9月30日外出控えめにした日記

今朝は朝1で仕事なので、目覚ましを6時にセットしたが、起きられず7時起床。英語の勉強した後は、英会話タイムトライアルを聞きながらエクササイズ。午前中仕事。その間に天の声が西原シティに行って、ラーメンを買い込んできた。今日は昨日仕込んだチャーシューを焼いて、チャーシュー麺なのだ。午後はコラム原稿チェック。あ、スーチカーを1日1回、水抜きを兼ねてラップを変えた。2日め。【朝】大学芋、ファミマのクロワッサン【昼】瀬戸内レモンとんこつ！初ラーメン。これがうまい！シークワサー絞ったらもっとうまかった！リピ決定。【夜】グラタン、グリーンサラダ今日で9月終わり。本当に早いなあ。1時間、いや1分1分を意識して過ごさないと。そうだ、天の声がネイティブキャンプの英語アドバイザーに採用された。よかったね。9月30日外出控えめにした日記

9月29日外出控えめにした日記

起きて、朝食食べながら英語の勉強した後、授業の準備など。午後は29日の肉の日なのでユニオンに豚肉を買いに行った。ユニオンに行ったお昼前後、夕立みたいな雨が何回か。南国の天気だ。で、スーチカーとチャーシューを仕込む。スーチカーは時間がかかるよう。【朝】梨。チョコクロワッサン【昼】冷たい皿うどん。豚しゃぶ、ナス揚げ浸し、卵など乗せて、シークワサーをたっぷりしぼって・・・・うまーーーーーーい。【夜】買ってきたばかりの肉で酢豚。あと大学芋。9月29日外出控えめにした日記

9月28日外出控えめにした日記

起きて英語の勉強した後は、英会話タイムトライアル聞きながら、新しいエクササイズ。結構な有酸素運動。で、英語コラムのチェック。天気もいいので午後はちょっと遠出で、スーパー。沖縄はどんどん天気が悪くなる季節に近づいているので、晴れている時がだんだん貴重になるなあ。彼岸過ぎたからオードブルではなく、ホテルシェフ監修のお惣菜が復活しているのではないかと、金秀にいったら復活していた！やったぜ！帰りに市場に寄って、熊本県産の梨とシークワサー。梨は昨日ユニオンで買ったのがおいしかったので、いろいろ食べ比べ。【朝】冷凍庫にあったパンの残りを解凍。ファミリーサンドとファミマの雑穀パン【昼】チキンソテーもろもろ【夜】かねひでのお惣菜。辛いからあげ、肉じゃがコロッケ、カニ風クリームコロッケちじみ、トマトスープ9月28日外出控えめにした日記

9月27日外出控えめにした日記

今日は早めに起きて、英語の勉強。と思って7時にアラームセットしたけど、8時になってしまった。昨日遅かったせいだ。で、英語の勉強した後、9時過ぎから昨日から行こうと思っていた、うるま市にあるおいなりさんと唐揚げの専門店丸一商店へ。先日通った時、並んでいるのを見て気になっていた。そしてうるマルシェに行って、何か惣菜ないか探したら、なんと先週食べたおいなりさんは、今日買った丸一商店のだった。おいしかったわけだ。で、その後名護の音楽ロードと思ったけど、遠いのでやめて、帰り道にバークレータウンのりうぼうに。またシャインマスカット安くないかな、と思ったけど、だめだった。高すぎて手がでない。ぐすん。戻って、ちょっと休んで、仕事。英語コラム原稿を書く。【朝】ファミマのクロワッサン【昼】丸一商店の唐揚げとおいなりさん。鶏皮...9月27日外出控えめにした日記

9月26日外出控えめにした日記

朝起きて英語の勉強。そういえば昨晩は未明まで雨と雷。早朝晴れていて、ずっといい天気だった。でも散歩の時に途中で雨にふられ雨宿りしながら帰ってきた。ユニオンに行きたかったけど断念。午後コラムの構成。天の声は窓やキッチンの壁を掃除してくれた。ありがとう。【朝】ファミマのクロワッサン【昼】鶏とナスの漬けうどんシークワーサー絞ると本当にうまい！【夜】カレー9月26日外出控えめにした日記

