日々日常のことやれる子供、ダイエット健康など書いたます
はじめまして。30代介護士のパパです。ブログなるべく定期的にこ投稿していきたいと思います。ブログ初心者ですがよろしくお願いいたします。
あなたは今の仕事、給料に満足していますか? 私は満足はしておりません。 満足という方の方が少ないのではないでしょうか。 会社勤めでの給料なんて知れていますよね。 私なんかは最低賃金レベルです。 阿部さん介護業界なんとかしてくれ!と思うよ… どうしたら満足な給料、賃金を得ることができるのか? それが副業です! 空いた時間を有効活用し副収入をゲットしよう。 副業と言われてもどんなことをしたら良いのかわかりませんよね。 今回は副業について少し見ていきたいと思います。 副業は大きく分けて4つ 1.ものを売って稼ぐ 2.シェアする 3.コツコツ稼ぐ 4.ネット、投資系で稼ぐ あなたはなにを選ぶ 次に人気…
下半身を鍛えて基礎代謝アップ!自宅で簡単スクワット。ダイエットのためのトレーニング
ダイエットをしたいけど何をしようかと悩ませているあなたっ! ちょっとした隙間時間を有効に使ってダイエットをしたくありませをか? 自宅でできるトレーニングはいつでもどこでもできるためおすすめです。 ダイエットをするために効果的な筋トレ部位としては、胸、お腹、背中、足です。 これは大きな筋肉を鍛えることにより基礎代謝をあげられるためです。 今回はこの中の一つ、足のトレーニングとして有名なスクワットを紹介していきたいと思います。 下半身を鍛えて基礎代謝アップ!自宅で簡単スクワット。ダイエットのためのトレーニング ダイエットで基礎代謝を上げるためにも、大きな筋肉を鍛えることはかなり有効となるのでおスス…
ブログ運営8ヶ月の状況まとめ!この状況で思うこと、取り組んでいること。来月に向けて。
今月より毎月の月末あたりにブログ運営状況を報告していきたいと思います。 ブログは5月くらいから始めているのたので約8ヶ月となりますね アドセンスは6月くらいに申請が通り開始しています。 私の結果をどうぞ。 ブログ運営8ヶ月の状況まとめ 総アクセス数 4843PV 総記事数 87記事 今月のアクセス数 580 PV 8ヶ月での一一日平均 19 PV 読者数 65人 アドセンス収益 約300円 クリック数 10 回 流入元 総アクセス数 総アクセス数4843PVとかなり低い… 8ヶ月経ちますが、一向に数字は伸びてこない状況です。 3ヶ月や半年で伸びている人をよく見るので落ち込むレベルです。 先はま…
新型コロナも怖いけど、インフルエンザ注意報も出てきているぞ!インフルエンザ予防をしっかりとしよう。
最近、新型コロナウイルスが広がってきているので新型コロナの記事が多く見られますね。 日本でも4人の感染があったみたいですしね。 早く終息してほしいものですね。 今回はその波に乗りコロナウイルスのお話…ではなくインフルエンザなす。 コロナも流行ってるけど、インフルエンザもやばいから!! インフルエンザって今の時期だけではなく今は年中感染者出てますからね。 子供が通う保育園でもインフルエンザを発症した園児が何人か出ているようで感染しないかヒヤヒヤです。 今の流行はインフルエンザはAが型 人に感染するインフルエンザウイルスには主にA型とB型があり、今年流行しているのはA型です。また、A型の中でも近年…
グループホームと聞いてもいまいちよくわからないという方の方が多いと思います。 くらいにイメージを持たれている方もいるのではないでしょうか。 今回ははグループホームについて簡単に記事にできたらと思います。 グループホームとは グループホームとは認知症対応型共同生活介護という分類となり、認知症になった方が共同で生活を送る居住空間です。 イメージとしてはお家での生活に近いかもしれません。 ある程度のタイムスケジュールはありますが、それに縛られないのがグループホームです。 ご利用者の状態に合わせて生活をサポートします。 介護者はご利用の方がその人らしく生活を送れるようにお手伝いをおこなっています。 食…
物忘れと認知症の違い!家族が認知症の疑いがある時にすべきこと
