2023年01月の未来のコンパス新着記事

早くも今年の1月が終わり！

気がつけばはや今年の1月も終わりますあっという間でした年頭に立てた目標は今のところ順調ですしかし！私はうつ病になってから 2月が一番苦手になりました 2月の寒さがこたえるのかほとんど寝たきりになることの多い月ですすでにその兆しは出てきているのですが今年は2月もそこそこでいいので元気に過ごしたいというのも目標の一つです自分の体調管理が大事な目標です寝たきりにならないように少しずつ昼寝をしたり夜の寝る時間を早めにするなどして（といってもこれが一番難しい）疲れを溜めないようにしたいと思います 1月のフレッシュな気持ちを思い出すために Apple Musicでウィーンフィ…

2023/01/31 19:00

豆と米失敗から学ぶ

今週のお題「マメ」 2000年ごろから小学校・中学校から段階的に高校にまで総合的な学習の時間ができました目的は文科省から決められているのですが内容は学校に応じて決めるという各教科とは全く違う異例のものでした先日書いたオルタナティブな教育のうちアメリカの教育学者デューイの実験学校で行われたコアカリキュラムと似ていますしかしそのことは明言されていなかったため教員も何をどのようにしたら良いかとても悩んだものでしたそしてはて何をしようとなった時本来ならば子ども達の様子や興味関心からテーマを作るのが良いのですがなかなかそうも言っていられずこちらが用意した課題について子ども…

2023/01/30 19:00

学ぶのは便利になったけど

囲碁にハマり、棋譜並べも楽しんでいます超初心者なので対局もまだできません棋譜並べやブラウザゲームなど一人で囲碁を学ぶことができますブラウザゲームは以前にも紹介した COSUMI です囲碁ブラウザゲーム COSUMI - 無料！何度もやっています棋譜は『ヒカルの碁』の巻末についているキャラクターの対局の棋譜並べがほぼ終了しどうしようかと思っていたらこれも調べてみるとあるではないですかオンラインですぐに見られる棋譜が！棋譜一覧囲碁棋譜.COM 囲碁普及・囲碁棋譜・囲碁界情報紙では順番を探しながら並べなくてはならないのですがパソコンならではの便利さでこのサイ…

2023/01/29 19:00

子どもの権利は守られているか

異次元の子育て政策一体何をしてくれるのだろうと思いますが子どもの権利は守られていくのでしょうか今の状態ではだんだんと後退していると思われてなりません「子どもの人権」と「子どもの権利」どちらも同じように感じますが微妙なニュアンスの違いがあります使う時の感覚が少しずつ違っているように思います「人権」というと最低限の生きていくための条件のことを考えます「権利」というときには子ども固有の権利があることを感じさせます子どもの権利というと教育を受ける権利生存権の他にも子どもが古い世代を超えて私たちが作った技術や知識などを利用してさらにより良い世界を作り出していく権…

2023/01/28 19:00

ポイ捨てではないゴミがある

その辺に落ちているゴミそれはポイ捨てだと思われがちですがそうではないケースも多いです田んぼを散歩していると見かけるプラスチックゴミなどの破砕ゴミ農業用ビニルの破片はあるようですがそれならまだわかるここで何かを粉々にしてポイっとしたり？ここでおやつを食べてポイっとしたり？どう見てもここで何かをしてポイは無いだろうなぁ〜そう考えて歩いていたらゴミ収集車が通りましたゴミ収集車も収集する時にゴミの入っていた袋がパンっと弾けてゴミが散乱することがあるそうですそれはきちんと片付けないとクレームがいくらしいゴミ収集の方には頭の下がる思いですそれでも風の強い日にはどこから…

2023/01/27 19:00

寒さで頭が働かないので

寒さのせいにしてしまいましょう！何か失敗したな〜ってことや嫌なことがあったら！寒いと体は寒さに備えてぎゅっと力が入って固くなるし頭も働かなくなりますよねこのところ物を落としたり料理の手際が悪かったり眠気がなかなかとれなかったり寝坊したり腰が痛くなったりご飯を作る気が起きなかったりまあ、いろいろネガティブなモードに入りやすくなってますそれもこれも急に寒くなったから！私のせいじゃないのよ〜みんなそうよね〜そう思うといくらか気分はましになります今が冬の一番寒いところあとは暖かくなるだけよ！あと少し我慢すればいい日がやってくるのよ！そう思えば少しは我慢できます…

