細やかな日々

ファラフェルとIKEA

先日鯛を買った時に買うかどうか悩んだ理由の一つが、ファラフェルを 食べに行こうと前日に決めていたのもあります。 血液検査前日に、はたとファラフェルを食べたいと思い立ち、 ブランチで食べに行くつもりだったのに、鯛を見つけたのでした。 賞味期限直前で安くなっていたので、ファラフェルを諦めるか迷っていたのです。 流石にファラフェル食べて、夜ご飯に鯛は無理なので。 捌いて冷凍したらいいんでしょうけど、折角なので当日食べたかった。 金曜日に元々3ケ月に一度の冷蔵庫掃除をして、IKEAに行く予定で休みを 取っていたので、数日遅れでファラフェルを食べてきました。 11時開店直後だったからか、始め他に一人しか…

2024/09/29 23:59

鯛

一昨日血液検査だったので、お休みを取っていました。 検査後、朝食用のりんごを買いにスーパーへ。 朝早かったので、賞味期限間際の生鮮食品が安くなっていて、 先週末悩みつつ買うのをやめた鯛も安くなっていました。 小ぶりで黒の鯛は、この日行ったスーパーではたまに売ってる気がするけど ピンクの鯛は広告に載った時のみの扱いの模様。 以前SNSで見かけて、買う気満々で行ったのに売ってなかったことも。 ちなみに先週末買うのを諦めたのは、血液検査のためです。 昔から健康診断前日だろうが気にせず食べてましたが、数年前に 甲状腺機能低下症と診断され、約3ケ月に一度血液検査を受けています。 数回目の検査でTSH値が…

2024/09/27 02:42

紫蘇ジュース作りと植物たち

週初めは思いのほか肌寒かったものの、週の半ばから暖かくなり 今週末は夏の再来とまでは言わないものの、天気も良く過ごしやすいです。 明日からまた雨が降って、寒くなるらしい。 ここ最近放置気味だった大葉をほぼ収穫して、今年最後の紫蘇時ジュース シロップ作り。 Weck は飲み切り予定で、ブルーボトルに保存したシロップは保存用。 最近は前年度のシロップを飲んで、翌年用のシロップを作る感じになってきました。 保存用に入りきらなかったものを消費するくらい。 ここ数年は夏の始まり以降は、ハダニに悩まされています。 最近はカットされたパセリをコップに入れて保存していても、ハダニが付きました。 ちなみに室内で…

2024/09/22 23:40

夏仕舞いと寒さ対策

昨日も書いたけど、寒いです。 昨日、今日は太陽が出ているとはいえ、閉め切っていても朝起きると 室温19℃でした。 昨日はまだ20℃あったのに。 水曜日から寝る時にベットに湯たんぽをセットしてます。 便座も冷たすぎるので、夏の間はいつも剥がす便座シートを張りました。 足元も冷えるので、先ほどフェイクムートンスリッパを取り出しました。 まだ9月も中旬なのに、もう冬みたいです。 今朝のラジオでは、週明けからまいた暖かくなって、25℃まで上がると 言っていましたが、流石にもう薄手のカーディガンは着ないかな思い 昨日は、白いカーディガンと羽織りものを手洗い。 半そでのワンピースも恐らく着なさそうなので、…

2024/09/14 22:33

8月使い切りコスメ

天気予報通りとはいえ、一気に秋を超えて冬のような天気です。 一昨日の帰りレーザージャケットでは寒すぎたので、昨日は ショートダウンを着て出勤してちょうどよい塩梅でした。 先週の前半はサンダルを履いて通勤していたのに。 この寒暖差何とかならないものなのか・・・。 備忘録のコスメ使い切り記。 Ravissa のクレンジング、ミストラルのクレイ洗顔とアイクリームは 常にストック有りの愛用品。 アイシャンプーはロングを長年愛用していて、今回初めてリフレッシュを 試してみました。 メントールが配合されているので、初めて使った時は目が沁みて仕方なかったけど アレルギー気味の目が痒い時期にはちょうど良かった…

2024/09/14 03:14

8月度家計簿

今週は週明け早々30℃越えで、もう出勤日には履かないと思っていた サンダルを履いて行きました。 何故か1日だけ肌寒い日があったけど、それ以外は夏日。 思えばパンデミックの1年目までは、9月でもサンダルにシャツワンピースで 出勤してました。 月が替わったので、先月の流動費覚書。 食費は、最後の週にオリーブオイルとPukka を3箱で€16ちょっと。 月初にミューズリーが安かったので、6つまとめ買いで確か€10前後。 サプリは、Amazon 定期購入品と他で買ったので、ちょっと予算オーバー。 外食全然しなかったので、これでトントンということにしておこう。 美容はいつもの指圧整体で、被服費はCali…

2024/09/07 23:19

新しいヘアケアと合わなかったもの

今週末もまた暑いです。 ここ数年夏あったっけ？という年もあったり、短い夏が続いたので こんなに夏日が多いのも久しぶり。 10代から髪の悩みと言えば、多すぎること、乾かすのが大変くらいしか 有りませんでしたが、40になってからそれに白髪が入りました。 30代後半から数本あったものの、40になって一気に増えた気がします。 それから白髪対策を色々知らべ、ラウリル硫酸Na が良くないとあったので それ以降入っていないものを探しています。 日本だとそれなりにあるみたいですが、こちらだとノンシリコンはあっても ラウリル硫酸Na が入っていないのは少ない。 Sukin というオーストラリアのヘアケアが入って…

2024/09/02 02:59