私は現在グループホーム(認知症対応型共同生活介護)て15年弱勤めというところで介護福祉士、管理者として勤めています。 皆さんは認知症という言葉は聞いたことがありますか? 、一昔前は痴呆症と呼ばれていましたが、痴呆という言葉は侮辱的な意味があり、今では認知症と呼ばれるようになりました。 今は三人に1人がこの認知症になるといわれています。 約30%なのでかなりの高確率ですよね。 認知症に対しては予防法や治療法も日々進歩はしているものの完全に治す方法がないのが現状です。 認知症も早期に発見することで進行を遅らせることができる場合もあります。 今回は認知症のことを皆さんに少しでも知っていただければと思…
5Gに変わるとどうなる?新時代の到来!5Gの特徴を簡単に解説。
いよいよ5Gの時代がやってくる! 5Gになると私たちにどのような影響があるのかわかりますか? わたしもあまりよくわかっていなかったので調べてわかったことをざっくりと皆さんに伝えられればと思います。 5G(第五世代移動通信システム)とは 今現在使われているのが4Gですよ。 携帯電話などで上の方に4Gと出ているのではないでしょうか。 これは第四世代移動通信システムのことです。 5Gとは第四世代から第五世代へ移行するということになります。 簡単に言えばネット通信のシステムが最新版になるということです。 大体10 年くらいで次世代に移行していくようです。 ドコモでは既にさらに次の第六世代の開発に取り掛…
年末に恒例となっている『ガキの使い笑ってはいけないシリーズ』 今回も豪華なゲストたちでしたね。 皆さん見ましたか? わたしは好きで毎年見ているのですが、今回は子供たちも興味をしてしたので一緒に見ていました。 天海祐希さんの下のところで子供がハマり、みんなにやらせていた『マーッ』という月亭方正のギャグが気に入ったようで真似をする様に… マーッて本息でやられると、まーやかましい。 最初は楽しくやってたけど、子供のしつこさが半端ない。 と、いうことで今回はストレスについてお勉強していきまさょう。 ストレス溜まってませんか? 子育て、仕事の中でストレス限界!なんて方もいるのではないでしょうか。 わたし…
スマホだけでブログ運営を考えている方へ!パソコンもあったほうが便利。パソコンの選び方
スマホだけでブログ運営、収益化 副業で検索するとスマホだけでアフィリエイト やアドセンスという記事をよくみます。 スマホだけでもそれらは可能です。 わたしもその一人です。 しかしスマホだけでやることは面倒なことの方が多くあります。 パソコン用のブラウザを開くアプリやパソコン版サイトに移動して戻って貼り付けてまた戻って、みたいな作業が必要になります。 なので、スマホとパソコンでの運用がベストだと思っています。 どんなパソコンがいいのか パソコン選びではCPU、メモリ、ハードを見ると良いと思います。 CPUはパソコンの脳 文章を書いたり調べ物をするくらいでしたら、軽めのCPUのパソコンで十分だと思…
小泉環境大臣が育児休暇を取得 小泉環境大臣が育児休暇を育児休暇を二週間程度取得することを15日の会議で表明されました。 今月が出産予定日のようですので、ギリガリまで悩まれたのではないでしょうか。 しかしこれって結構すごいことですよね。 たった二週間という声もあると思いますが、現大臣が育児休暇を取得すというのは昔なら考えられないことでしたよね。 奥さんの滝川クリステルさんも短い時間ですが小泉大臣がそばにいてもらえるということは心強いと思います。 官房長官の発言 官房長官は男性の育児参加に良い影響が出ることを期待と発言。 内閣でも賛同されたということなのでしょう。 大臣の業務はどうなるのか 育児休…
あなたは今の仕事、給料に満足していますか? 私は満足はしておりません。 満足という方の方が少ないのではないでしょうか。 会社勤めでの給料なんて知れていますよね。 私なんかは最低賃金レベルです。 阿部さん介護業界なんとかしてくれ!と思うよ… 今の会社、仕事より、給料に満足していますか? どうしたら満足な給料、賃金を得ることができるのか? それが副業です! 空いた時間を有効活用しましょう。 副業と言われてもどんなことをしたら良いのかわかりませんよね。 今回は副業について少し見ていきたいと思います。 みんなで億万長者になりましょう。 副業は大きく分けて4つ ものを売って稼ぐ シェアする コツコツ稼ぐ…
