自分らしく生きたい郡山の女性専用カウンセリング・心理セラピー

職場での勘違いあるある「上司が怒っている」それって本当ですか？

なにも話さず、黙々と仕事をしている上司→怒っているに違いない？ブログへのご訪問ありがとうございます。「自分らしく生きたい」と願う女性の「こころのサポーター」B…

2022/06/30 08:00

他者からの評価で一喜一憂しない、安定した心の土台を持つには

自分の価値を自分が認めるには、毎日鏡に向かって「OK～！Good！」ブログへのご訪問ありがとうございます。「自分らしく生きたい」と願う女性のこころのサポーター…

2022/06/29 08:34

「自分らしく生きる」とは「自分がしたい事をして、誰かを笑顔にする生き方の事」

大事なことはあなたも、わたしも笑顔になる事ブログへのご訪問ありがとうございます。「自分らしく生きたい」と願う女性の「こころのサポーターBe side U 代表…

2022/06/28 21:13

悩みを作っているのは「意味づけ」でした。

身体はとても正直に今の気持ちを伝えてくれることがあります。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。「自分らしく生きたい」と願う女性の「ここ…

2022/06/28 08:40

どんな〜未来が〜こちらを覗いてるかなぁ〜♪未来はいつも無限大ヽ(´▽｀)/

「どんな〜未来が〜こちらを覗いてるなぁ〜♪」って、楽しく想像しながら、行動を変えていくことで、イメージ通りの未来になるのですね(*^^*)おはようございます�…

2022/06/27 10:14

ドククダミの葉っぱはハートの形をしているよ。そう言われると…探してみたくなるもの( ´艸｀)

心の豊かさは、身の回りに小さな喜びを発見できるような眼を持つかどうかなのかもしれません。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be si…

2022/06/26 08:22

今、ここの自分にピッタリの身体とこころを目指して行く

言わば、今は「支障がある」状態。だから、意識して整えて「支障がない」状態にする。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト…

2022/06/25 21:47

今日は住宅デー「我が家のお気に入りポイントは？」

収納スペースが広いところ♪ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をは…

2022/06/25 16:10

本日！いってみっぺ茶話会を開催します！テーマ「《地に足をつける》という感覚を体験」

「地に足をつける」ことができれば、心を揺さぶる強い刺激があったとしても、こころは「柳の木」のように、しなやかに折れる事はないのかもしれません。ブログへのご訪問…

2022/06/25 08:00

6月29日（水）Zoom版「いってみっぺ茶話会」を開催します！

まずは、いってみっぺ～♪ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじ…

2022/06/24 21:00

わたしたちは日々○○をして生きている

変化を起こすのは、いつだって自分の「選択」次第。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由…

2022/06/24 08:00

自分を大切にすることって、どういうこと？？

自分を大切にすることは、自分の感じている気持ちをじっと感じ、本当の気持ちに気づき、受け容れることです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side …

2022/06/23 07:30

行動している時が1番こころと身体のバランスが取れている時なのかもしれません。

時間は前にしか進まない。だからこそ「今、ここから」進む。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県…

2022/06/22 11:30

自信のない女性が、自分の個性を自分らしく発揮するには

自分がどういう個性を持っているのかを知ることが大事。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山…

2022/06/21 10:00

職場で自分の意見が言えず、人間関係で悩んでいる女性のための心理セラピー

職場の人間関係のお悩み専門 心理セラピーセッション ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。「自分の意…

2022/06/20 21:00

こころの仕組みを体感してきました！初SUP体験

「あ〜〜これか〜！この感じかぁ！！」ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、…

2022/06/20 10:22

CM曲で話題のクラムボン「サラウンド」大好きです！

わらってごらんよ。あるいてごらんよ。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、…

2022/06/18 21:29

何か不都合が起きた時は向き合うチャンス？

「見直してください」「整理してください」「見つめ直してください」そんなメッセンジャーが込められているのかもしれません。ブログへのご訪問ありがとうございます。は…

2022/06/18 07:30

小さな成長を喜べる人は、外の結果に頼らず自分で自分のこころを盛り上げることが出来る人です。

自分自身の小さな成長を喜んでいきましょう。ブログへのご訪問ありがとうございます。はBe side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点…

