂の定義はシャワーも私の中では含みます。それがですよ！月曜にブログにした日の夜から…
2022/02/04 18:49
豆ぶつけたい。
昨日は節分でした。お巻きを食べ節分の豆をポリポリ食べてました。豆を食べながら、ふと思ったのが鬼は外と豆をぶつけたい相手はリアルで誰がいるかな？と考えた。そした…
2022/02/04 06:52
大食い選手権に出てみたい時があった。
そう、大食い選手権に出たいと本気で思っていた時期がありました。でも、勇気が出なかった。大食い選手権で、あ、この人は摂食だなとすぐわかります。体はガリガリなのに…
2022/02/03 08:23
焦るわ(;´Д`●)
自立支援受給者証と障害者手帳は有効期限の3ヶ月前から更新手続きができますよね。私はどちらも手続きできる時期になりました。自立支援受給者証は2年に1度は主治医の…
2022/02/02 09:49
閉鎖病棟・食堂のおじさんを悲しませてしまったこと。
私が摂食障害で閉鎖病棟に入院していた頃、出された食事を食べない事がよくありました。周りから「食べろ」「食べろ」と言われるのも鬱陶しかった。ある時、食事でカレー…
2022/02/01 06:10
2022年2月 (1件〜100件)
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