今日は成人の日ということで各市町村の自治体が大忙しで式典の準備などをされたい針のではないでしょうか。 成人式のあり方 成人式は国が主催するものではなく各自治体が行い、正体をして激励や祝福をするというのが本当の姿です。 最近の成人式をニュースで見ると決まって悪い記事がありますよね。 飲んで騒いで暴れて… これははんだごく一部のの成人なのですがニュースになると暴れた人が目立ってしまい、こんなことになるんだったらしなくていいのでは?と思う先輩成人の方も多いのではないでしょうか? Yahooニュース ヤフーニュースで成人式をを令和4年度から18歳に引き下げか?というニャースが出ていました。 内容は、令…
夏場は虫取りに毎日のように炎天下の中、外で汗だくになりながら昆虫を追いかけていましたが、秋になり冬になり昆虫の姿が見えなくなってきてやっと虫取りという日課から解放されました。 我が家に残った成果といえば、ザリガニとカブトムシ。 子供はほとんどお世話をしないため私がザリガニの水を変えたり、カブトムシの幼虫の土をしめらさたりと頑張って、今のところはみんな元気に暮らしています。 ザリガニの水換えとか今の寒い時期は本当にきつい… 水は冷たいし、水汚いし、苔みたいなのがすぐ繁殖してて、最近サボりがちなのでザリガニの水が結構やばいことにやっております(笑 最近の子供との遊び(4歳) 1.自転車 ストライダ…
昨年私が勤めていた会社が別の会社にかわった話 もともと私が勤めていた会社は有限会社で極小グループホームでした。 控えめに言ってダメな会社。 院長が理事、社長が娘 院長はグループホームのことなんかほとんど理解していないし職員のことなんて全然大事にしないような人。 社長は何考えてんのかよくわからない仕事のできない人。 そんな会社で長く勤めていた私も変わっているのかもしれません。 ミーティング あれは4月頃だったかと思いますが、社長より急に全体でミーティングをする。 というお達しがあり、職員たちはざわついていました。 経営状態の悪い部署を閉鎖でもするんかな、とか院長引退か、とか憶測が飛び交っていまし…
人間関係を築く為の方法。好感を持たれる人になる為にすべきこと
職場での人間関係で悩まれていませんか? 新入社員の方や転職された方、人間関係に悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。 人との付き合いには合う合わない、好き嫌いが、あるものです。 その結果仕事に行くのが嫌になったり辞めたくなったししてきますよね。 しかし第一印象を変えれことで人間関係がうまくいったりもします。 今回は職場での人間関係を円滑にするための方法を紹介していきたいと思います。 初対面が大切 初対面から好印象を持ってもらうことができれば、その後の人間関係もスムーズに構築することができます。 好印象を与えることは会社、学校、恋愛、どのシーンでも役立ちます。 好印象を与えるためのポイン…
勉強や仕事でやる気が出ないことってありますよね。 しないといけないけどできないと悩まれている方も多いのではないでしょうか。 やる気のない状態では思ったほどの成果を出すことも難しいでしょう。 やる気のスイッチをオンにするためにはどうすれば良いのか分からず時間だけが無駄にしてしまっているあなたに、今回はやる気スイッチを入れる方法を紹介していきたいと思います。 やる気が出ない3つの理由 やる気が出ないことには3つ要因があります。 精神的に疲れている 毎日の生活のや仕事、勉強の中で強いストレスをかんじていませんか? 特に受験勉強や仕事といいのはストレスやプレッシャーを感じることが多くあります。 受験に…
やりたいことありますが?やりたいことを見つけるための6つのコツ
やりたいことがない、わからないという人って結構いるのではないでしょうか。 なんとなく言われて大学に進学したり、就職を決めたりというのが大半だと思います。 私は今介護の仕事をしています。 介護の世界に興味を持ち転職をしました。 今の職に着くまでにしていたこと 最初は工場勤務→ニート2年→バイト→現在と言った感じて今にいたっております。 今の仕事はやりたかった仕事ではありますが実際に働いてみて疑問を感じることも多いです。 何か面白い仕事はないものかと調べているうちにブログがお金になることを知り今現在はブログを書き始めました。 今はYouTubeの方も始めたいなと考え中です。 とりあえずやりたいこと…
