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アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身! https://ameblo.jp/455hana/

50代を素敵に過ごす為に変わりたい!! まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。

華(はな)
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2019/08/10

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  • チャイ

    最近はほぼお粥生活のオット 夜になるとお腹すいたー 冷えるー と、言い出します。 まだまだガッツリ食べる訳にはいかないので温まってお腹も満足いくもの そうだオ…

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    退院して1ヶ月嬉しいはずがノロウイルスに感染して 嘔吐は自覚あるんです気持ち悪い気分にはなるんです ですが下の方(下痢)はわからない 意識とは関係なく出る 先…

  • 【脊髄損傷】無事退院1ヶ月???とはいかず・・・

    昨晩、喜んで食べた牡蠣とカブのバターオイスターソース炒め で ノロウィルスに感染したオット 今朝の6時前頃の吐きそうから始まった 私の出勤する7時半までに3度…

  • 【脊髄損傷の夫との】毎日ルーティン夜バージョン

    ビックリですあれだけ毎日書いていた多い日は3投稿ブログも1月は3件 慌ただしく過ごしておりました オットが先月の13日に退院をし翌日から重度訪問介護が開始 朝…

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