9月25日外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、コラム原稿チェック。午後は掃除ざんまい！夕飯前にかねひでに行って、シェフ特製のコロッケと思ったけど、もうなかった。残念・・・。いろいろやりすぎた。疲れたな、散歩がきつかった。【朝】ファミマのクロワッサン【昼】冷蔵庫にあったもの天の声が用意してくれた。にがな和え、すごくうまい。なんかこう沖縄料理を自分で作ってしまったという満足感もある。【夜】グラタンパンはファミマの。今日はソースをかなりゆるめにしたので、とろとろ感アップでうまかった！ポキポキウインナーとコーン入りしっかし、もう9月。早いなあ。9月25日外出控えめにした日記

9月24日外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、コラム原稿をチェック。世間はシルバーウィークらしいが、ま、フリーランスには関係がないな。【朝】ファミマのクロワッサンとコーヒー【昼】バッファローウィング、鶏の手羽甘辛焼き買い物の間に天の声が作ってくれた。ありがとう。ご飯炊いて、味噌汁は準備したぞ！【夜】カレーは天の声。ひまな男は、その間に沖縄料理のにがな和えをつくる。次回のコラムネタでもあるのだ！9月24日外出控えめにした日記

9月23日外出控えめにした日記

今日は英語の勉強した後、ラジオ英会話を聞きながらベトナムのインストラクターyoutubeを見ながらエクササイズ。その後、スーパー金秀とりうぼうに行こうかなあ、と思ったのだけで天気がよくてそのままうるま市の海中道路まで行って、うるマルシェに寄って、車の中でランチ。戻って休憩。天の声そのまま昼寝。夕方ご飯前に散歩して、その後、原稿チェック。【朝】昨日の散歩の時にユニオンで特売のシャインマスカットを買ってきて、その残り。そういえば今日ユニオンでまたシャインマスカット買おうかなと思ったら、特売終わって400円もアップ。うーん。やめた。それとファミマのチョコクレープ【昼】うるマルシェで、スーチカー、鶏のグリル、大東寿司、アーサーおいなり。すごいボリューム、特にアーサーおいなりすごい量。で、最後に台湾カステラマンゴー...9月23日外出控えめにした日記

9月22日外出控えめにした日記

起きて英語の勉強した後は、終日英語コラム原稿チェック。夕方は雨が降って蒸し暑くなったけど、昨日ぐらいから本当に秋めいてきた。【朝】ファミマでメロンパンにクリームが入ったもの、チョコクレープしかし、小さいなあ。【昼】カレー【夜】ポキポキウインナーをいれたパン。ひさしぶりにパン焼き機。スープ、サラダ！うまい！！！！！！「県の政策参与高山義浩医師活動拠点を海外へ」（NHK）というニュースが！ふーん。県の政策参与高山義浩医師活動拠点を海外へ｜NHK沖縄県のニュース県の政策参与として新型コロナ対策について提言を行っている県立中部病院の高山義浩医師が、NGOの活動に携わるため、再来月から活動の拠点を海外…NHKNEWSWEB 9月22日外出控えめにした日記

9月21日外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、西原シティに買い物。書店にだぶったNHKテキスト返品に行った。去年と同じことをまた繰り返し、風物詩。今日は一気に秋めいた。涼しい。【朝】チョコクロワッサン、キャラメルクレープ【昼】ニラ玉ラーメン、お惣菜の春巻きとシュウマイ、さっぱりレモン味もやしこの間はたくさん作ったけど全部食べちゃったので、今回は少し控えめ。だって、作り置き用だから。【夜】ひまな男原稿チェックしていたので、天の声が二種の唐揚げを作ってくれた。五香粉唐揚げ、宮崎の南蛮唐揚げうまい！！！！今日のニュースメモついに「抗議の焼身自殺」騒動まで！国葬反対派の過激化で「史上最大規模」警備を担う警察はピリピリついに「抗議の焼身自殺」騒動まで！国葬反対派の過激化で「史上最大規模」警備を担う警察はピリピリ（SmartFLASH）-Ya...9月21日外出控えめにした日記

9月20日外出控えめにした日記

今日は朝1で仕事なので、早起き。英語の勉強した後は、午前中仕事。午後は原稿書き。手こずっている。ポチギ、難しい。いくつもスーパー回ってチェックした。ポチギに赤色と黄色があるし・・・。【朝】ファミマのチョコクロワッサン、キャラメルクレープ【昼】ポキポキウィンナー、ポチギ、フランキーのナポリタン【夜】鶏むね肉のピリ辛スティック食べ過ぎた〜9月20日外出控えめにした日記