2023/01/26 19:00

卯年、なんでも跳ねるよ

お昼ご飯に袋入りのレトルトスープを温めておりました袋のままレンチンできる便利なコーンスープです空気抜きの穴が空いているので袋がパンパンになってもピーとなって中ではぐつぐつと音がしていましたいつもはそれで終わりなのですところがなぜか今日は心に余裕がありレンジの中を眺めておりますとなんとボフッといって袋が跳ねたのです！そしてそのままきれいに着地☆ それだけのことなんですがレアじゃないですかそんな物が勝手にジャンプするなんて！楽しくなってしまいましたただそれだけの今日のお話でした

2023/01/25 19:00

棋譜並べにハマる

ヒカルの碁を読んで囲碁にハマりました全くわからない中でまだやってますが囲碁対局ゲーム - 囲碁ブラウザゲーム COSUMI COSUMI でも5路では勝てますが 6路ですでに苦戦中 1日に1回勝てればいい方でしょうかむむむ、奥が深いですそういうわけで基本を知りたい！本を借りに出かけたのですがまあ様々な物があってどれが初歩レベルかわかりませんそうしたらこんな物がありましたヒカルの囲碁入門・問題集作者:石倉昇集英社インターナショナル Amazon ヒカルの囲碁入門・実戦編 ~ヒカルと一緒にさらなる高みへ!~ 作者:石倉昇集英社インターナショナル Amazon なんだー、…

2023/01/24 19:00

生ごみ処理機補助金申請

生ごみ処理機の購入費補助金の申請をしてきましたちなみにうちが購入したのは島産業さんのパリパリキューブの大きい方上の四角い方です人数が少なく生ゴミの出方が少ない家庭では下の丸い方が小さい方が良いかもしれないです島産業家庭用生ごみ減量乾燥機生ごみ処理機パリパリキュー 1～5人用 PPC-11-BK ブラック島産業 Amazon 島産業家庭用生ごみ減量乾燥機「パリパリキューブライトアルファ」トリコロール PCL-33-BWR 島産業 Amazon 自治体のゴミ関係の情報の中から補助金のサイトを探して見ると以下のように書いてあり電気式は5,000円？しょぼっ！って…

2023/01/23 19:00

ゆずの種アルコール化粧水作り

ゆずの種をアルコールにつけて化粧水を作ろうそうして失敗したのは少し前に書かせていただきました今回はその化粧水にならなかったアルコールで化粧水を作ります♪ まずはレシピをゆずの種アルコール5ml ゼラニウム精油1滴ジュニパー精油1滴ローズマリー精油1滴グリセリン2.5ml 精製水さて！つけてあったアルコールですがこんな感じに色は微妙についているような… トロッとはしていません本来ならこの段階でとろみがついてそのまま化粧水になるらしいです失敗しましたがアルコールとして利用しますまずはアルコール5mlをビーカーに入れますうーん、少しゆずの匂いらしきものがする…？気のせ…

2023/01/22 19:00

試験中は皆同志

今週のお題「試験の思い出」試験といえば大きなものではセンター試験と教員採用試験でしたどちらも知らない人たちの中で受けるものです始まると必死なので何も考えませんが始まるまでは皆私よりよく勉強し対策してきているように見えて萎縮しがちでした試験の間のお弁当やお手洗いの時間などもややピリピリしながら過ごすわけですがアクシデントがあると互いに心配しあった記憶がありますなかなかトイレから出てこられない人がいたら大丈夫？って声をかけたり面接の時にはどんな質問が出たか聞いたり集団面接の時には役割をあらかじめふわっと決めておいたり教員採用試験ではまだ（今はない）水泳があり体調…

2023/01/21 19:00

雑談力

私に足りないものといえば雑談力です雑談が苦手で以前にも書いたようにいつも本音で喋ってしまいます適当にはぐらかしたりごまかしたりすることが苦手です雑談はばかにはできない情報収集です先日近所の方と行き合いまして話に花が咲きましたと言っても私はほとんど相手の話に返事をしたり相槌を打ったりしただけなのですがそれはもう不思議なくらい話がバラエティに富んだ内容になったのでした自治会の来年度の班長の話から始まり飼っているネコちゃんの話果ては馴れ初めまで聞いてしまうところまで広がっていったのでしたすごいですよね〜、この収集技術… そして話を途切らせることなく続くおしゃべりナ…

