【個性って何？】ORIGINALSって本を読めば個性で悩むことがなくなるよって話
オリジナルって本が面白かったってレポート どんな本なの？ 海外で人気だった本を訳した本で、社長やカリスマ的な人などのオリジナリティに溢れる人は一体どんな人達なの？と言う疑問に迫った本特に興味深かったのが、社長やカリスマ的な人は実は超ビビリな人で、安全な場所があるからオリジナリティが発揮されるとのことそのほかにも「下手な鉄砲数撃ちゃ当たる理論で、天才ですらたったの打率3割」「リスク分散して、安全な所を確保したおかげでオリジナルな事が出来る」などの衝撃的な事実が満載更にあのメンタリストDaiGo氏がおすすめしていた本でもあり値段は1800円と少し高いが、コレを読まず【俺の個性って何だろう？】 【オ…
こんこんダディルですゲームがしたくて徹夜して睡眠不足の症状、ヤバさを改めて再確認したのでメモがてら書いていきます 目に見えた症状 反射神経が露骨に落ちた目の奥が辛い頭がボゥっとした決断力の低下一個ずつ書いていく 反射神経が露骨に落ちた FPSのゲームをやっていたんだけれども、敵へ照準を向ける速度、敵に気付く速度が露骨に落ちていた自分でも何で当たらないんだ？と疑う程に落ちていた 目の奥が辛い 目の奥が辛い感じがあった。ブルーライトの浴びすぎのせいかもしれないが、とにかく辛かった 頭がボゥっとした 頭がボーっとした。コレと反射神経の低下は結び付いていると思っている 決断力の低下 判断力が低下した。…
こんこんダディルですゲームがしたくて徹夜して睡眠不足の症状、ヤバさを改めて再確認したのでメモがてら書いていきます 目に見えた症状 反射神経が露骨に落ちた目の奥が辛い頭がボゥっとした決断力の低下一個ずつ書いていく 反射神経が露骨に落ちた FPSのゲームをやっていたんだけれども、敵へ照準を向ける速度、敵に気付く速度が露骨に落ちていた自分でも何で当たらないんだ？と疑う程に落ちていた 目の奥が辛い 目の奥が辛い感じがあった。ブルーライトの浴びすぎのせいかもしれないが、とにかく辛かった 頭がボゥっとした 頭がボーっとした。コレと反射神経の低下は結び付いていると思っている 決断力の低下 判断力が低下した。…
睡眠ヲタクが睡眠不足の症状を勝手にランキング 気になるあの症状の順位は？
【このブログが初めての人はこちらへ】このブログって何するの？
このブログを初めてみた人に向けて このブログについての説明の記事です
本ブログの睡眠不足についてのまとめ記事です
【知りたくありませんか？】徹夜は良いのか？ 科学的にみたメリット デメリット
こんにちはダディルです 今日も仕事で徹夜‥ふと「徹夜に意味あるの？」と思ったあなたへ‥
こんにちはダディルです 今日も仕事で徹夜‥ふと「徹夜に意味あるの？」と思ったあなたへ‥
こんにちはダディルです今日も仕事で徹夜‥ふと「徹夜に意味ってあんの？」と考えたそこの君あるわけねぇだろその理由を見て行って「自分の考えは間違っていない」と胸を張って、退職届けを書いて欲しい そもそも徹夜って？ 昔からのプログラム メリット、デメリット 失敗、ミス、Miss 唯一の例外 発想の逆転 まとめ そもそも徹夜って？ その前にもう一度徹夜とは何かを知ろうwikiによると 徹夜（てつや）とは、夜を徹して(夜通し)何かをするということ。 直接的に睡眠を取らない状態を指すわけではないが、夜を徹して何かをしている以上は睡眠状態にはないと考えるのが自然である。 仕事、学業、娯楽など幅広い目的で徹夜…
徹夜はいいのか？
徹夜はいいのか？
こんにちは〜最近「いらすとや」の便利さに気づいた、ダディルです徹夜で勉強？やめとけ辞めとけなんでやめとくの？ってそりゃ効率が悪すぎるからだよなぜ徹夜は効率が悪いのか？睡眠時間は削っていいのか？ショートスリーパーは？そんな疑問を今回は解説していこう なぜ効率が悪いのか？ 無くすとどうなるのか 睡眠時間は削ってOK？ ショートスリーパーにはなれるのか ちょうど良くより小さじ3 まとめ なぜ効率が悪いのか？ 他者記事によると 睡眠中、脳は起きている間の出来事を再生し、それを区分しては長期記憶として保存する。同時に不要な記憶を削除したりもする。引用URL: http://karapaia.com/ar…
【これで怖くない】気になりませんか？夜勤の睡眠不足の対策方はこちら
簡単に睡眠不足を吹っ飛ばしたい人だけ、ご紹介します
【これで怖くない】気になりませんか？夜勤の睡眠不足の対策方はこちら
簡単に睡眠不足を吹っ飛ばしたい人だけ、ご紹介します
