【マニュアル】ストレス解消方法は書くこと!?海外でオススメの怒り日記とは?

怒りを理解することは、感情にうまく対処するための戦略を立てるため。行動パターンや原因を実際に書き込み"特定する"のに役立ちます。自分の感情や行動をより正確に観察できるようになり、怒るポイントのパターンを理解することに役立ちます。コチラの記事を参考にして是非怒りをコントロールしてみてください。

感情をコントロールできない乱暴な子供が増加中!?正しい怒り方を教える方法とは?

どうして叩くの？我が子が乱暴だというおもう親は必見!感情のコントロールができなくなり乱暴な子供が増加中ということを知っていますか?これは親が正しい叱り方をしていないというわけではございません。これは正しい怒り方を子供がしらないからなんです。当記事を参考に、今一度子供に対しての教育を考えてみてはいかがでしょうか?

仕事で怒るのは必要?正しく怒ることで成功する可能性があがる!?

怒ることで得られるメリットは大きい。いきなりですがこれは事実です。あの人怒ってばかりで嫌い…職場でそんな上司いますよね?ですが、正しい怒り方をすれば怒りをモチベーションに変えることができ、更に成功しやすいということがわかっています。これをアンガーマネジメントといいます。本日はそんなアンガーマネジメントについてまとめてみました。是非参考にしてみてください。

lineメッセージで怒っているかどうかを調べる方法とは?

怒ってしまった原因や理由がどうであれ、好きな人が怒ってしまったことを取り戻すことは出来ません。 好きな人と仲直りをしたいのであれば、これ以上状況が悪化しないように、LINEや言動に注意していく必要があります。では、好きな人が怒ってしまった時のLINEや言動における注意点を見ていきましょう。

冷静になる方法とは?ストレスマネジメントをして感情をコントロールしよう

緊張や興奮してしまって冷静な判断ができないときはありませんか?『感情に振り回されていたら冷静な判断ができない』と頭ではわかっていても怒っているときに急に冷静に慣れと言っても出来ないものですよね…そんな時、もし感情をコントロールできれば?と思ったことありますよね?当記事はそんなあなたへ一瞬で冷静になる方法についてお伝えします。

我慢はダメ!怒り方が分からない人のための正しい怒りの解消法とは?【専門家】

いきなりですがアナタは怒るときに我慢をしていませんか?これは幼少期の親の影響がほとんど関係しており、我慢をしている人は噴火した時(カッとした時)に間違った怒り方をしてしまう可能性があります。 例えばよくある、『カッとしてやってしまった…』これがいい例です。怒りのはけ口を見つけること、ストレスを発散すること、他者からの支援を得ることこの3つを対処法を頭にいれ、正しい感情表現を学びましょう

瞑想で精神統一!瞑想を始める前にする準備とは?効果やり方など【簡単】解説

瞑想しても全然効果がないという方。または、いつも考えちゃう方。瞑想を始める前の準備をしていますか？こちらを読むと瞑想について正しい知識が分かるほか、メリットについても分かります。是非参考にしてみて下さい。

【アンガーマネジメントの方法】怒りをコントロールする方法とは?

いきなりですがアンガーマネジメントという言葉を聞いたことはありますか?怒りを抑えるのは難しいことでが、もしこの怒りをコントロールできればどうなるでしょうか… イライラを落ち着かせる方法や"怒り"をうまく使って仕事を成功させる方法についてなどお伝えします。

人を傷つけずに上手に怒る方法とは?我慢も悪口も攻撃もしない怒り方

いつも怒った後後悔する。言い過ぎたなと思う方は必見! 人を傷つけずに上手に自分の気持ちを表現する方法についてまとめました。

家でマインドフルネスをする方法!正しいやり方と始める前に心がけること

本屋さんや有名なビジネスマンはよくマインドフルネスを…とよくいいますが、正直マインドフルネスって何?というアナタ。 もしくはマインドフルネスを瞑想だと思っている方、コチラの記事参考にしてより良い思考を手に入れましょう!

【傾聴力の鍛え方】あなたを怒っている理由を知る方法とは？

なんか怒っている。意味わからない。ホントあの人は短気何じゃないかな?と思ったことはありませんか? もし今よりも成長したいのであれば傾聴力を鍛えてみてはいかがでしょうか?この記事を参考にすれば相手とのコミュニケーションが円満になるはずです。

言葉にトゲがある?言い方がキツイ人の特徴・心理・対処法について

職場に言い方がキツイ人がいる場合の対処法や彼氏(彼女)が言い方がキツイ場合の対処法、友達の言い方がキツイ場合の対処法まで人別の対処法についてまとめました。周りにきつい言い方をする人は必見です

言葉にトゲがある?言い方がキツイ人の特徴・心理・対処法について

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言い訳する人の特徴と心理とは?言い訳する部下を持ったときの対処法について

すぐ言い訳をする部下や同僚がいませんか?ミスをしても人のせいにしたり、だって…でも…といった否定的な言葉をすぐに口に出す人いますよね。。。実は部下が言い訳を始めたら【職場の危険信号】なんです!!!言い訳をうまく聞き取ってマネージメントするにはどうすればいいか?まとめてみました

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飲み会で嫌いな人が隣に…飲み会に誘われた時の断り方から上司に好かれる方法とは?

飲み会が苦手というアナタ!飲み会に誘われた時の断り方や飲み会に行った時のマナーについて、上司に好かれる方法など…飲み会についてのマニュアルをかきました!コレを読めば苦手な飲み会も自分にメリットが有る飲み会に変わるかもしれませんよ

人を見下す人の心理・共通点・見下されやすい人の特徴と対象法を徹底分析

人を見下す上司や彼氏、旦那などいませんか?なにかと人を見下し自分がすごいと自信過剰になったりする人のことアイツです！当記事は見下す人の心理をしることによて正しい対処法がわかる上、見下した人への仕返し方法までまとめました。是非参考にして見ください

負けず嫌いすぎてうざい!対処法とは?負けず嫌いな人の特徴・性格・心理について

頑固な人・負けず嫌いな人・結果が全てな人・常に1位を目指す人・ライバルがいるともっと頑張る人・目標のために自分の時間を削る人など周りにいませんか?このような人は負けず嫌いな人の可能性が非常に高いです。当記事は負けず嫌いな人のメリットやデメリット、特徴と対処などについてまとめました。もし上記のような人が周りにいる場合はコチラの記事が参考になります。

自慢する人の性格・特徴とは?【種類別】自慢話の対応方法とは?

【自慢話が多い人の特徴・心理・対処法について】まわりに、お金の自慢話・家族の自慢話・昔はすごかったなどの自慢話・有名人が知り合いという自慢話・学歴や海外経験についての自慢話などはなしている人はいませんか?これらの自慢話をする人が周りにいる場合は種類別のフレーズをつかって対応しましょう

悪口や陰口を言う人の特徴・心理について『あっと驚く』対処法とは?

いつも悪口を言っている人がいる・陰口や噂話が好きな女がいる…そんな人間関係似つかれたアナタ!この記事は悪口や陰口を叩く人たちの心理を知り、正しい対処法を学ぶことが出来ます。