2023/01/20 19:00

AirPodsも修理

AirPodsももう買ってから5年くらい一度水が入って右側だけ交換しましたすでにアップルケアの保証も切れていたので有償で片側のみでも7500円高いですが気に入っているのでこのまま使いたいそう思って昨年右側のみ替えました必然的に左側が古くなるので左のバッテリーが悪くなってバッテリーの減りが早くなりさらに突然音がブツっといって左だけ聞こえなくなる不具合発生しばらく様子を見てましたがよくはなるはずもなくひどくなる一方なので勇気を出して今回はビックカメラのアップルのサポート店へ持ち込むことにしましたうまいこと私の都合の良い時間に予約が取れてすぐに行ってきました♪ な…

2023/01/19 19:00

自転車修理をしてみた

昨今の燃料高騰および温暖化対策のため自動車の使用を減らしています少し離れたカインズへ行くため自転車で出かけようとしたらタイヤの空気が抜けていました空気入れで入れようとするとピーッという音とともに空気の漏れる音こういう時はたいていムシがダメになっている時ですそこでちょうど行く予定だったカインズでムシを買ってきました自転車がもう一台あったのでよかった〜♪ このゴムの部分がダメになるんですよねよくダンナがムシが〜と言っていたので名前は知っていましたが構造ややり方は知りませんでした今回ムシの取り替え初挑戦前のゴムはビリビリに裂けていましたこれをとって新しいのをつけます…

2023/01/18 19:00

対人関係で疲れやすい理由

最近LINEで連絡を取り合うことがありました LINEって便利だけど相手の顔が見えないので不安になりますね自分の発信したことに対して無反応だと余計なこと言ってしまったかなとかよく思われていないんじゃないかななどと余計な心配をしてしまいます私はいつも本音で物を喋る人なので建前ではそうだけどね、という話にはうまくついていけなくてそういうことになってるけどスルーということができなくて既読スルーの意味がよく分からず一人で不安になるみたいです言わずもがなのこととかわかってるけど言わないとかそうしろって言われてるけどしないとかなんだか難しいのでつい本音でこうなってるけどど…

2023/01/17 19:00

本当の空の見える場所

散歩を日課にしようとがんばっていますうつ病には散歩がいいとよく言われますがその散歩ですらなかなか難しい日が多いですでも今年は少し調子を上げたいという気持ちが強くなってきて散歩しようと決めましたいつまで続くかわかりませんができるだけ続けていきたいと思っていますだいたい今のところ同じようなコースで散歩を続けているのですが二週間くらい同じところを歩いてようやく気がつきました本当の空が見えるところがあることに視線を上に向けると全く電線や建物が目に入らなくなる場所があるのですそれは田んぼの中でした雨の後の空でとてもきれいでしたずっと眺めているとなんだかすうっと体が軽く…

2023/01/16 19:00

家事に保険をかけておく

タイトルは決して誤植ではありません疲れやすい私はいつバタンキューと行くかわからない中で家事をしています主に料理が大きなウエイトを占めていますがそれができないと家族揃ってコンビニ弁当になってしまいますそうなるとプラスチックゴミの山で後の罪悪感ときたら半端ではないしゴミ出しも大変ですより良い方法はないかと模索中今試しているのが食品ロスになりそうな品を安く売ってくれるサイトkuradashi です Kuradashi｜楽しいお買い物で、みんなトクするソーシャルグッドマーケットゴミが劇的に減るわけではないのですがコンビニよりはいくらか少なくなるかな？同じものがたくさん送ら…

2023/01/15 19:00

心の癒しー宇宙兄弟から

宇宙兄弟をまだ最後までは読めていませんが途中まで揃えたので1巻から読み直しました 3周目に入ってます宇宙兄弟（26） (モーニングコミックス) 作者:小山宙哉講談社 Amazon 26巻で宇宙空間での癒しについて話題にしているところがありましたチームのリーダー、エディ・Jのセリフです生物も何もないこの広大な宇宙ではな心の癒しとなるものは実はー”美しい景色“じゃない ”ランデブー”だこの無人の”オクトパス”でもそうだ人の心を感じられるものに人は癒される我々にとっては”ランデブー”がそれだ何も頼れるものがない宇宙空間で人が心を込めて作ったものがあることがほっとさせてくれる…

