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新しいヨガマット
春のようなお天気が続いたあとのちょっと肌寒く感じる一日。今日はパーソナルトレーニングの日。気合を入れて筋肉強化してきます～ ここのところ、筋トレもyogaも負…
2021/02/24 09:29
植物の恵み
休日の今日は、朝からyogaに行ってきました。lavaのパワーヨガ上級というレッスン。後半に出てくるハト王のポーズ（エーカパーダラージャカポーターサナ）。後屈…
2021/02/20 13:11
とりあえず動こう
10数年前、抱えている問題を打開するため大きな決断をしたのですがそれは、正しいやり方ではなかったために、新たな問題を抱えることになりました。それ以来、普通の人…
2021/02/03 15:31
2021年2月 (1件〜100件)
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