選択問題、分からない時に正答率を上げるコツ

学校のテストや資格試験などは選択問題となっていることが多いです。そこで、「分からない時に何を選んだら正解になりやすいんだろう？」と疑問に思ったことがある人も多いのではないでしょうか。もちろん実力で勝負することは大切ですが、今後の人生に影響す

幸せになると年収が高くなるかも！ 【幸福と収入の関係性】

以前、幸福な人は年収が高く、健康的で成功につながるかも！という研究があることを紹介したのですが、どれぐらい幸せなら良いのかが気になるところでした。そちらについて、学業や年収においてどの程度の幸福感がベスト？という疑問に対する答えがありました

幸せホルモン(オキシトシン)を作る7つの方法【健康を保つ効果あり！】

幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンというものをご存知でしょうか。オキシトシンは別名で幸せ物質とも呼ばれており、人とのつながりを感じた時に体内で生成されることが分かっています。こちらのオキシトシンを出すようにすることで、幸せを感じるだけではな

【MACの原則】達成率が上がる目標設定

みなさんは、目標に向かって行動をしているでしょうか。私は意志が弱いので、目標を設定したはいいものの行動に移せないことも多いです...。しかし、私のように意志の弱い人でも、MACの原則で目標達成率が上がるかも！という情報がありましたので、ご紹

無気力になってしまう原因と対策【学習性無気力の克服】

なんだかやる気が出ない人のために、無気力になってしまう原因と対策を紹介しています。

ストレス耐性はすぐに強化することが可能！？【ストレスマインドセットの改善】

みなさんは、ストレスが悪いものだと考えているでしょうか。これだけたくさん、ストレスは悪いといった情報があるなら、そのような考えを持ってしまうのも無理はないと思います。ところが、ストレスには良い面もあって、「悪いものと決めつけることが悪影響を

マインドフルネスの効果とやり方を解説【脳の疲れに効果あり！】

近年の研究により、実は人の疲れの原因は脳であることが分かっています。脳に疲れがたまると、無気力になったり、イライラしやすい状態になるので、あまり良い状態とはいえません。そのため、なんだか疲れがたまりやすいという人は、脳を疲れにくい状態にする

ラーニングピラミッドは信憑性なし！【教育関係者は要注意】

みなさんは、ラーニングピラミッドというものをご存知でしょうか？一般的には、講義をただ聞いているだけよりも、人に教えた方が学習効果が高いというアクティブラーニングについての根拠資料として使われることが多いです。ですが、根拠資料として使われてい