2023/01/14 19:00

文化を大切にするということ

私はラグビーは見る専ですがラグビー場が大好きです秩父宮ラグビー場の改悪計画はどうもまだそのまま継続しているらしいです日本代表の平尾剛さんがchange.orgで署名活動をはじめたとTwitterに入ってきたのでさっそく署名と賛同の寄付もしました開閉できない天井、人工芝などひどい環境になる計画。秩父宮の良さを残してほしい。#秩父宮ラグビー場を守りましょう以下のキャンペーンに賛同を！「秩父宮ラグビー場をこの地で継承したい。「ラグビーの聖地」の移転・改悪を止めよう。」 https://t.co/J38wOSGgFI @change_jpより— 田村佐保 (@saho_tamura)…

2023/01/13 19:00

誰かが必ず見ています

今日は資源ごみの当番でした私のいる自治体では班長になると順番で資源物回収の日に資源物を入れるかごの準備や回収後の後片付けをすることになっていますそのほかに資源がきちんと分別されているかもチェックしてダメなものは直します当番は年に何回かその分別チェックをします今回は年末年始をはさんだこともあってか量も多かったのですがマナーも悪く大変でしたふたがついたままのびんビンやスプレー缶のキャップやプラスチック部分を外さずにそのまま出されているものスチール缶のところにすべていっしょくたに出してあるものなど当番が分け直しふたやプラスチックははずして業者に引き渡します業者も大変…

2023/01/12 19:00

政治への参加の仕方

政治への参加というと難しく聞こえますが最も身近な方法が投票です他にパブリックコメントというものもありますなぜかひっそりやっていることが多く本当に国民の声を聞く気があるんかい‼︎ って突っ込みたくなるところですそれでも最近は環境問題に関しては環境NGOなどが情報をまとめてくれるのでそれを見てコメントを送りますこのコメントはだいぶ考慮される場合が多いようで送り甲斐があります年末年始のパブコメ4件―― #原発推進GXをパブコメで止めよう国際環境NGO FoE Japan 「一言だけでも大丈夫」とのNGOさんの後押しもあり一度出してみればなんてことはない簡単なものです政…

2023/01/11 21:03

ゆずの種の化粧水

最近話題のゆずの種の化粧水ゆずを皮だけではなくもちろん果汁も使いますでも残るのが種最後までしっかり使い切りたい！ということで！レシピを見て無水アルコールで作ってみましたゆずに対して倍量と聞いたので目分量でアルコールを投入しましたつけてみたのが12月31日無色透明ですね種のまわりのぬるぬるを洗わないほうがいいということをあとで知ってガックリ〜しっかり洗ってしまいましたで、これが10日後です途中で何度か振りました成功すればとろとろになるそうなんですが全くサラサラいく分アルコールにゆずのような色がついてますが匂いもアルコールのままでした⤵️ やはりしっかりレシ…

2023/01/11 07:46

後片付けはお早めに！

旅行の後や何か物が送られてきたあとついそのまま荷物を放置していませんか最近荷物が来ることが多いのでついそのままにしがちなのですが物が届いたらすぐに開けて中を確認すぐにしまうほうがいいことに気づきました荷物が届いた時、旅行などから帰ってきた時の勢いのままに「それっ」ととりかかれます本も山のようになってしまって新しい本を買うのが躊躇われるこの頃少し処分して置き場を確保しようと画策中考えてみれば私がいなくなった時たとえば病気になったり不慮の事故にあったりそんな時にはこれら全てを誰か家族に託すことになってしまいます嫁入りの時に実家に残したものを母に「テキトーに捨てちゃ…

2023/01/09 19:00

教育にかかるお金

教育についてこの時期になるといつも気になることがあるので覚えとしてツイートしました特に教育費の家庭負担が高いことがメインです国が教育にかける費用の少なさは OECDの中でも際立っており国が負担すべきものを家庭が肩代わりしているように感じています本来なら義務教育は無償です教材費などの徴収などは極力減らすべきだと考えます教育というと子どものこと、と考えがちですが社会全体に影響を及ぼすことを知っていただきたいと思います以下のようにツイートしましたお金がかかることばかりですが社会への影響も大きいのではないでしょうか教育にかかるお金について1.給食費→ 無償化賛成、貧困対…

2023/01/08 19:00

果物の甘味、気になりますか？

果物の糖度を測るのが定番になってきて売り場でも糖度保証や糖度何度以上などの表示がされているものが多くなりました甘い果物はおいしいものですスイーツを食べずに果物に置き換えたらヘルシーな感じがしますよねでも最近食べていて思うのですが甘いけど味が薄いそんなものが増えた気がします有機栽培のみかんを食べることが多いのですがたまに足りなくなって普通のみかんを食べますそうすると甘さは十分すぎるほどなんですが何か物足りない感じが残りますだからもう少し食べたいと後を引きます他の食べ物全般に関しても同様かもしれません全体的に味が薄くなっているので調味料を使って満足させようとするだ…