9月19日外出控えめにした日記

朝起きて英語の勉強。あとはコラムの原稿書き。なんか調子が悪い。天の声が原稿納品したら、「良い祝日を」と言われ、祝日だったことに気づく。天の声、午前中西原シティに行って、NHKの語学テキストとか買ってくる。【朝】パンケーキ！これうまい！天の声が焼いてくれた。【昼】春巻きとシュウマイをサンエーで買ってきて、あといろいろ幕の内弁当みたいだ。【夜】なんか食欲ない。で、カレー。天の声が作ってくれた。もやしレモン和えも作り置きだったけど、全部食べちゃったし、カレーもおかわりばくばくして、食欲回復。仕事したくないんだろうな。9月19日外出控えめにした日記

9月18日外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、台風の影響で風が強いので、外に出ず。夕方、落ち着いてきたので、早めに洗車。こもって原稿チェックとか、オリエン準備とかいろいろ【朝】ファミマで買ったものを二人でわける。【昼】さっぱり豚しゃぶうどんうまいわ。【夜】ニラレバ炒めこれもうまい！9月18日外出控えめにした日記

9月17日外出控えめにした日記

昨晩から今朝方、ものすごい雨が降った。今日は天気がだんだん悪くなり、夕方はひどい雨がふり、散歩を途中で切り上げた。で、今は荒れている。沖縄から強風圏だが、ひどいものだ。本土はなんともなければいいのだが。天の声がずっと仕事をしている。【朝】りうぼうで買った、チョコデニッシュや洋梨のデニッシュ。【昼】ニラ玉ラーメン、シュウマイ【夜】カレー、冬瓜の冷たい煮物9月17日外出控えめにした日記

9月16日外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、午後からは温泉付きの個室に行った。これなら、感染予防にもなる。久しぶりの温泉は最高だ。それにしても10月から15%前後またすべての商品が値上がる。給料は上がらないので本当に苦しい。ありえない。【朝】ファミマのクレープ2種【昼】しゃぶしゃぶうどんこれはうまい！【夜】おにぎり、お惣菜。台風の影響はまだない・・・。9月16日外出控えめにした日記

9月15日外出控えめにした日記

朝起きて、英語の勉強して、その後は原稿チェックなど仕事。夜はオンラインもやった。【朝】チョコクロワッサン【昼】チヂミ、手羽先のあまから焼き【夜】カレー9月15日外出控えめにした日記

9月14日外出控えめにした日記

朝起きて、英語の勉強したあと、県の無料PCR検査へ。その日の夕方に連絡がきて、陰性。あたりまえだけど。どこも外出ていないやん！と自分でつっこむ。ケンタウルスが見つかったという。15日に記者会見。感染力がオミクロンよりすごいって、もう・・・。オミクロン株の一種「BA．2．75」県内で初確認｜NHK沖縄県のニュース沖縄県内で、新型コロナウイルスのオミクロン株の一種「BA．2．75」が初めて確認されたことが分かりました。関係者によりますと、県内で新…NHKNEWSWEB でもって、外国からの観光客も規制撤廃だし。外国人観光客の受け入れへ入国制限の撤廃に期待大（HAB北陸朝日放送）-Yahoo!ニュース外国人観光客の入国制限は今年6月から徐々に緩和が進み、現在の上限は1日5万人です。石川県金沢市の観光地ではまだ3...9月14日外出控えめにした日記

9月13日外出控えめにした日記

朝起きて英語の勉強。お昼食べて、仕事、その後コラムネタを買いに西原シティに。【朝】ファミマのチョコクロワッサン、キャラメルクレープ【昼】カレー三枚肉がカレーにあいすぎ！【夜】ニラ玉ラーメン！お惣菜の春巻きとシュウマイ。コラムネタようにホットドッグ試食。ポキポキウィンナーでつくった。9月13日外出控えめにした日記

