まなさんぽblog

北ノルウェー旅⑥登山にアミノバイタル＆Narvikのハイキング

ハイキングのときは、アミノバイタルと塩分タブレットを持ち歩いています。 チョコレートのように溶けないし、持ち運びも便利。エネルギー補給に活用しています。 では、ハイキングの記録といっしょにお伝えします

2024/08/14 21:54

40歳でも爪は元気になって若返った話。毎日食べていますOO

アラフォーになってからというもの、爪が弱くなりました。 縦や横に線が入ってボコボコ、爪先は割れる。もう仕方がないことと思っていたけれど、違いました。 約4か月、毎日食べたおかげで、爪が元気に、そして若

2024/08/08 16:41

北ノルウェーの旅⑤滝のうえを歩いて渡るハイクRago国立公園

今回は、スウェーデン国境に近い国立公園のハイキングのようすをお届けします。 Rago（ラゴ）国立公園は、キャンプ泊を含む20㎞コースが有名です。 わたしは日帰りコースで、片道5.5㎞を歩きました。 滝

2024/08/08 04:07

北ノルウェーの旅④島とつながる美しい砂浜Bodø,Hovsundet

北部で2番目に大きな街、Bodø（ボード―）へ行きました。 今回は、海沿いを散策。 島と陸つながりになっている砂浜をみて、なんて美しいと感動したことをお伝えします。 旅行記の前編、良かったらお読みくだ

2024/08/07 05:12

暑さ・水・汗を味方にする資生堂の日焼け止めを買いました

海に行く用に、ウォータープルーフの日焼け止めを買いました。 SHISEIDO サンケアから、ザ パーフェクト プロテクターです。 暑さ、水、汗などに反応して、紫外線から守る膜を作るというから、その名の

2024/08/05 23:40

8月のやりたいこと！旅行の計画、海でのんびり

8月になりました。恒例の今月のやりたいこと、ふり返りと人気記事を書いていきます。 7月は登山したり、ドライブしてあちこち行きました。 8月は普段の生活に戻りつつ、後半は海でのんびりしたいと思います。

2024/08/01 20:37