うちの子はテレビアニメ、ディズニーアニメ、YouTubeアニメが好きでよく観ます。 好きになると同じものを毎日毎日… よく毎日同じものを観て飽きないのか不思議です。 まぁ私もアニメ好きなのですが…いやそれでも毎日同じものは観ない… ということで今日は うちの子がすぎなアニメ 紹介 ( 4歳編 共通)を紹介していきたいと思います。 2歳の子が観るものは4歳も一緒に観るため共通とします。 {4歳編] まずはこれです 鬼滅の刃 アニメ「鬼滅の刃」公式サイト TOKYO MX系 全局20 毎週土曜23時30分より 鬼を退治しながら鬼にされた妹を人間に戻すために旅をしていく話 笑もあり王道のバトルもあり…
貧相なお尻から卒業!理想の美尻をを自宅で作るトレーニング方法
理想の美尻とはどういったものなのでしょうか! こんなスタイルの女性みたいになりたいですよね。 女性なら美脚、美尻と美を追求したいですよね。 日本人のお尻というのは、メリハリががなく貧相という特徴があります。 しかし諦めることはありませんよ。 日本人でも目覚めていない筋肉を呼び覚ましトレーニングをすれば今からでも美尻になれます。 しかしただ筋トレをしたりダイエットをするだけでは理想的なお尻を作ることができません。 大切なのはボリュームのある部分と細く引き締まった部分の差をしっかりつけることです。 体重を減らすことも大切ですが筋肉と脂肪のバランスも大切な要素となります。 美尻と呼ばれるお尻とは! …
冬場の寒い時期になっても子供が『虫取りに行こう』と誘ってきます。 いくのはいいのですがこの寒い時に虫なんかそうそう見つかりません。 ダンゴムシやてんとう虫はよく見つかるんですけどね。 夏や秋に沢山いた虫達はどこに行ったのか。 不思議に思い調べてみました。 昆虫の冬の過ごし方 昆虫は動物のように体温をコントロールすることはできません。 そのため昆虫達は3つの選択肢から冬を乗り越えます。 暖かい場所に移動する ただ冬が過ぎるのを待ち耐える 往生する(死ぬ) と言った選択をするようです。 トンボや蝶などは暖かい場所に移動します。 移動ができない昆虫達はこの葉で巣を作ったり、土の中に潜ったりします。 …
今日子供達と自転車でお出かけしてきました。 行先は河川敷! 冬鳥に餌をあげるとのことでパンの耳を持たされる。 何年か前に行ったことはあったのですが今年はどうなのか! とりあえず自転車に乗り込み出発! 五分後到着! 近い、目と鼻の先。 しかし鳥の姿は無し… 前回はパンを投げてたら川下の方から集まってきたので、パンを少し投げて待つことに。 しかし何もこない… いないのか?時期が早いんか? 少し場所を変えてみるが鳥の姿無し… 下の子が、帰る…と言い出す。 上の子が満足できておらず もう一度場所を変え後楽園近くまで移動。 水が引いていて降りれたので降りてみることに。 小さな鳥を発見! 目的の渡り鳥では…
子供のおもちゃが増えすぎてもう置き場がない! 子供のおもちゃってどんどん増えて行きませんか? まぁ買ってルナもあるのですが、貰うことも多い! ありがたいのですが、貰う時って使わなくなった物をまとめてドーンだから急激に増えちゃうんですよね… せっかく貰ってもまだ年齢的に早かったり、全く興味を示さなかったり、その時だけということもあります。 そうなるとはっきり言って邪魔! 子供にいるのか聞くといると言うって捨てるに捨てれないものも沢山。 実際すてるのはもったいない物もあるから知り合いにあげられれば一番いんですよね。 子供達が今メインに使っているものこの5つを LEGO 恐竜 トミカ 変身ロボット …
新年明けましておめでとうございます。 2020年子年1月1日 新年の初ブログ! 天皇陛下新年の感想、挨拶から 上皇陛下の御退位を受け、昨年5月に即位して以来、国民の幸せを願いながら日々の務めを果たし、今日こんにちまで過ごしてきました。即位関係の諸行事を無事に終えることができ、安堵あんどするとともに、国内外の多くの方々とお会いし、折々に温かい祝福を頂く機会も多かったこの1年は、私にとっても皇后にとっても誠に感慨深いものでした。 その一方で、昨年も台風や大雨により、多くの尊い命が失われたことに心が痛みます。寒さも厳しい折、住まいを失い、いまだ御苦労の多い生活をされている多くの方々の身を案じておりま…
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