こんにちは、ダディルです夜勤の後は睡眠不足になりがちですよね‥その悩み、私にまかせて下さいそんな悩みの解決策を3つ紹介します！夜勤とタイトルにありますが、もちろん普通の睡眠不足にも使えます3つの解決策それは、太陽を浴びる タンパク質 寝る前の行動です一個ずつ説明をば 太陽万歳！ 人間は強い光を浴びるとセロトニンって言われる物質がでるんですセロトニンっていうのは、例えると脳の目覚まし時計見たいなものですそのセロトニンを出させてあげる事で、体内時計頭のボタンを押させてリセットさせて、夜また寝れるようにするんだでもこう思うでしょう。LEDとかの電球じゃダメなのって？ どっちが上かな？ 突然ですが問題…
【これでバッチリ】ストレス解消法がわからない‥と悩んでいる人へ、科学的おすすめ解消法4選
こんにちは！ダディルですGoogleで「ストレス解消法」と調べると「大声で歌う」や「美味しく物を食べろ」「とにかく笑う」など多すぎてどれが良いのかわからないですよね？そんな人のために科学的に証明されたストレス解消法4つを教えましょう！これで「わからない」と悩む心配なしです！最初に簡単にできる物、次に根本から変えるものを紹介します 簡単編 その1 必要な物紙とペンのみ！ その2緑をなめるな ナチュラルパワー 食事編 いつものアレに＋100円 いつもの朝食のお供にするだけ まとめ 簡単編 その1 必要な物紙とペンのみ！ その1はエクスプレッシブライティングです難しそうな名前と思った方もいると思いま…
【これでバッチリ】ストレス解消法がわからない‥と悩んでいる人へ、科学的おすすめ解消法4選
こんにちは！ダディルですGoogleで「ストレス解消法」と調べると「大声で歌う」や「美味しく物を食べろ」「とにかく笑う」など多すぎてどれが良いのかわからないですよね？そんな人のために科学的に証明されたストレス解消法4つを教えましょう！これで「わからない」と悩む心配なしです！最初に簡単にできる物、次に根本から変えるものを紹介します 簡単編 その1 必要な物紙とペンのみ！ その1はエクスプレッシブライティングです難しそうな名前と思った方もいると思いますが、実際は簡単な事で詳しくは↓ kanzaki69538.hatenablog.com要するに紙に自分が思ったことをひたすら書きまくれば良いという事…
こんにちは！マイキー改めダディルですイライラを治すストレス解消法を探していませんか？でもどうせ発散するなら美味しくしませんか？え！？美味しく？どう意味かって？実は納豆食べたらストレス解消になるんです！具体的には発酵食品がストレスに聞くみたいです食べてストレス発散ってどう言う仕組みなんでしょう？ なんで発酵食品が聞くの？ まとめ なんで発酵食品が聞くの？ 例えば、受験や会議などの大事なシーンで、お腹を壊したりする事ありませんでしたか？もうお察しかもしれませんが、脳と腸は実は繋がっているのですそれで腸を良くしてくれる菌たっぷりの発酵食品がストレス解消になるんです。事実、伝統食の研究をしていた「ハー…
こんにちは！マイキー改めダディルですストレス解消法を探していませんか？でもどうせ発散するなら美味しくしませんか？え！？美味しく？どう意味かって？実は納豆食べたらストレス解消になるんです！具体的には発酵食品がストレスに聞くみたいです食べてストレス発散ってどう言う仕組みなんでしょう？ なんで発酵食品が聞くの？ 例えば、受験や会議などの大事なシーンで、お腹を壊したりする事ありませんでしたか？もうお察しかもしれませんが、脳と腸は実は繋がっているのですそれで腸を良くしてくれる菌たっぷりの発酵食品がストレス解消になるんです。事実、伝統食の研究をしていた「ハーバード大学」のエヴァ・セルハブ博士は、発酵食品と…
退屈な日常に刺激。欲しくありませんか？そんなあなたにおすすめの番組を紹介します。それはメーデー！ 航空機事故の真実と真相です 「メーデー！ 航空機事故の真実と真相」とは ナショナルジオグラフィックチャンネルで放送した、航空事故のドキュメンタリー番組コックピットボイスレコーダーや、フライトデータレコーダーや生還者、犠牲者の遺族、関係者、目撃者などの様々な視点から、事故を解析すると言うスタイルで、日本ではニコニコ動画などで、その魅力に惹かれた人たちが後を絶たない状況です。 その魅力とは 事実に基づいたドキュメンタリーなので信憑性が高い！ 本質の所で証拠不足などで憶測の場面があるが、それでも筋が通っ…
充電コードって折れやすくないですか？その悩みを解決してくれる定番グッズ、それはケーブルカバー。 なぜか？ シリコン製で柔らかく根本を守ってくれるから長持ちして、節約に繋がるから。高いのもあるけど100均のでも十分に活躍してくれる。 まとめ‥いる？ 持っていないなら、ぜひ一度手に取って欲しい。はてなブログ特別お題キャンペーン ＃コリコラン欲しい by パナソニック
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