9月12日 外出控えめにした日記

昨晩は、眠れないかなと思ったけど、アマプラでニュートリックス見ていたら、すぐ寝てしまった。で、今朝おきて英語の勉強した後、仕事したり、休んだり。掃除しようと思ったけど台風の影響で体がだるい。気圧の変化が辛い。でも風が少し吹いているぐらいで本島はあまり影響ない。石垣とか大変そうだが、被害が少ないといいのだが。昨日の知事選は玉城デニー氏が再選。コロナ対策をなんとかしてほしいけど、無理だろうな・・・。【朝】ファミマでチョコクロワッサンと新しいさつまいものお菓子。【昼】ナスと鶏の漬けうどん！うまし！デザートにチョコバッキー。【夜】チキンソテートマトソース、あとおかずいろいろ。うまいうまい！9月12日外出控えめにした日記

9月11日 外出控えめにした日記

昨日早めに寝たけど、ゆっくりめに起床。英語の勉強した後は、仕事したり・・・。今日は沖縄県知事選など。台風は本島にはまだ影響ない。【朝】チョコクロワッサン【昼】マルタイラーメンの裏面にあった冷やし中華の作り方で冷やし中華！今年初！うまい！！！【夜】カレー！！煮込んでいる間に散歩にも行ったぞ！9月11日外出控えめにした日記

9月10日 外出控えめにした日記

朝起きるのが遅かったので、天の声がゴミ出ししてくれた。英語の勉強の前に、朝ごはん用にファミマで甘いもの買ってきた。仕事したり、休んだりの一日。明日選挙で街頭演説がうるさい。街頭演説なしで選挙した方がいいよ。youtubeもあるし、ネットもあるし、街頭演説あって、ネットで政策を記したサイトなどがないと、もう逆にこまるし、いれたくないな。逆にしっかり政策を述べている候補者のサイトは好感が持てる。【朝】ファミマのクレープチョコクロワッサンは明日だな。【昼】チャーシュー焼いて、チャーシュー麺【夜】冬瓜の煮物などを作って、家にある作り置き野菜などをあわせたら野菜中心の考えられない夕食になった。夕食前に散歩に行こうと思ったら大雨。散歩いけるか。曇っているから十五夜は無理だな。9月10日外出控えめにした日記

9月9日 外出控えめにした日記

昨日は長距離ドライブで疲れてよく寝た。英語の勉強が終わった後、天の声を皮膚科におくっていく。手の甲にうっすら白いものがでて、心配になって先生に聞くと、「心配ないですよ！このままで何もしないでいいです。"老人性"白斑ですから！」と言われ、違う意味でがっくりしていた。月が出ていた。明日は台風の影響もあるので十五夜は見られないだろうな、と思ってパチリ。【朝】昨日買ったパインタルト【昼】酢豚【夜】しゃぶしゃぶうまー！！9月9日外出控えめにした日記

9月8日 外出控えめにした日記

英語の勉強した後、仕事して、初納品。無事初仕事が終わり、次の仕事ももらい、ほっとしたので、ドライブに。台風12号もくるし、晴れているのは今日明日ぐらいなので、でかけた。恩納村のホテルにお昼を食べた後ケーキを買いに行った。ごほうびごほうび。【朝】チョコクロワッサン、jimmy'Sのフルーツケーキ一口ずつ【昼】ニラ玉ラーメン、コロッケ【夜】ケーキでお腹いっぱいで、そうめんと和風亭で天ぷらだけとった。おいしい！和風亭の持ち帰りクーポン200円あったので1000円になった。うれしい。9月8日外出控えめにした日記

9月7日 外出控えめにした日記

朝起きて英語の勉強。午前中は期日前投票に。午後は1カ月点検！そして仕事。【朝】jimmy'sのフルーツパウンド、ふぁみまのチョコクロワッサン、半分づつ。【昼】カレー【夜】そうめん！9月7日外出控えめにした日記

9月6日 外出控えめにした日記

朝起きたら、台風は過ぎても天気がいまいち。午前中は天の声を送りに漢方の先生のところに。帰りに西原シティ。【朝】アップルバナナ、jimmy'sのパウンドケーキ【昼】ニラ玉ラーメン！【夜】冷蔵庫にあったもの。ユニオンに牛乳特売だったので夕方買いに行ったら、交差点のところにデニー知事が選挙演説に来られていた。9月6日外出控えめにした日記