2023/01/07 19:47

子どもと囲碁にハマる

図書館で新年初の借りぞめしました！ちょっと重ための小説を読んでいてそれが滞っているので少なめに借りるつもりで棚を軽く見ていたら『ヒカルの碁』がありましたヒカルの碁文庫版全12巻セット Amazon アニメ化されたのでご存じの方も多いと思いますうちでは誰も見たことがなかったので文庫版全12巻中6巻まで借りました面白いですね〜！囲碁は全くわからないのですが雰囲気でピリッとした感じが伝わってきてとても面白いそして最後に棋譜が載っているので漫画で行われたものを再現することができます「うちにも囲碁セットがあったかもー」と子どもが探してみましたが碁石のみが見つかって碁…

2023/01/06 19:19

コロナ不況は身近なところに

いつもお世話になっていた個人経営のレストランとてもいい雰囲気でおいしいのでときどき行っていました子どもが帰省したり何か行事があった後だったりさまざまなタイミングでお世話になっていましたなんとそこに「閉店します」の幟旗ショックでした子どもが小さい時からずっと何かと通っていただけにずっとあってほしいとコロナが始まった頃も人がいなくても（いないからこそ）食べに行っていたのに残念ですまあ、詳しく事情を聞いたわけではないのではっきりとコロナのせいかはわかりませんがコロナが始まった頃の貸付金の返済が始まるタイミングですほかにもきっとこうやって閉まっていくお店な…

2023/01/05 19:00

コロナ前に戻ろうとする社会

教員の労働環境がブラックであるということがだいぶ知られるようになってきました 2000年代以降加速度的に労働環境は悪化私も体を壊し続けられなくなりました公立学校の教員は公務員ですが他の一般的な公務員と違い残業という概念がありませんその代わり給特法という法律があり 4％割増した賃金をもらっています給特法とは公立の義務教育諸学校等の教育職員の給与等に関する特別措置法という法律で昭和46年にできていますつまりその頃の労働状況に合わせて時間外にやらざるを得ない業務に対し決められた額が4％アップということですその代わり残業を命じることは基本的にはできません残業として命じられ…

2023/01/04 19:00

22年振り返りと23年抱負

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」まずは昨年2022年を振り返ります半分くらいは体調不良寝ている日が多かったです散歩もできず体を動かすのにその場足踏みで歩数を稼いでいました元気な時はわが子所属のラグビーチームのサポートお弁当手配や補食の手配環境問題への取り組みも進めました主にゴミを減らすことがメインになりましたプラスチックゴミを計量開始MAX800gくらい最少で350gくらい 12月には生ごみ処理機を購入しました庭の手入れはできませんでしたそれでも野菜はすくすく育ちかぼちゃやピーマンは収穫できましたさて今年は！まずは健康のために減量です…

2023/01/03 19:00

お節料理2023

今年は少し増やしたお節料理品数は増えていませんが量が増えました子どもが大きくなって好みが変わり食べられるものも増えましたうれしい悲鳴です紅白なますは今まで誰も食べませんでしたが今年は子どもも食べるようになって口直しにピッタリ！相変わらずきんとんは減りがはやいですいくらはもっぱら子どもが食べてます練り物も数が多くはないのですぐなくなります 2日にはすっからかんですまたご飯作りが始まりますが残っているのもイヤなものだっておいしくないのかな〜もったいないなぁ〜なんて深読みしたりしてしまいますからね〜おいしく食べているうちになくなるのがちょうどいいですね！今年…

2023/01/02 19:00

今年の初〇〇

あけましておめでとうございます今年も始まりまして初〇〇がたくさんあったのではないでしょうか私の発見した初〇〇についてご紹介します今年の初歌はスポンジボブでした朝起きてお節料理をスタート伊達巻が苦手な私は「伊達巻のスポンジのような食感が苦手」と話したところで歌い出したのがスポンジボブの主題歌これが歌い初めでした初落としは伊達巻その食卓で子どもがうっかり伊達巻を落っことしました伊達巻は玉子も入っているのでこれが本当のお年玉初エアドロップで子どもからもらった初日の出自分では見なかったのですが初日の出はいいものですね冬になると寒くはありますが日の出が見られる気候…

2023/01/01 19:00