2022/06/17 21:00

最近は『ハリー・ポッター』関連の情報がどんどん入ってきます。

好きなものセンサーが高い位置に着いてるから、すぐにキャッチする。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です…

2022/06/17 13:00

こころの状態がすべてのパフォーマンスを左右する。

仕事、家庭、恋愛、人生。様々な局面で、こころの状態が関わってきます。 ブログへのご訪問ありがとうございます。はBe side U 代表 心理セラピスト 齊藤 …

2022/06/17 07:30

「こころの声」は「聴こう」と意識しない限り、なかなか聴こえてこないものなのかもしれません。

こころの声はとても小さいから集中して、見たり感じたりする必要があるんです。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤…

2022/06/16 21:26

介護職時代の思い出「雨降りお月さん」

かつて、祖母がわたしにしてくれたように、わたしも不安がっている人のこころをこの歌で和らげる事ができたのかなぁ。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be si…

2022/06/16 10:24

身体のコリ、こころのコリ

こころも身体も動かしていきましょうブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援…

2022/06/15 08:58

こころが無理をしていない状態に一瞬戻れる

「楽しい」、「嬉しい」思い出を思い浮かべる。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点…

2022/06/14 21:00

嘘をつかなくてもいい時間を作って、鬱積した感情を流してあげる。

感情のデトックスで、身も心もスッキリさせましょ〜ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を…

2022/06/14 09:21

自分を労いながら相手の心も自分の心も大事に…

認めて、労うことで、自分の心も守られるのだと思います。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊…

2022/06/13 08:20

思考の整理ができて、頭の中もスッキリ。

感じたり、考えたり、バランスを整えながら今日も大事な1日を、過ごしていきたいですね。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side…

2022/06/12 07:30

Berry's Color様主催「第21回心理セラピー公開セッション」に行って参ります！

仙台カウンセリング心理セラピールームBerry's Color心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓さん主催「第21回心理セラピー公開セッション」ブログへのご…

2022/06/11 07:30

その言葉。言い換えると…アレになる！

マイナスなイメージがプラスのイメージへ！ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点とし…

2022/06/09 21:00

張りつめた気持ちが、ラクになる。「空模様」と心の似ている点

気持ちは天気のように移り変わるのが自然です。おはようございますブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。…

2022/06/09 07:41

今日もおいしい朝ごはんを食べて行ってらっしゃい〜

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/08 07:30

ユニクロで便利な機能マルチコンテナを頂きました！

便利で可愛いです〜♪ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめと…

2022/06/07 13:00

職場の人の悪口に巻き込まれない方法

その場から離れる。声のトーンを高くして違う波長にする。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡…

2022/06/07 07:00

怖い、悲しいといった感情にこころが覆われているときこそ、意識して歌を歌っています。

映画「サウンド・オブ・ミュージック」の「My Favorite Things(私のお気に入り)」という曲も大好きです。ブログへのご訪問ありがとうございます。B…

2022/06/06 07:00

よい状態を保つためには定期的に「みる」事が大事ですね。

目に見えない「こころ」だからこそ・・・。ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点とし…

2022/06/05 21:00

スターバックスでいつも頼むおすすめの飲み物

チャイティーラテにハマっていますブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助…

2022/06/05 13:00

リハビリをやる気になった医師の意外な一言とは！

「歩けているかどうかは、歩行の様子で私が判断します」「でも、歩くかどうかはあなたが決めることですよ」 ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U…

2022/06/05 07:00

今日は虫の日「生まれ変わるならオニヤンマになりたい。猪苗代湖を飛んでみたいです」

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/04 13:00

他人は変えられない。でも自分は変えられる。

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/04 07:48

初夏の花言葉診断

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/03 13:00

かけがえのない「今日」を生きる私たち

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/03 07:15

梅雨の時期におすすめの映画「恋は雨上がりのように」

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/02 21:00

今日は牛乳の日

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/01 13:00

今日から6月ですね！

ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性のお悩みを心…

2022/06/01 07:00