9月5日 外出控えめにした日記

今日は台風が去っても雨風が強くなったり、静まったり。英語の勉強した後は、ひまな男、水くみ、掃除機で掃除。天の声は洗車。まだそんなに人が来ていなかった。夕方の散歩時には、かなり洗車コーナーに並んでいた。明日はもっと多いのだろうな。台風に海の塩が混じっているので、さびちゃうので、台風過ぎ去ったら晴れる前にすぐ水洗いしなさいって、移住したばかりの頃、すぐに言われたなあ。にしても、なんか今回の台風は長く感じた。昨日ぐらいから気分が下がった。ニュートリックス見て夜更かしして気持ちをなだめていたんだけど、今朝はおかげでまた遅くに起きてしまった。午後は仕事。【朝】ファミマのクロワッサン【昼】五香粉唐揚げ！うまい【夜】チャーシュー炒飯、パパイヤと豚しゃぶ肉の煮物、チヂミ夜遅くにおやつ。ファミマのスイーツやパンははずれない...9月5日外出控えめにした日記

9月4日 外出控えめにした日記

昨晩は風と雨とその音がかなりひどかった。寝室がある方の部屋は最初はそんなに音がしなかったけど、夜が過ぎるうちにどんどんひどくなった。ということで、アマプラのニュートリックスマラソン！途中、ポップコーン作ったり、で、2時頃眠くなってねてしまった。朝9時半ころ目が覚めたけど、かなりの暴風雨。でも暴風警報でていない。結局夕方、今もかなりの雨風だ。明日まで影響ありそうだな。英語の勉強した後、天の声も仕事していた。【朝】クロワッサン、カフェオレ【昼】ナスと鶏肉の漬けうどん【夜】ポークカレー！ヒレ肉と三枚肉。じゃがいもとしめじもいれた。スパイスが家にあったので、見様見真似でスパイスカレー！写真はあとでアップ。9月4日外出控えめにした日記

9月3日 外出控えめにした日記

朝起きて英語の勉強した後は、仕事。で、風が夕方からひどくなりそうなので、水くみにいって、で、まだ大丈夫そうなのでちょっとjimmy'sまでドライブ。午後はずっと仕事。新しい仕事入ったので、ずっと資料を読み込む。そうしたらどんどん風が強くなり、今はかなりやばい。暴風警報がなぜでないのか不思議だ。宮古や石垣などの先島諸島は大変だろうなあ。ずっと続くので、今日は一晩中アマプラだ。【朝】冷凍してあったファミマのクロワッサン【昼】チャーシューもあったので大分ラーメン【夜】名護産の青切レモンがきたので、皮ごと使ったプレヤッサ！うまいうますぎる！写真はあとで。9月3日外出控えめにした日記

9月2日 外出控えめにした日記

英語の勉強した後は、休んだり、ちょっと仕事したり。午後は組合のzoom会議。【朝】ファミマに行ったらこんなものが。つい買ってしまった。1個400円。昨晩の夢がお金がザクザク入ってくる夢で、大きな気になった。実際は違うのに・・・。ばかだ、ひまな男。ま、いいか。【昼】パパイヤと豚バラ煮込みポン酢添え。うまい！！【夜】ニラ玉ラーメンこちらは台風はそんなにまだひどくない。明日が怖い。9月2日外出控えめにした日記

9月1日 外出控えめにした日記

ひまな男が住んでいるところは、昨晩は暴風警報も解除され、ほとんど風の音はせず、ゆっくり眠れた。起きて、英語の勉強した。熱帯低気圧bの影響があり、午後は風が強くなりそうなので、午前中のやや落ち着いている時に、ドライブがしたくなり、お昼をjefのドライブスルーことにした。お昼ごろ、かなり雨が降ったりやんだり、風が吹いたりで、これはbのせいかなと、また天気をチェックしたら、なんとbが消えていた。台風11号に吸収されたとか。午後は風が強くなったが、夕方落ち着いた時に軽く散歩。さて今日の夜はどうなるか。明日から戻り台風でまたあれ模様だ。【朝】買い置きしていたファミマのチョコクロワッサンとクロワッサン。【昼】jefでハンバーガー。ドライブスルーで駐車場で食べる。便利便利。ひまな男のランチB天の声のランチAランチAはで...9月1日外出控えめにした日記