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作り置きとわらび餅
昨日の筋トレでたくさん使った肩が筋肉痛です。今日は筋トレもyogaもお休み。 午前中は少し明るくなりそうな空模様でお買い物に行ってきましたが午後からまた降り出…
2021/01/24 20:03
筋トレ・玄米・プロテイン
今日は、ジムでパーソナルトレーニングの日でした。 40代はyoga一筋でしたが50代に入り、昨秋から始めた筋トレがyogaと共に欠かせないものになっています。…
2021/01/23 20:33
映画と鐘
お正月気分も抜けて、普段の生活に戻ってきました。仕事がお休みの昨日今日はヨガや筋トレに行ったり本を読んだり映画を観たり・・・椎茸と昆布の出汁で野菜を煮ている時…
2021/01/09 12:12
三が日
2021年がスタートしました(^.^) 元旦の朝は御節料理とお屠蘇。お節料理は、ほぼ毎年「たん熊北店」のものをデパートで注文しています。お酒は、獺祭の2割3分…
2021/01/03 20:35
2021年1月 (1件〜100件)
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