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行ってまいりました！禁煙始めてから久しぶりの飲み会です。 酒を飲むと、かなりニコチンが欲しくなるので、飲み会を避けていたのですが、断りきれませんでした。 メカニズムとしては、アルコールで血管が緩んでいるところに、ニコチンの血管収縮作用が効いて眠気を覚ますのが気持ちいいらしいです。 また、酒を飲み始めたころから、一緒にタバコは吸っていたので、タバコなしで、長時間の飲み会に耐えられる自信がありませんでした。 しかも参加した飲み会は、長丁場になることが確実なのです。途中で寝てしまうのではないかと、色々と考えてしまいます。 そんなんで、金曜日6時に集合。喫煙者の友人お勧めのマグロ居酒屋に突入です。 入…
何かコンビニのデザートコーナーを眺めていたら、なにか異質なものが、目につきました。巨大プリンです。 でかいのです。値段もひとつ400円以上！プリンは三個入りでだいたい150円くらいなので、10個分くらいはあるのでしょうか？ 生まれてからこれまで、プリンはひとつあたりの大きさが不満でした。ちゃんとしたプラパッケージに入っているにも関わらず、一口で食えそうなおおきさ。というか一口でたべれます。 無意識にプリンはめいいっぱい食べたいという、フラストレーションが溜まっています。あなたもそうじゃありませんか！？ そんなあなたにオススメです。 皿の上に綺麗にプッチンするために、四つの棒ありです。普通はひと…
何かコンビニのデザートコーナーを眺めていたら、なにか異質なものが、目につきました。巨大プリンです。 でかいのです。値段もひとつ400円以上！プリンは三個入りでだいたい150円くらいなので、10個分くらいはあるのでしょうか？ 生まれてからこれまで、プリンはひとつあたりの大きさが不満でした。ちゃんとしたプラパッケージに入っているにも関わらず、一口で食えそうなおおきさ。というか一口でたべれます。 無意識にプリンはめいいっぱい食べたいという、フラストレーションが溜まっています。あなたもそうじゃありませんか！？ そんなあなたにオススメです。 皿の上に綺麗にプッチンするために、四つの棒ありです。普通はひと…
ついに、飲み会に行かなくてはならなくなりました！ひええ！ ずっーと避けていたのです。飲み会。以前は自分から誘うほうだったのですが、禁煙中の酒は危険極まりないのです。なぜなら酒飲むとタバコがうまいのです。あんなに美味しいものは人生でなかなかみつかりません。 しかも、酒を飲むと気持ちはライオンのように大きくなり、自制心は蚤のように小さくなります。そして飲み会には喫煙者様も参加されます。受動喫煙での健康被害は気にしませんが、ニコチン脳が覚醒する恐れありです。今までさんざん吸っていて、喫煙者様に吸うなともいえません。 まあ、いいか一本くらいとなりそうですよね！ 禁煙して三カ月間、なるべく飲み会に誘われ…
禁煙の眠気でカフェイン取りすぎなので、三連休を利用して、カフェイン断ちをしてみました。 まあ、今の世の中、合法的に精神に影響を与えるのは、アルコール、ニコチン、カフェインですね！ その中でもカフェインは、あまり悪い話は聞かないのですが、一応離脱症状はあるようですし、外国では摂取目安量なども定めている国もあるようです！ まあ、だいたい日本はそうゆう規制は遅いですからね！自己管理が大事。 三連休初日、カフェイン抜いてみると確かに眠い、でも我慢できないほどではないですね、逆になにか気持ちが落ち着くかも！ 三連休2日目、なぜか頭痛がします！ググってみるとカフェインの離脱症状に頭痛ありとのこと。 確かに…
禁煙していると非常に眠いのです。これは禁煙している人にしかわからないでしょう。 そろそろ禁煙して3カ月が経過するのですが、日中の眠気が継続する状況は変わりません。とにかく眠い。筋トレのためにプールで泳いでいるときも眠いのです！ そんな状況が続いているので、この眠い状態が自分の普通なのではないかと思うくらいです！この25年間、タバコの力で起きていたのでしょうか？？？？ だとすると、もう仕事も含めて色んなことのパフォーマンスが落ちること間違いなしです！ それなので、いずれ復活することを夢見てコーヒーを飲んだりミンテイアを摂取したりしているのですが、これはこれで体調が悪化しているような気がします。 …
2カ月ぶりくらいに喫煙所に行きましたよ！ でもタバコを吸いににいったわけではないのです。 地方勤務の同期がたまたま自分の事業所にやってきて、私が禁煙しているのを知らないので、喫煙所に誘ってもらった次第なのです。 禁煙中だからといきなり断るのも悪いので、喫煙所に同行しました。 久しぶりの喫煙所はまず「くさい！」の一言です。 うーん、こんなに臭かったっけ？という感じです。いるだけでタバコを吸っている気分ですね。どことなくタバコを吸っているような気分にもなってしまいます。危険ゾーンですね。 同期に禁煙中だと報告すると、結構な驚きです。それはそうですよね。入社以来20数年一緒にタバコを吸ってきましたの…
全国の禁煙中の皆さん！禁煙してますか？ 禁煙後70日たちましたが、禁煙は継続中です。比較的順調といえるのではないでしょうか？ でも色々と努力はしていたのです。その一つを紹介するとピーマン禁煙です。じつはピーマンには微量のニコチンが含まれているのです。そもそもニコチンというのは植物が、他の生き物に食べられないようにするための毒なのです。 それを知った自分は、業務スーパーの冷凍ピーマンを常に冷蔵庫にストックしてあるのです！ どうしても吸いたくなった時はピーマンを唐辛子で炒めます！すると、ピーマンのニコチンが効いたのかどうかはわかりませんが、吸いたい気持ちが少しおさまります！ お試しあれ？！ ちなみ…
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