𓇢じぶんを大切にできる癒しのお菓子𓇢 不安や後悔でねむれない夜は白砂糖をつかわない手作りお菓子で心とカラダをととのえよう*900名以上のメンタルケアを担…
東京でハーブを使ったお菓子教室を開催しながら、占術歴11年の私がレッスンの度にあなただけのメッセージをプレゼントしています。そんなちょっと変わった占い師のお菓子教室を主宰中♡
ほんの少し前、さいきん私のことを知ったという方からある質問が届いたのそれは…… 勉強はどうしたんですか？ というのも、私は10歳から中学卒業まで不…
砂糖は使わないゼラチンも不要チョコレートも不要 完全無添加のチョコレートムースがあったら食べたみたいと思わない？ そこで今日はバナナを使ったチョコレー…
タルトシトロンってあなたは知ってる？ フランスの伝統的な初夏のデザートレモンタルトだよ グルテンフリーでバターも使わないヘルシーで低カロリーなレシピが…
食欲わかないやる気でないそんなときもあるよね 季節の変わり目で天候も不安定なこの時期だから 無理をしないで自分を労わるためにも 材料も4つだけでと…
自分を大切にするってむずかしいよね なにをすることが自分を大切にすることになるんだと思う？？ 今日はそんな悩みを抱えているあなたに紹介したいヨーグルト…
天候が不安定で気分もノラないし カラダもダルくて不調を感じる…… そんなときは砂糖のいらないカスタードプリンなんてどう？ 《カスタードプリン(2人分…
今日は大好きなチョコレートのお話を* スーパーフードの1つカカオを主成分とするチョコレート 日常的に食べるならハイカカオのものが体に良いということは…
何がどうってわけでもなくなぜだか胸の奥がモヤモヤ、ざわざわ 身体はジッと、ボヤっと何もしていなくても気持ちはいつまでたっても落ち着かないまま静かに沸き立つ…
疲れたときにはチョコレートが欠かせないチョコレートを食べると元気になる食べると幸せな気分になれるそう思っているはずなんだけど満たされるのは食べた瞬間だけで後か…
お菓子を作っていると話したり、人に振る舞ったりしてきて、よくいただける言葉の1つ「すごい器用だね！」 それから、これまでレッスンに参加してくださった方よ…
結婚を機にダイエット！78kg→48kgの減量に成功するまで
幸せでいっぱいのプレ花期間そんななか、ダイエットに悩む花嫁さまも多いはず。 まさに私自身がそうだったのですが今となっては良い思い出になりました♡ …
1人で悩むときは少しの甘いものを用意しよう気分を高めるだけじゃない考え込んじゃうときエネルギーを消費するのは頭そして、頭を動かすために必要な栄養は糖分悩めば悩…
すっかりシリーズ化したグルテンフリーのお菓子シリーズ(笑) 今日はクッキーセラピーで作った夏にピッタリな焼かないお菓子をいくつか紹介しようと思います♡ …
先月末にご紹介した朝食にもオススメのお菓子とチョコレート系のお菓子の投稿 これが思った以上に好評だったので今日はクッキーセラピーで作ったギフトにもピッタリ…
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かつて、わたしは誰かを助けられる人でありたいそう思っていました 悩んで苦しんで、涙の海に今にも溺れそうな人をこの手で引き上げて「大丈夫だよ」って抱きしめて…
こんにちは♪ちひろんです🍓 現在【グルテンフリーお菓子セラピスト認定講座】の新規受講生を数名だけ募集しています☺️ 気になる方はこちらから↓スタンプ1つ…
ブログにお越しいただきありがとうございます🍀 こんにちは♪後悔に悩み、自己否定を繰り返してしまう揺らぎやすいココロをお持ちの方へ不安定な心の波を安定させ…
もうずっと長いこと同じことに悩み続けてきてそのまま年を取り続け もう後戻りなんてとてもじゃないけど無理なところまでいつの間にかきてしまった 人生の華や…
𓇢じぶんを大切にできる癒しのお菓子𓇢 不安や後悔でねむれない夜は白砂糖をつかわない手作りお菓子で心とカラダをととのえよう*900名以上のメンタルケアを担…
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食事を変えることで心と身体のバランスを整えられるようになる前の私は 薬に依存した人生だった あ、薬と言っても非合法のいわゆる「クスリ」とか麻薬と言わ…
以前、このブログでもお話したけどわたしが最初に取得した資格は【フードコーディネーター】 今は他にもいろいろ資格所有してるけどいずれも社会人になってから取…
かつて、わたしは誰かを助けられる人でありたいそう思っていました 悩んで苦しんで、涙の海に今にも溺れそうな人をこの手で引き上げて「大丈夫だよ」って抱きしめて…
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